a Gyümölcscentrifugálás hatékony módja a máj méregtelenítésének fenntartására anélkül, hogy veszélyeztetné a szervezet természetes gyógyulási folyamatát. Itt van az egyik kedvenc gyümölcslé receptek, hogy nagyszerű a máj tisztító, anti-oxidációs, gyulladásgátló.
A máj tisztításának fontossága
lehet, hogy a máj a leginkább alulértékelt szerv a szervezetben.
Ez a szervezet legnagyobb belső szerve, és egyik fontos funkciója a toxinok és a káros anyagok eltávolítása., A máj funkciók a szervezetben hasonló módon egy szűrő lenne. Ahogy egy szűrő elkapja a szennyeződéseket és a szilárd részecskéket, a máj méregteleníti a testünket az élelmiszerekben és a környezetünkben található káros vegyi anyagoktól és toxinoktól. Amellett, hogy elsődleges szerepet játszik a szervezet káros anyagoktól való védelmében, a máj más kulcsszerepet is játszik.
3 elsődleges kulcsszerepet, amely védi a szervezetet
1. A májad … az áramforrásod.
a máj segít megemészteni az ételt, és energiává alakítja., A fehérjék, szénhidrátok, zsírok és vitaminok energiává történő átalakításával a máj biztosítja, hogy a szervezet megkapja azt, amire szüksége van.
2. A májad … a motorod.
a szervezet számos kritikus rendszerét vezérli, és amikor lebomlik, a tested is.
3. A májad … a hormonszabályozód.
a máj egyik legfontosabb funkciója a felesleges hormonok lebontása és eltávolítása a szervezetből. Az egyik hormon különösen az ösztrogén.
csak azért, mert csendesen ül a testében, az idő nagy részében nem jelenti azt, hogy különös gondosság nélkül boldogulhat., Talán 20 vagy 30 évvel ezelőtt egy egészséges ember mája csak finom volt, extra támogatás nélkül, de ma egy másik világban élünk.
fontos, hogy kiemelt figyelmet fordítsunk arra, hogyan érezzük magunkat, és hogyan teljesít a testünk napi szinten, és ha szükséges, adjunk némi extra segítséget és támogatást a májunknak.,
13 Tünetek A Máj Nem Működik Optimálisan
- Puffadás, gáz
- Savas reflux, gyomorégés
- Székrekedés
- Bőr és/vagy a szem sárgás
- Képtelenség, hogy lefogy
- a Magas vérnyomás
- Levertség, szorongás vagy depresszió
- Sötét vizelet
- Rozácea
- Krónikus fáradtság
- a Túlzott izzadás
- Zúzódás könnyen
- rossz étvágy
Szerencsére segít, javítja a máj működését., Ha úgy érzi, hogy a máj jönne egy lökést, kezdeni a takarítás fel a diéta. Minimalizálja a feldolgozott ételeket, alapozza meg étrendjét friss, szerves, nyers gyümölcsökre és zöldségekre, beleértve legalább 2 liter tiszta szűrt vizet, és ne felejtse el mozgatni a testét – naponta. Próbálja meg hozzáadni ezt a májtisztító gyümölcslevet cukorrépával, sárgarépával, narancsmal, citrommal, gyömbérrel a napi étrendbe néhány hétig.
májtisztító gyümölcslé Recept
Print Recept
máj tisztító Juice
Ingredients
- 1 beet
- 10 carrots
- 2 oranges peeled
- 1 lemon peeled
- 1 inch piece of ginger
Instructions
-
Prep all your produce – wash, peel and cut.,
tegye az összes összetevőt egy gyümölcscentrifuga (gyümölcscentrifuga) segítségével. Keverjük össze, majd azonnal tálaljuk.
Megjegyzések
Ez rendben van. Ezt az italt továbbra is élvezheti az alábbi utasítások követésével:
- készítse elő az összes termékét-mossa le, hámozza le és vágja le.
- helyezze az összes összetevőt egy turmixgépbe, majd keverje simára, hozzáadva körülbelül 1/4 csésze szűrt vizet.
- helyezzen egy finom hálós szűrőt egy nagy tálra, és öntse rá a levet. Egy fakanállal vagy spatulával nyomja le a pépet, majd nyomja ki az összes levet., Hagyja 2-3 percig ülni, hogy a lé nagy része leereszkedjen.
- dobja ki a pépet, majd öntse a levét egy kiszolgáló pohárba. Igyál azonnal.
Ha több alacsony cukortartalmú, egészségmegőrző gyümölcslé receptet keres, próbálja ki ezt a zellerlé receptet kezdőknek és Toxin tisztító levének.
ha megpróbálja ezt a gyümölcslevet, tudassa velünk! Hagyj egy megjegyzést, és ne felejts el Megcímkézni egy #avrecipes fotót az Instagram-on., A gyógyulás izgalmas kaland, és egyszerűbb, mint amit eddig hittünk. Kérlek, oszd meg ezt azokkal, akiket szeretsz és törődsz vele. ❤
szentelt az egészségre & jólét,
Leave a Reply