terveyshyötyjä Rosmariini

terveellisyys

Rosemary on runsaasti Mangaania, välttämätön ravintoaine aineenvaihdunnan terveys. Mangaani auttaa myös elimistöä muodostamaan verihyytymiä, jolloin vammat paranevat nopeammin.

Rosemary on useita muita terveyshyötyjä, mukaan lukien:

Mahdollisesti Vähentää Riskiä sairastua Syöpään,

Rosmariini sisältää carnosic happo, on yhdiste, joka tunnetaan sen voimakas antioksidantti ominaisuuksia., Tutkimuksissa on havaittu, että karnosiinihappo voi hidastaa syöpäsolujen kasvua elimistössä ja jopa pienentää kasvainten kehittymisen riskiä.

Immuunijärjestelmä Tukea

Tutkimukset ovat osoittaneet, että carnosic ja rosmariinihappo hapot rosmariini on voimakas antibakteerinen, viruslääkkeiden ja sienilääkkeiden ominaisuuksia. Syöminen rosmariini säännöllisesti voi mahdollisesti auttaa vähentämään infektioriskiä ja auttaa immuunijärjestelmää torjumaan kaikki infektiot, joita esiintyy.,

stressin vähentäminen

vaikka lisätutkimuksia tarvitaan, alustavien tutkimusten mukaan rosmariinilla on positiivinen vaikutus ahdistuksen ja stressin vähentämiseen. Yliopisto-opiskelijoille tehdyssä satunnaistetussa tutkimuksessa Rosemaryn havaittiin parantavan opiskelijoiden unenlaatua ja alentavan heidän ahdistuneisuuttaan lumelääkkeeseen verrattuna.

Parantaa Muistia ja Keskittymistä

Rosemary on käytetty vuosisatojen ajan kuin muistin tuki, ja tutkimukset aromaterapia käyttäen rosmariini ovat vahvistaneet joitakin näistä väitteistä., Eräässä tutkimuksessa havaittiin merkittäviä parannuksia kognitiiviseen suorituskykyyn 20 minuutin kuluessa rosmariinin eteerisen öljyn hengittämisestä.