nämä DIY-salaattibaari-Ideat on helppo valmistella! Salaattikastikkeilla lastattu lautanen sopii mainiosti viikonpäivällisiin tai yleisön ruokkimiseen.
Ei jokainen rakastaa vihanneksia, mutta useimmat ihmiset voivat saada takana hyvä salaattipöytä. Me rakastamme käsite salaattipöytä nopea illallinen idea—jotain kutsuen sitä ”salaattipöytä” tekee siitä enemmän lumoava!, On tiettyjä salaattipakkauksia, jotka huutavat salaattibaaria ja tekevät siitä vielä erikoisemman, kuten herneitä, kovaksi keitettyjä kananmunia tai raejuustoa (tai pekoninpaloja, oikeastaan!). Alla jaamme suosikkisalaattibaari-ideamme, jotta voit luoda tämän yksinkertaisen viikonpäiväillallisen itse.
aiheeseen Liittyvät: 10 Salaattikastiketta Reseptejä | Paras Salaatin
Meidän suosikki salaattia ideoita
avain tehdä salaattia baarista kotona? Anna valmistautumisaikaa kaikille vihanneksille; puhdistus ja pilkkominen vie kyllä hieman aikaa. Mutta kun olet suorittanut valmistelut, olet valmis!, Pidämme ylimääräisten kasvisten valmistamisesta käytettäväksi lounaisiin tai päivällisiin päiväkausia myöhemmin. Jos olet kovaksikeitetty munafani kuten mekin, tee ne etukäteen tai jätä riittävästi aikaa helppoon valmisteluun (yhteensä noin 30 minuuttia).
Jos teet kasvissyöjä tai vegaani salaattipöytä, käyttää paljon kasvipohjaisia proteiineja, varmista, että salaattipöytä ideat ovat täyte., Tässä on salaatti täytettä täynnä proteiinia tehdä salaatti täyttävä ja pitää sinut täysin (tai mennä suoraan resepti):
- Kovaksi keitettyä munaa: 6 grammaa proteiinia pop, munat ovat myös yksi kaikkein ravintoaine-täynnä kasvissyöjä proteiinin lähteistä ympäri.
- meijeri: juusto & tavallinen jogurtti täyttää kasvisproteiineja. (Vältä vähärasvaista, rasvatonta ja maustettua jogurttia.,)
- Palkokasvit: Kokeile vihreitä herneitä, linssejä (punainen, vihreä, ruskea, ranska), herneitä, mustasilmäpapuja, ja pavut (musta, garbanzo / kikherneet, lima, tummansininen, pinto, valkoinen, ja munuainen)
- Kokonaiset jyvät: Kokeile quinoa, ohra, bulgur vehnää, hirssi, ja ruskea ja villiriisiä
- Pähkinät ja siemenet: Kokeile mantelit, cashew, maapähkinät, saksanpähkinät, pekaanipähkinät, hasselpähkinät, pistaasipähkinät, kurpitsan siemenet, seesaminsiemeniä, auringonkukansiemeniä
Ja älä unohda raaka kasvikset salaatti täytettä, kuten porkkanaa, parsakaalia, kukkakaalia, punasipulia, kirsikkatomaatteja ja paprikaa., Top kaikki pois rapeita kotitekoisia krutonkeja ja salaattibaari on hitti.
parhaat salaatinkastikkeet
salad bar dinnerin toinen avain on hyvä kastike! Meillä on koko kokoelma herkullisia kotitekoisia salaatinkastikkeita, jotka sopivat täydellisesti salaattibaari-ideoihin., Tässä muutamia meidän suosikki salaattikastiketta reseptejä käyttää salaatti baari-iltana:
- Kotitekoinen Ranch Dressing (tai meidän Vegaani Ranch)
- Paras Balsamico Vinaigrette
- Caesar Kastike Resepti
- Blue Cheese-Kastiketta
- Italian Pukeutuminen
- Thousand Island Pukeutuminen
- kreikkalainen Salaatti Pukeutuminen
- Ja paljon muuta! Tässä ovat kaikki Salaattikastiketta reseptejä.
Etsii lisää helppo illallinen reseptit?,
Ulkopuolella näiden salaattipöytä ideoita, tässä on muutamia meidän suosikki helppo illallinen reseptejä:
- Paahdettu Tomaatti & Ajeltu Parsa Frittata
- Kikherne Fattoush Ravitsevat Kulhot
- BBQ-Papu-Tacoja Ananas Salsa
- Nopea Valkosipulia Katkarapuja Couscous
Tämä resepti on…
Tämä salaatti baari ideat ovat kasvissyöjä, vegaani, gluteeniton, meijeri-vapaa, ja kasvi-pohjainen, riippuen ideoita, jotka voit käyttää oman salaattia!,
Tulosta
Kuvaus
Nämä DIY salaattipöytä ideoita on helppo prep! Salaattikastikkeilla lastattu lautanen sopii mainiosti viikonpäivällisiin tai yleisön ruokkimiseen., id=”aa8e42dd1e”>
Parhaat Balsamico Vinaigrette
Käyttöohjeet
- Tehdä kovaksi keitettyä munaa, mukaan Täydellinen Kovaksi Keitettyä Munaa tai Instant Potin Keitettyä Munaa menetelmiä.,
- pese ja hienonna kasvikset; laita ne tarjoiluastioihin.
- Valuta ja huuhtele kikherneet tai pavut, jos käytät.
- Tee salaattikastike. Tarjoile!
Huomautuksia
Nämä salaattipöytä ideat ovat aterian käsite, ei resepti: ole luova ja muokata täytettä perustuvat mieltymysten ja mitä sinulla on käsillä! Lisää keitetty liha ei-kasvisvaihtoehtoon. Kasvissyöjä vaihtoehto, muista sisällyttää riittävästi proteiinia täynnä kohteita tyydyttää, kuten munia, kikherneet, juustoa ja pähkinöitä.,
- Luokka: Salaatti
- Menetelmä: Raaka – ,
Keittiö: Amerikkalainen
Avainsanat: salaattipöytä ideoita, helppo salaatti resepti
Viimeksi päivitetty: Helmikuussa 2020 mennessä
Tekijät
Sonja Overhiser
Keittokirja Kirjailija ja kirjailija
Sonja Overhiser on kirjoittanut Melko Yksinkertainen Ruoanlaitto, nimetty yksi parhaista terve keittokirjoja 2018., Hän juontaa ruoka-podcastia pienet puremat ja perustaa ruokablogin pari kokkia. Esillä TODAY Show Bon Ruokahalua, Sonja tarkoituksena on innostaa jännitystä syöminen tehdä maailmasta parempi paikka-yksi purema kerrallaan.
Alex Overhiser
Keittokirja Kirjailija ja valokuvaaja
Alex Overhiser on kehuttu ruoka valokuvaaja ja kirjailija perustuu Indianapolis. Hän juontaa ruokabodcast Small Bites – podcastia ja perustaa reseptisivuston pari kokkia., Esillä TODAY Show, Hyvää Ruokahalua, Alex on kirjoittanut Melko Yksinkertainen Ruoanlaitto, nimetty yksi parhaista kasvissyöjä keittokirjoja, joita Epicurious.
Leave a Reply