Sentirsi infelice nel vostro rapporto è, per dirla semplicemente, il peggiore.
Le relazioni dovrebbero renderti felice! E ‘ questa l’idea, vero? Così, quando si finisce per sentire il vostro è più come un peso, può essere fonte di confusione e frustrante e solo decisamente doloroso.
Ma non preoccuparti. Potrebbe non sembrare dall’esterno, ma le persone lottano con le loro relazioni tutto il tempo., Infatti, a volte, passando attraverso qualcosa di duro può significare si esce più forte dall’altra parte (sì, che suona un po ‘ Disney, ma sopportare).
Come sei arrivato qui?
Potresti essere arrivato a questo punto per una serie di motivi.
Forse ti senti come se fossi diventato persone diverse da quando ti sei riunito. Non c’è niente di sbagliato in questo: le persone cambiano. Può essere difficile però, per un rapporto di tenere il passo con il cambiamento – soprattutto se non hai avuto la possibilità di parlare di ciò che sta accadendo.,
Forse ti senti come se non passassi abbastanza tempo insieme, o che quando lo fai, non è semplicemente rilassato o divertente.
O forse non sei sicuro. Forse non riesci a capirlo-tutto quello che sai è che ti piaceva essere in questa relazione, e ora non lo sai.
Così come si fa a capire questa roba fuori?
A volte, il modo migliore per capire perché non sei felice in una relazione è pensare a ciò che vuoi. Significa prendere un po ‘ di tempo per parlare davvero a te stesso e capire perché ti senti nel modo in cui ti senti., Ti piacerebbe farti alcune domande, come:
- Quando ho iniziato a sentirmi in questo modo?
- Ci sono momenti in cui mi sento più così? O meno?
- Cosa mi farebbe sentire più felice?
Non è sempre così facile da lavorare questa roba fuori – ma cercando di fare qualche progresso può essere davvero utile quando si tratta di parlare con il vostro partner su quello che sta succedendo.
Parlarne
Sì, è spaventoso, imbarazzante e scomodo., Ma, parlando con il vostro partner può anche essere un modo davvero, davvero utile per andare a fondo di quello che sta succedendo e capire se è possibile risolvere il problema insieme.
Ci può essere un po ‘ di tentazione nelle relazioni per aspettarsi solo che lo ottengano. Dopotutto, se sono con te, dovrebbero già sapere come ti senti, giusto? E se non lo fanno, hanno bisogno di imparare. Giusto?
Beh, no. La verità è: siamo tutti individui. Non possiamo leggerci nella mente. Congelarli non darà loro un indizio più che scrivere un messaggio in una bottiglia e buttarlo in mare.,
Quindi – provaci. Potresti anche trovare utili i seguenti suggerimenti:
- Cerca di concentrarti sui tuoi sentimenti e non incolpare il tuo partner per le cose. Usa frasi’ I’: ‘Penso’,’ Sento‘,’Voglio’. In questo modo, stai possedendo le tue dichiarazioni, non le stai attaccando e sono più propensi ad ascoltare.
- Ascolta quello che stanno dicendo: le relazioni riguardano il lavoro insieme. Hanno le loro prospettive sulle cose, e avrai bisogno di capirle proprio come hanno bisogno di capire le tue.
- Mantieni la calma., Se ti senti come le cose stanno diventando un po ‘riscaldato o emotivo, provare a prendere un po’ di un timeout e tornare alle cose più tardi.
E nel caso in cui sia necessario menzionare: se stai pensando di farlo tramite testo o social media, semplicemente’t non farlo.
Buona fortuna!
Questo contenuto è stato prodotto in collaborazione con Status, come parte della loro campagna #BetterBreakups.
Leave a Reply