La carence en Dopamine est impliquée dans la dépression, la dépendance, la maladie de Parkinson, le TDAH et d’autres conditions. Comprenez la connexion et apprenez ce que vous pouvez faire.
Si vous vous réveillez tous les matins et que vous avez l’impression que « le frisson a disparu”, vous pourriez avoir une carence en dopamine.
la Dopamine est le principal produit chimique du cerveau responsable de nous motiver.
bien plus que de se sentir fatigué et de mauvaise humeur, un faible niveau de dopamine joue un rôle dans de nombreux troubles mentaux.
Qu’est-ce que la Dopamine?,
la Dopamine est considérée comme l’un des neurotransmetteurs du bien-être, avec la sérotonine, l’ocytocine et les endorphines.
Il a plusieurs fonctions importantes.
Il a été appelé la « molécule de motivation” pour fournir l’entraînement et la concentration dont vous avez besoin pour être productif.
Il a également été appelé le « produit chimique de récompense” car il est en charge du système plaisir-récompense de votre cerveau.
la Dopamine joue un rôle dans de nombreuses fonctions cérébrales impliquant l’Humeur, le sommeil, l’Apprentissage, la capacité de se concentrer et de se concentrer, le contrôle moteur et la mémoire de travail.
Qu’est-Dopamine Faire?,
comprendre les fonctions de la dopamine est un travail en cours.
plus de 110 000 articles de recherche ont été écrits à ce sujet, mais les scientifiques tentent toujours de déterminer exactement ce qu’il fait.
Voici certaines des fonctions connues de la dopamine.
la Dopamine est cruciale pour le sentiment de motivation dont vous avez besoin pour travailler vers des objectifs à long terme et à court terme.
il procure un sentiment de satisfaction lorsque vous avez accompli ce que vous avez entrepris de faire.
la Dopamine est libérée lorsque vos besoins sont sur le point d’être atteints.,
Il a aidé nos ancêtres préhistoriques à survivre en leur donnant un regain d’énergie lorsqu’ils ont eu une grande opportunité, comme trouver une nouvelle source de nourriture.
Vous ne penseriez pas que nous aurions besoin d’être motivés pour trouver de la nourriture, mais de manière alarmante, les souris de laboratoire présentant une carence en dopamine sont tellement démotivées qu’elles meurent de faim même lorsque la nourriture est facilement disponible.
notre mode de vie moderne n’offre pas les opportunités fondamentales d’amélioration de la dopamine que nos ancêtres ont connues.,
Mais nous recherchons toujours des stimuli dopaminergiques à cause de la façon dont cela nous fait nous sentir — vivants et excités.
Il existe des moyens sains et malsains d’obtenir un lifting dopaminergique.
Vous pouvez augmenter votre niveau de dopamine en regardant ou en faisant du sport, en apprenant quelque chose de nouveau, en terminant un projet ou en ouvrant un nouveau compte au travail.
Toute forme d’accomplissement qui vous donne le « Oui, je l’ai fait! »le sentiment augmentera la dopamine.
la façon malsaine de stimuler la production de dopamine est avec tout type de substance addictive.,
Ce Que signifie « déficit en Dopamine”
Il n’existe aucun moyen fiable de mesurer les niveaux de dopamine dans le cerveau.
ce que l’on sait, c’est que certains groupes de symptômes sont liés à une activité dopaminergique anormale.
donc, chaque fois que vous voyez les expressions « faible dopamine” ou « déficit en dopamine”, comprenez que ce sont des termes qui signifient qu’un ou plusieurs des éléments suivants se produisent:
- trop peu de dopamine est fabriquée.
- Il y a trop peu de récepteurs de la dopamine ou les récepteurs ne fonctionnent pas aussi bien qu’ils le devraient.,
- La Dopamine est décomposée trop tôt ou n’est pas correctement recirculée.
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Tags: comportement, santé du cerveau, recherche clinique, Biofeedback EEG, neurofeedback
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