Tämä Meksikon coleslaw on yhdistelmä silputtu kaali, musta pavut, maissi, punainen paprika, jalapeno ja avokado, kaikki heitti kermainen kastike. Loistava lisuke grillille tai piknikille!
Coleslaw on kesäaikaklassikko, joka löytyy lähes jokaisesta juhlasta tai kokoontumisesta. Tämä lounaisversio sisältää zesty-kastiketta ja runsaasti meksikolaisia inspiroituja lisukkeita ainutlaatuiseen ja tyydyttävään salaattiin.,
Coleslaw on yleinen lisuke useimmilla alueilla yhdysvalloissa. Oletko koskaan kokeillut meksikolaista kaalisalaattia?? Lyön vetoa, ettet ole, ja sinun pitäisi mennä keittiöön-ja tehdä se seuraavaa tapaamistasi varten. Tämä kermainen lisuke voittaa varmasti vieraasi tai perheesi.
miten teet meksikolaista kaalisalaattia?
lounainen kaalisalaatti on yksi helpoimmista ja nopeimmista lisukkeista, joita voi tehdä., Vatkaa kastikkeen joukkoon smetana, limettimehu, taco-mauste ja majoneesi kulhossa. Erillisessä kulhoon, yhdistä kaikki kasvikset ennen kuin kaadat kastikkeen päälle ja heitin sekoita hyvin. Vain muutaman minuutin työtä, ja sinulla on ainutlaatuinen ja herkullinen lisuke, joka paria hyvin grillattua kanaa, pihviä tai kalaa ja on täydellinen nyyttikestit.
Tämä resepti vaatii tuoretta kuutioiksi jalapenoja. Lämpökertoimen voi kääntää alaspäin, jos jalapenoista poistaa siemenet ja ribsit., Jos yrität mennä hieman terveellisemmin, voit käyttää kevyt majoneesi ja kevyt smetana sijasta säännöllisesti ja se maistuu aivan yhtä hyvältä. Myös jos olet yksi niistä ihmisistä, joiden mielestä korianteri maistuu saippualta, voit kokeilla sen sijaan vihreitä sipuleita.
Jos sinulla ei ole aikaa tai keinoja silputa oman kaali, napata joitakin pre-silputtu kaali kaupassa – se ajelee ton aikaa pois valmistella tämän ruokalaji! Oman kaalin silppuaminen onnistuu helpoiten mandoliinilla., On olemassa paljon suuria lisäyksiä tai korvikkeita tämän lisuketta niin vapaasti muokata sitä mieltymyksiisi.
Suuri add ins tämä Meksikon coleslaw ovat:
- Oliivit
- Tortilla Nauhat
- Silputtu Juusto
- Paahdettu Vihreä Chiles
- Tomaatit
COLESLAW ON TERVE RUOKALAJI?
useimmat valmistavat kaalisalaattia majoneesilla, joka voi olla varsin lihottavaa. Coleslaw ei ole kauhea ruokalaji sinulle, kun se tulee terveyshyötyjä-on paljon huonompia ruokia., Kaalisalaatista usein löytyvä rasvapitoisuus ei kuitenkaan tee siitä terveellisintä tai parasta valintaa. Jos coleslaw valmistetaan rasvattomalla tai kevyellä majoneesilla, niin siitä tulee aika paljon terveellisempää sinulle.
mitkä ovat kaalin terveyshyödyt?
kaali auttaa hyvin ruuansulatuselimistön tulehduksiin. Ulkopuolella, että kaali auttaa alentaa kolesterolia, ja se on täynnä C-vitamiinia, täynnä K-vitamiinia, ja voi auttaa alentamaan verenpainetta. On hämmästyttävää, että yksi pieni lisuke täynnä kaali voi tarjota niin paljon ravinteita kehon.,
Tämä Meksikon coleslaw voidaan tehdä etukäteen, jos haluat, vain pitää avokado ja lisää se ennen tarjoilua parhaat tulokset. Tykkään ottaa perinteisiä ruokia ja sekoittaa niitä, kuten tein tämän lounaisen kaalisalaatin kanssa. Tämäntyyppiset astiat ovat niin helppoja ja nopeita, että epäilemättä kokeilemme uusia luovutuksia hyvin pian.,
ENEMMÄN lisukkeita ihastut
- Ramen Nuudeli Salaatti
- Kermainen kurkkusalaattia
- Musta Papu ja Maissi Salaatti
- Kikherne Salaatti Avokado
- Grillattua Parsaa Folioon
Tulosta Pin
Meksikon Coleslaw
Käyttöohjeet
-
Aseta kaali, musta pavut, maissi, punainen paprika, jalapeno, avokado ja korianteri isossa kulhossa.,
-
Vuonna pieni kulho, vispilä yhteen majoneesi, kermaviili, limen mehu ja taco mauste.
-
Kaada kastike päälle kaali seos ja sekoita kunnes hyvin yhdessä.
-
Palvella, höysteenä lisää pavut, maissi, paprika, avokado ja korianteri haluttaessa.,
Leave a Reply