A gyakori vizelés az egyik leggyakoribb tünet, amelyet a terhes nők tapasztalnak. Ez minden bizonnyal egy tünet, amelyet egyetlen nő sem élvez, különösen akkor, ha megzavarja az alvást az éjszaka közepén vagy amikor utazik. Ezek a tünetek általában az első trimeszter elején kezdődnek (az 5. hét körül), a második trimeszterben jobbak lehetnek, de a harmadik trimeszter végén különösen rosszabbá válnak.1
ha nem terhes, a hólyag akár egy korsó vizeletet is képes tartani.,2 a terhesség első trimeszterében a méh megnagyobbodik, majd elkezdi nyomni a húgyhólyagot. A sűrített hólyag sokkal kevesebb vizeletet tart. Ezenkívül a terhesség alatt bekövetkező hormonális változások miatt a vér gyorsabban áramlik a vesén keresztül, így több vizeletet termel. Ennek eredményeként előfordulhat, hogy a szokásosnál gyakrabban fut a fürdőszobába. A második trimeszterben a méh felfelé tágul a hasüregbe, és kisebb nyomást gyakorol a hólyagra.,3 Ezután a harmadik trimeszter utolsó heteiben a baba felborul, lehajtva a fejét a medencébe, közvetlenül a húgyhólyag tetejére. A gyakori vizelés szinte mindig eltűnik a szülés után.4
bár a terhesség alatt a gyakori vizelés lehet az egyik bosszantó terhességi tünet, nem árt sem Önnek, sem a születendő babának. Ez tény, hogy segít, hogy tisztítsa ki a méreganyagokat a szervezetből egy gyors és hatékony módon. Mindaddig, amíg a gyakoriságot nem kísérik fertőzés jelei, ez teljesen normális.,1
vannak olyan esetek, amikor a gyakori vizelés jelezheti a mögöttes problémát. Ha égést, fájdalmat, lázat vagy a vizelet szagának vagy színének megváltozását is tapasztalja, húgyúti fertőzés (UTI) léphet fel.4 Az UTI-k meglehetősen gyakoriak a terhesség alatt. Ha nem kezelik, súlyos vesefertőzésekké válhatnak. A vesefertőzés a terhesség alatt hozzájárulhat a koraszüléshez vagy a víz túl korai megszakadásához (“a membránok idő előtti szakadása”)., Fontos, hogy a lehető leghamarabb vegye fel a kapcsolatot az ellátóval, ha gyanítja, hogy húgyúti fertőzése van. Szerencsére a legtöbb UTI könnyen tisztítható antibiotikumokkal néhány rövid nap alatt.2
van néhány dolog, amit tehetünk, hogy a kirándulások a fürdőszobában egy kicsit kevésbé gyakori, ha szeretné: 1) kerülje italok, amelyek vizelethajtó hatása, mint a tea és a kávé. 2) Ha gondjai vannak az éjszaka folyamán a fürdőszobába menni, akkor kerülje el, hogy néhány órával lefekvés előtt igyon valamit, hogy ne kelljen felkelnie az éjszaka folyamán.,4 csak azért, hogy biztonságban legyen, használjon éjszakai lámpákat, hogy megakadályozza az éjszakai utazások során. 3) a fürdőszoba használatakor hajoljon előre, amikor vizel, hogy teljesen kiürítse a húgyhólyagot.4 Ha nem tudja teljesen kiüríteni a húgyhólyagot,sokkal hamarabb érzi magát. Ez gyakoribb a terhesség későbbi szakaszaiban.
bár lefekvés előtt kevesebbet kell inni, hogy elkerülje az éjszakai gyakori fürdőszobai látogatásokat, biztosnak kell lennie abban, hogy sok folyadékot inni a terhesség alatt hidratált állapotban (legalább nyolc pohár naponta).,1 az elégtelen folyadékok könnyűnek érezhetik magukat, és húgyúti fertőzéshez is vezethetnek.2
továbbá, a terhesség utolsó hónapjában néhány nő elkezd szivárogni egy kis vizeletet, amikor köhögnek, tüsszentenek, nevetnek vagy hirtelen mozognak. Ez az úgynevezett” stressz inkontinencia ” teljesen normális. A növekvő méh, amely nyomást gyakorol a hólyagra, megteremti ezt a feltételt. Gyakorold rendszeresen a Kegel gyakorlatokat, hogy segítsd a medencefenék izmainak megerősítését és a vizelet záróizomzatának támogatását., Ne felejtse el kiüríteni a húgyhólyagot edzés előtt, és viseljen könnyű párnát, hogy segítsen elkapni a szivárgást.5
Lylla Ngo, M. D.
Thomas Hale, Ph. D
1. Murkoff HE, Eisenberg A, Hathaway SE. Mire számíthat, ha vár. Rev. és frissítve. ed. London: Zsebkönyvek; 2002.
2. Riley L. you & a baba terhessége : a végső heti terhességi útmutató. 2. Szerk. ed. Hoboken, N. J.: Wiley; 2012.
3. Blott M. a napi terhességi könyv. London: Dorling Kindersley; 2009.
4. Harms RW, Wick M, Mayo Klinika., Mayo Clinic útmutató az egészséges terhességhez. 1. Szerk. Közösülés, PA: jó könyvek; 2011.
Leave a Reply