sucul de curățare a ficatului

sucul este o modalitate puternică de a menține detoxifierea ficatului fără a compromite procesul natural de vindecare al organismului. Iată una dintre rețetele noastre preferate de sucuri care este excelentă pentru curățarea ficatului, anti-oxidare și anti-inflamație.

importanța curățării ficatului

ficatul dvs. ar putea fi doar cel mai subapreciat organ din corpul dumneavoastră.este cel mai mare organ intern al corpului tău și una dintre funcțiile sale importante este de a ajuta la eliminarea toxinelor și a substanțelor nocive., Ficatul tău funcționează în corpul tău într-un mod similar cu un filtru. La fel cum un filtru captează murdăria și particulele solide, ficatul detoxifică corpul nostru de substanțele chimice nocive și toxinele găsite în alimente și în mediul nostru. Pe lângă rolul său principal în protejarea corpului de substanțe nocive, ficatul joacă și alte roluri cheie.

3 roluri cheie principale care vă protejează corpul

1. Ficatul tău este … sursa ta de energie.

ficatul ajută la digerarea alimentelor și îl transformă în energie., Prin transformarea proteinelor, carbohidraților, grăsimilor și vitaminelor în energie, ficatul se asigură că corpul tău are ceea ce are nevoie pentru a continua.

2. Ficatul tău este … motorul tău.

acesta conduce multe dintre sistemele critice ale corpului și atunci când se descompune, corpul tau va prea.

3. Ficatul tău este … regulatorul hormonal.una dintre cele mai importante funcții ale ficatului este de a descompune și de a elimina excesul de hormoni din corpul dumneavoastră. Un hormon, în special, este estrogenul.doar pentru că stă liniștit în corpul tău de cele mai multe ori nu înseamnă că poate prospera fără îngrijire specială., Poate acum 20 sau 30 de ani, ficatul unei persoane sănătoase s-a descurcat foarte bine fără niciun sprijin suplimentar, dar astăzi trăim într-o lume diferită. este important să acordăm o atenție deosebită modului în care ne simțim și modului în care corpul nostru funcționează zilnic și, dacă este necesar, să oferim ficatului nostru ajutor și sprijin suplimentar.,

13 Semne și Simptome Ficatul Dumneavoastră Nu Funcționează în mod Optim

1. Balonare și gaze
2. reflux Acid și arsuri la stomac
3. Constipație
4. Pielea și/sau ochii care sunt gălbui
5. Incapacitatea de a pierde in greutate
6. hipertensiune arterială
7. Toane, anxietate sau depresie
8. urină închisă la culoare
9. Rozacee
10. oboseala Cronica
11. transpirație Excesivă
12. Vânătăi ușor
13. lipsa poftei de mancare

din Fericire, puteți îmbunătăți funcționarea ficatului., Dacă simțiți că ficatul dvs. ar putea folosi un impuls, începeți prin curățarea dietei. Minimizați alimentele procesate, bazați – vă dieta pe fructe și legume proaspete, organice, crude, inclusiv cel puțin 2 litri de apă filtrată curată și nu uitați să vă mișcați corpul-zilnic. De asemenea, încercați să adăugați acest suc de curățare a ficatului cu sfeclă, morcov, portocală, lămâie, ghimbir în dieta zilnică timp de câteva săptămâni.

Curățare Ficat Reteta de Suc

Imprimare Reteta

4.,48 din 17 voturi

Ficat de Curățare Suc

Stoarcere este un mod puternic de a sprijini curățare a ficatului, fără a compromite naturale de vindecare a organismului proces. Iată una dintre combinațiile noastre preferate de sucuri care conține antioxidanți unici și nutrienți antiinflamatori pentru a ajuta la procesul de detoxifiere, pentru a hrăni celulele hepatice și pentru a susține regenerarea lor.,div>

Cuisine: raw

Servings: 1

Ingredients

• 1 beet
• 10 carrots
• 2 oranges peeled
• 1 lemon peeled
• 1 inch piece of ginger

Instructions

• Prep all your produce – wash, peel and cut.,

  puneți toate ingredientele printr-un storcător (storcător). Se amestecă și se servește imediat.

Note

nu aveți un storcător?
este în regulă. Vă puteți bucura în continuare de această băutură electrică urmând aceste instrucțiuni:

1. pregătiți toate produsele dvs.-spălați, curățați și tăiați.
2. puneți toate ingredientele într-un blender și amestecați până la netezire, adăugând aproximativ 1/4 cană de apă filtrată.
3. puneți o strecurătoare cu ochiuri fine peste un bol mare și turnați sucul peste. Folosiți o lingură de lemn sau o spatulă pentru a apăsa pulpa în jos și a stoarce tot sucul., Lăsați ședința timp de 2-3 minute pentru a lăsa cea mai mare parte a sucului să se scurgă.
4. aruncați pulpa și turnați sucul într-un pahar de servire. Bea imediat.

ați făcut această rețetă?Tag @activevegetarian pe Instagram, astfel încât să putem împărtăși. dacă sunteți în căutarea pentru mai mult zahăr scăzut, Rețete de suc de promovare a sănătății încercați această rețetă de suc de țelină pentru începători și suc de curățare a toxinelor.dacă încercați acest suc, anunțați-ne! Lăsați un comentariu și nu uitați să etichetați o fotografie #avrecipes pe Instagram., Vindecarea este o aventură interesantă și mai simplă decât am fost conduși să credem. Vă rugăm să împărtășiți acest lucru cu oamenii pe care îi iubiți și le pasă. ❤

Dedicat pentru sănătatea ta & bunăstare,