mi vagyunk a megszállottja Szent Patrik napja ebben az évben. A Guinness-Úszóktól a Jamesonig, a zöld sörtől a végtelen zöld felvételekig, tudjuk, hogy péntek reggel érezni fogjuk a fájdalmat. Ezért adunk neked egy kis kétrészes mélypontot arról, hogyan lehet elkerülni azt a másnaposságot, amelyet már rettegsz. Tehát mit kell enni, mielőtt egész éjjel ivott a Szent Patrik napján? Hadd bontsuk le neked., Először is, ne hagyja ki a vacsorát, és enni, mielőtt elkezd inni. Az egész épület egy alapréteg a pia, hogy rendezze be csak akkor működik, ha az épület előtt a pia belép a rendszer. Kap, hogy nosh a gyomorban korán, így meg lehet változtatni a kimenetelét az egész éjszakai ivás mértéktelen.
második, enni jobb és enni okos. A legjobb dolog, hogy ne érezze magát halálnak március 18-án, ha megeszi ezeket a gyilkos ételeket, amelyek helyrehozzák az elmédet és a testedet. Az élelmiszer valóban ellensúlyozza az alkohol hatásait… ki tudta?, – Spagetti (vagy más szénhidrát) – igen, carbo-terhelés egész éjjel baba. Ez egy igazi dolog, és működik. Próbálja ki a széthúzott szalonna fokhagymás sajt kenyeret… – Csirkefehérjében gazdag, így tovább marad benned, és lelassítja a véralkoholszintet. Ez azt jelenti, hogy hosszabb ideig lehet inni, és élvezheti az egész éjszakát, mielőtt úgy érzi, mintha elájulna! Menj a kis adagok, mint egy burrito tál, vagy akár a finom Sriracha Lime Sült csirkeszárnyak. – Avokádó-fehérje + egészséges zsírok valóban emészthető lassabb, mint a szénhidrát, így ostor ki, hogy guacamole, mint nincs holnap., – Alacsony zsírtartalmú joghurt – ha aggódsz, hogy túl sok kalóriát fogyasztasz ezen a finom, szeszélyes ünnepen, kezdj el egy kis joghurttal és granolával. Egészséges zsírokat és vitaminokat kapsz, mielőtt sörre és sózott marhahúsra kened. – Víz – ez egy nem-agy, de ne felejtsd el. Amikor a másnaposságokról van szó, a víz jót tesz a testnek. Pro tipp: mindig vegyen be egy pár ibuprofent, és igyon egy hatalmas pohár vizet lefekvés előtt (vagy amikor 4-kor felébredsz pamut szájjal). Köszönöm később.,
ha véletlenül kihagyja a vacsorát minden őrültségben, ami szent Patty napja, soha ne félj. Csak töltsd meg a diót és az olajbogyót a bárban, mert megvan a zsír és a vitaminok, hogy segítsen ki. Martinit 10 olajbogyóval, valaki? Boldog Szent Patrik napot! Maradjon velünk, mert van még néhány tudásunk, hogy rád dobjunk, hogy harcoljunk a pokoli másnaposság ellen…
fotó: Meghan Bassett
Leave a Reply