avez-vous remarqué que beaucoup de restaurants n’ont plus de sections fumeurs à l’intérieur? De plus en plus de villes, de comtés et d’états entiers interdisent de fumer à l’intérieur. Partout, les gens reçoivent le message: fumer cause des maladies et la mort. En fait, c’est la première cause de décès évitable dans ce pays. Les scientifiques du NIDA ont montré à quel point le tabagisme est incroyablement addictif, surtout lorsque les gens commencent à l’adolescence.
alors protégez votre santé et évitez les tracas—ne commencez pas. C’est un no-brainer.,
Si vous avez besoin d’autres raisons de ne pas fumer que des vêtements malodorants et des dents jaunes, voici:
- votre portefeuille. Comment Pouvez-vous vous permettre ce nouveau jeu vidéo si vous brûlez de l’argent sur des cigarettes?
- Votre capacité athlétique. Les fumeurs courent plus lentement et ne peuvent pas courir aussi loin, comme être vieux avant d’être vieux.
- Votre état d’esprit. Il ne faut que 8 secondes à la nicotine des cigarettes pour atteindre votre cerveau et changer son fonctionnement., Bien que les scientifiques ne sachent pas encore pourquoi, une étude a révélé que les adolescents qui fument beaucoup sont 15 fois plus susceptibles d’avoir des attaques de panique que les adolescents qui ne fument pas. Les adolescents fumeurs sont également plus susceptibles d’avoir des troubles anxieux et de la dépression.
- Votre avenir. Arrêter de fumer est difficile. Mais les conséquences sur la santé sont encore plus difficiles à traiter.
Si vous ou l’un de vos amis fumez, sachez que de l’aide est disponible. Pour obtenir du soutien gratuit, composez le 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669).
vous Voulez en savoir plus? Répondez à notre quiz sur les raisons pour lesquelles fumer de la cigarette est dangereux.
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