la personalidad Evitadora se clasifica como un trastorno de personalidad en el DSM-5, y se entiende ampliamente que no hay «cura» para los trastornos de personalidad. Pero con el tratamiento y la terapia, la abundante investigación sugiere que los síntomas se pueden mejorar, y las personas con personalidad evasiva pueden construir relaciones sanas y cercanas.,
- Tratamiento del trastorno de personalidad Evitativa
- Autoayuda para el DPAV
- trastorno de personalidad Evitativa y medicación
- Ejemplo de caso: terapia para la personalidad Evitativa
tratamiento del trastorno de personalidad Evitativa
tratar la personalidad evitativa puede ser difícil, ya que la condición es generalizada y duradera. Sin embargo, las personas con personalidad evasiva a menudo genuinamente quieren relaciones cercanas. Este deseo puede aumentar su motivación para buscar y seguir planes de tratamiento., La investigación sobre el tratamiento para la ansiedad social y la personalidad evitadora incluso encontró que los resultados del tratamiento entre aquellos con ambas afecciones y aquellos con solo ansiedad social fueron relativamente los mismos.
La psicoterapia es el tratamiento principal para evitar la personalidad. La terapia psicodinámica y la terapia cognitiva conductual (TCC) son dos tipos específicos de terapia que a menudo se usan para tratar esta afección. La terapia psicodinámica, que implica explorar los factores inconscientes detrás de los sentimientos de inferioridad, puede ayudar a las personas a resolver conflictos pasados que pueden estar causando problemas actuales., El enfoque de la TCC, por otro lado, es la identificación y modificación de creencias y comportamientos problemáticos.
la capacitación en habilidades sociales también se ha encontrado como un método efectivo para ayudar a las personas a reducir los efectos de la DPAV en su vida. Además, se ha demostrado que la terapia de esquemas, en la que un individuo es guiado a través del proceso de identificar patrones y marcos de pensamiento maladaptados, o esquemas, y cambiarlos, es útil.,
Autoayuda para AVPD
aunque la terapia es a menudo un elemento clave del tratamiento para las personas que experimentan una personalidad evasiva, las estrategias de autoayuda y los mecanismos de afrontamiento saludables pueden apoyar los buenos resultados del tratamiento. Como los trastornos de la personalidad, incluido el DPAV, pueden estar asociados con algunos mecanismos de afrontamiento poco saludables, como el escapismo, practicar formas más funcionales de afrontamiento puede ser un primer paso útil para sentirse mejor para muchos.,
para minimizar los efectos de AVPD, las personas pueden:
- unirse a un grupo de apoyo de otras personas que experimentan personalidad evitadora
- llegar a otras personas con desafíos similares a través de redes de apoyo en línea
como los trastornos de la personalidad pueden ser más resistentes al tratamiento que la ansiedad generalizada, muchas personas informan que el tratamiento con un terapeuta o psicólogo calificado puede ser fundamental para ver una mejoría.,
trastorno de la personalidad que evita y medicación
no hay ningún medicamento aprobado específicamente para el tratamiento de la personalidad que evita. Sin embargo, los médicos pueden recetar antidepresivos para atacar la ansiedad o la depresión concomitantes. Algunas investigaciones sugieren que las personas con DPAV son más propensas a tomar medicamentos que aquellas con ansiedad social pero sin un trastorno de personalidad.
en algunos casos, la medicación antipánica se puede prescribir a los individuos que experimentan respuestas severas de la ansiedad, o pánico, junto con la personalidad evasiva., Sin embargo, un estudio publicado en el Journal of Personality Disorders encontró que los individuos con AVPD eran más propensos a recaer después de dejar de tomar medicamentos antipánicos que aquellos sin un trastorno de personalidad.
ejemplo de caso: terapia para la personalidad Evitativa
psicoterapia para la personalidad evitativa comórbida y la depresión: Matilda, de 20 años, ha comenzado recientemente a asistir a la Universidad lejos de la casa de sus padres, donde había vivido anteriormente, y lucha por encontrar un trabajo consistente en su nueva ciudad para mantener sus gastos de subsistencia., A menudo siente que está siendo juzgada por ser «demasiado callada» por los posibles empleadores, lo que la hace callar aún más y hace que pierda la oportunidad de trabajo. En cambio, trabaja en trabajos ocasionales limpiando casas y haciendo trabajos de jardinería para clientes que encuentra en línea. Además de su frustración por su capacidad para encontrar trabajo, Matilda se siente profundamente sola., Aunque comparte un apartamento con compañeros de casa, a menudo rechaza sus invitaciones para salir, sintiendo que actualmente no está en el «espacio mental» adecuado para interactuar con ellos y que esto solo causaría que finalmente la rechacen si elige pasar tiempo con ellos en su estado actual. En cambio, Matilda se aísla en su habitación y evita entrar en espacios comunes cuando sus compañeros de casa están en casa. Comienza a sentirse más deprimida y a menudo come hasta sentirse incómodamente llena para evitar enfrentar la profunda incomodidad que siente consigo misma., Una conversación con su madre sobre su salud mental la convence de buscar terapia para la depresión y la posible ansiedad social. Después de una evaluación psicológica, su psicólogo sugiere que cumple con muchos de los criterios para evitar la personalidad. Matilda pasa tiempo en terapia aprendiendo sobre la personalidad evasiva y examinando algunos de sus patrones de pensamiento actuales sobre sus propias habilidades sociales y su capacidad de interactuar con los demás., Aunque de vez en cuando todavía lucha con el deseo de contenerse de las amistades y relaciones íntimas, Matilda comienza a tener más confianza en sus habilidades sociales con la ayuda de la terapia. Pronto, encuentra un trabajo estable, y continúa trabajando con su terapeuta para desarrollar habilidades que le permitan formar conexiones saludables con los demás.
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