les Problèmes et les inquiétudes liées au cycle menstruel sont assez fréquents chez les femmes, les athlètes qui participent excessive de formation sur une base quotidienne. Ceux qui éprouvent des taches vaginales après s’être engagés dans un plan de course structuré blâment souvent l’activité physique intense.,
dans ce guide, nous essayons de comprendre les implications des taches après la course et de trouver les raisons possibles du problème. Nous discutons également des solutions et des considérations possibles pour les femmes qui rencontrent de tels problèmes.
Spotting Après l’Exécution?, Voici ce que cela signifie
Les saignements vaginaux se produisent dans le vagin à tout moment entre votre cycle menstruel mensuel. C’est un problème courant chez les adolescents et les femmes qui sont sur le point de connaître la ménopause. Une course vigoureuse peut entraîner des taches entre les périodes, des changements dans le débit au moment de la période, ou même des périodes retardées ou manquées.
La Course à pied et d’autres formes d’exercice peuvent entraîner des changements dans vos niveaux d’hormones qui interfèrent avec l’accumulation cyclique et la rupture de la muqueuse de votre utérus., En réponse aux signaux hormonaux, votre muqueuse utérine peut perdre au hasard et provoquer des taches. Ce saignement peut être de couleur rouge vif ou foncé. Il est généralement observé pendant ou juste après un exercice intense.
bien qu’il n’y ait pas de lien direct entre spotting et running, vous pouvez blâmer plusieurs causes pour ce problème. Il peut être associé à un endomètre désordonné ou à des changements structurels dans la muqueuse utérine ou le col de l’utérus. Parfois, l’augmentation de la pression abdominale causée par la course peut entraîner des saignements des polypes cervicaux, des fibromes utérins et des polypes de l’endomètre.,
saignement après avoir couru sur un tapis roulant – ce que vous devez savoir?
beaucoup de femmes sportives se plaignent de saignements vaginaux et d’autres problèmes après des exercices rigoureux. Courir sur un tapis roulant pendant une longue période sur une base régulière peut également provoquer des saignements entre les périodes, un débit plus lourd ou plus léger pendant les périodes ou des périodes retardées et même manquées. Ces types de problèmes sont associés à une activité physique accrue, à une perturbation de l’équilibre hormonal ainsi qu’à une perte de poids due à un exercice intense.,
bien que la recherche n’établisse pas de lien entre les saignements vaginaux et la course à pied ou d’autres formes d’exercice, il est courant que les coureurs éprouvent de tels problèmes. Lorsque vous courez sur le tapis roulant sur une base quotidienne, l’exercice ainsi que la perte de poids résultant de l’exercice provoquent des changements dans les niveaux hormonaux dans le corps qui conduisent à des saignements ou des taches ainsi que d’autres changements dans les règles.
Le traitement des saignements après l’exécution dépend de quel stade de votre vie où vous vous trouvez., Les athlètes qui sont près de leur phase de ménopause peuvent bénéficier d’un traitement hormonal substitutif tandis que les femmes préménopausées peuvent utiliser des médicaments pour réguler leur fonction hormonale. Ces traitements sont idéaux pour les femmes qui veulent maintenir leur régime d’entraînement extrême.
pour traiter le problème causé par une perte de poids excessive due à la course, il est conseillé de modifier le régime alimentaire et la routine d’entraînement. Cela signifie que vous devez modifier votre routine d’exercice pour voir si le saignement s’arrête. Vous n’avez pas besoin d’arrêter de courir sur le tapis roulant pour faire face à ce problème.,
Voir Décharge Sanglante Après l’Exécution
Certaines femmes rapportent avoir vu décharge sanglante après l’exécution, en particulier si elles n’ont pas été si actif avant. Bien qu’il soit louable d’adopter un mode de vie actif, cela peut donner un choc à votre système. Un tel effet est observé chez les femmes qui n’approchent pas de leur ménopause., Devenir actif peut apporter des changements hormonaux importants dans votre système et causer de tels problèmes, y compris une décharge sanglante.
un exercice Intense comme la course à pied peut augmenter les niveaux d’hormones de reproduction dans le corps, ce qui entraîne des problèmes tels que des taches entre les règles et des menstruations retardées. Ces femmes devraient s’attendre à se débarrasser du problème une fois que leur corps s’habitue à la routine d’entraînement. Si le problème persiste longtemps, il peut y avoir une autre cause sous-jacente qui devrait être abordée.,
les pertes sanglantes après la course et les irrégularités menstruelles ne sont pas rares chez les femmes qui font de l’exercice. Cependant, ce n’est pas toujours l’exercice qui cause le problème. Des lésions ou des kystes dans l’utérus, le vagin ou le col de l’utérus sont parfois responsables de saignements vaginaux. Il peut également résulter de problèmes associés à la coagulation du sang. C’est juste que l’exécution vous rend conscient du problème sous-jacent.
Spotting Après Exécution Pendant la Grossesse – Ce que Vous Devriez Être au Courant de
l’Exercice comme la course à pied est le plus souvent avantageux pour les femmes enceintes., Cependant, les taches après l’exercice peuvent être alarmantes. Bien que les taches modérées après la course pendant la grossesse soient inoffensives, il est important de connaître les signes avant-coureurs d’un problème grave. Spotting peut se produire pour plusieurs raisons, et la cause réelle dépend du trimestre.
la majorité des femmes ont des taches au cours du premier trimestre en raison de l’implantation ou de la fixation du fœtus à la paroi utérine. Un tel saignement vaginal est absolument normal et peut survenir jusqu’à quatre semaines après vos dernières règles., Un saignement continu, cependant, indique des risques de fausse couche ou un autre problème pendant la grossesse et doit être signalé.
Les taches après la course aux deuxième et troisième trimestres ne sont pas si courantes et doivent être traitées sérieusement. Ces femmes devraient signaler le problème au médecin et devrait limiter l’exercice à résoudre le problème. Le fournisseur de soins de santé peut effectuer un examen pour s’assurer que les taches sont inoffensives et donner des instructions supplémentaires. Selon les résultats, il peut conseiller un exercice sûr pour le reste de la grossesse.,
écoulement rose après la course
Voir des pertes vaginales après la course est un problème relativement courant chez les femmes actives. Ce type de spotting peut être différent des saignements de période normale. Parfois, les femmes athlétiques voient une décharge rose après avoir couru ou fait d’autres formes d’exercice. Ce type de problème menstruel peut survenir pour plusieurs raisons et la plupart d’entre elles ne sont pas si graves.
une infection bactérienne ou à levures peut parfois provoquer une décharge rose, que vous réalisiez ou non une activité intense., Les athlètes qui sont en transition vers la ménopause voient souvent une telle décharge en raison des niveaux d’hormones de reproduction touchés. De tels déséquilibres peuvent également entraîner des kystes dans les ovaires ou le col de l’utérus et provoquer des écoulements inattendus et d’autres problèmes, notamment des douleurs et des ballonnements.
parfois, une telle décharge signale une déficience sous-jacente résultant d’un surentraînement qui entraîne une fatigue chronique. Lorsque cela se produit, vous développez des carences nutritionnelles telles que l’anémie et voyez des irrégularités du cycle menstruel et des taches après l’exercice., Pour faire face à de tels problèmes, vous pouvez compter sur des tests sanguins et des suppléments et envisager de réduire l’intensité des entraînements.
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