” kefe és fogselyem vagy felkészülés a veszteségre.”Ez egy mantra, amely sok fürdőszobai tartályt látott, amely az eldobott szálak ragadós kígyó gödörévé változott. De az Associated Press nyomozása szerint a fogorvosaink talán minket húztak fel., Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán szolgáltatási Minisztériumához (HHS) intézett Információszabadság iránti kérelmek, amelyek a napi fogselyem ajánlását alátámasztó bizonyítékokat kérik, arra késztették a szervezetet, hogy csendben dobja el ezt a tanácsot. Közegészségügyi Anglia azt is elmondta, hogy felülvizsgálja saját útmutatását a fogselyem az új évben. Tehát ha a fogselyem most sáros, mit tehetünk még azért, hogy a szájunk egészséges legyen?
itt van négy alternatíva.,
fektessen be az interdentális kefékbe
az ínybetegséget csökkentő interdentális kefék bizonyítéka kissé erősebb, mint a fogselyem esetében, bár még mindig gyenge. És vannak, akik azért küzdenek, hogy a legkisebb méretű interdentális kefét is elfér a fogaik között, mert olyan szorosan össze vannak csomagolva. De az erős bizonyítékok hiánya ellenére érdemes megpróbálni valamit bejuttatni oda-mondja a brit fogászati higiéniai és Terápiás Társaság., “A fogmosás önmagában csak a fogaink öt felületéből csak hármat tisztít, így a fogaink közötti Tisztítás A jó szájhigiénia kritikus része, mivel segít megelőzni az ínybetegségeket azáltal, hogy eltávolítja a plakkot minden olyan területről, amelyet egyedül fogmosás nem fogadott el” – mondja Michaela ONeill, a BSDHT elnöke.
próbálja meg használni a “vízválasztó”
ha nem tud egy ecsetet összenyomni, mit szólna egy nagynyomású vízsugárhoz, hogy eltávolítsa a plakkot? Az úgynevezett vízválasztás alternatívája az interdentális keféknek., “Ez egy drága lehetőség, és nem vagyok benne biztos, hogy a bizonyítékokat kimutatták azok számára” -mondja Derek Richards, a Dundee-i Egyetem bizonyítékokon alapuló fogorvosi Központjának igazgatója. Azonban ugyanaz az alapelv, hogy a baktériumok a fogak között elmozdulnak. Az egyik dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy a fogkrémben lévő fluoridot öblítse le, amely erősíti a fogakat, tehát ha spriccel, akkor tegye meg a fogmosás előtt, nem utána.,
látogasson el a foghigiénikus
még a legelkötelezettebb foghigiénikus is rutinszerűen hiányolhat biteket, és ha igen, a plakk megkeményedhet a fogkő. Nem csak ez csúnya; ez ad plakk több felület, amelyen növekedni. Az egyetlen módja annak, hogy eltávolítsuk, az, hogy lekaparjuk, ahol a dentálhigiénikusok jönnek a sajátjukba., Ennek ellenére, amikor a Cochrane Oral Health Group – egy fogorvosok csoportja, amely rendszeresen felülvizsgálja és összefoglalja a rendelkezésre álló legjobb bizonyítékokat – nemrégiben megvizsgálta, hogy a rendszeres skála és a lengyel csökkent plakk-felhalmozódás és ínygyulladás, nem talált elegendő bizonyítékot az ilyen állítások alátámasztására vagy megcáfolására.
ecset, ecset
a rendszeres fogmosás továbbra is a leghatékonyabb módja a fogak és az íny gondozásának. Nemcsak eltávolítja a fogínybetegséget okozó plakk nagy részét, hanem a fogkrémben lévő fluorid segít megelőzni a fogszuvasodást a fogak erősítésével., Bár a kézi fogmosás működik, a teljes körű orális egészség érdekében a legerősebb bizonyíték az elektromos fogkefékre. Amikor a Cochrane Oral Health csoport nemrégiben összehasonlította a két módszert három hónap alatt, az elektromos kefék a plakk 21% – os csökkenésével, az ínygyulladás 11% – os csökkenésével jártak a kézi fogmosáshoz képest.,
- – Egészségügyi & jólét
- Hivatkozások
- jellemzők
- Share on Facebook
- Share on Twitter
- a Megosztás e-mailben
- Share on LinkedIn
- Share on Pinterest
- Megosztás a WhatsApp
- Megosztás a Messenger
Leave a Reply