Fajita Kasvikset on meatless versio classic Chicken Fajitas. Tässä herkullisessa fajita-reseptissä käytetään kanan sijaan soijakiharoita. Tämä kasvis fajita resepti sisältää maustettua soija kiharat paistetaan täydellisyyttä ja heitti paistettuja sipulia ja paprikaa. Tarjoilen tätä guacamolen, vegaanisen smetanan, salsan ja limetin kanssa. Tämä on täydellinen helppo ja terveellinen viikonpäivän illallinen, josta koko perhe nauttii!
Mitä Fajita Tarkoittaa espanjaksi?
perinteiset fajitat ovat meksikolaista alkuperää., Ne sisältävät keitetyt nauhat maustettua lihaa, kasvikset (yleensä paprikat ja sipulit), smetana, ja muut mausteet tarjoillaan kääritty tortilla.
Fajita Kasvikset
päätin käyttää Soija Kiharat paikallaan lihaa. Soijakiharat ovat maukas, gluteeniton lihavaihtoehto (terveellisin olen myös löytänyt), joka on valmistettu kokonaisista Ei-GMO-soijapavuista.
Monet liha vaihtoehtoja löytyy kaupoista sisältää soijaproteiini-isolaatit ja vehnän gluteenia, joten ne kelpaamatonta tiettyjä ihmisiä ja heidän erilaisia ruokavalioita/herkkyyksiä., Olen huomannut, että soijakiharoiden rakenne on hyvin samanlainen kuin kanan, joten se on minun suosikki kanan korvike.
olen myös kotitekoinen fajita mausteseos resepti, joka ei ole vaarallisia lisäaineita, joskus löytyy kaupallisia merkkejä.
Fajita Kasvikset Ainekset
Monivärinen Paprikaa – rakastan käyttää sekoitus punainen, oranssi ja keltainen bell paprikat, mutta voit käyttää yksi tai useampi suosikki värejä.
sipuli – valkoinen, keltainen tai jopa punasipuli toimii loistavasti tässä reseptissä.,
oliiviöljy – kasvisten paistamiseen voi käyttää mitä tahansa neutraalia maustettua öljyä.
limettimehu-puristus limettimehua, jotta kaikki maut popahtavat. Limettimehun voi korvata sitruunamehulla.
Tortilla – voit käyttää kotitekoista tortillaa tai kaupasta ostettua. Jos olet gluteenittomalla ateriasuunnitelmalla, tutustu gluteenittomaan vegaaniseen Flatbread-Reseptiini.
miten fajita Veggies-resepti tehdään?
Valmistella Soija Kiharat
- Kuumenna uuni 400℉., Vuoraa leivinpaperi pergamenttipaperilla, suihkuta tai harjaa öljyllä ja aseta sivuun.
- nesteyttää soija kiharat, liota ne kulhoon kuumalla vedellä noin 10 minuuttia.
- Valuta vesi ja lisää fajita mausteseos teidän soija kiharat.
- Paikka maustetaan soija kiharat päälle valmis leivinpaperille yhteen kerrokseen.
- Paista 20-25 minuuttia, kunnes kullanruskeaksi, kääntämällä soija kiharat yli puoliväliin.,
Valmistelemaan Fajita Vihanneksia,
- Kuumenna öljy isossa paistinpannussa keskilämmöllä-kuumuudelle. Lisää sipulit ja paprika nauhat, ja keitä, kunnes vihannekset ovat tarjouksen ja karamellisoitu sekoittaen usein noin 5 minuuttia.
- lisää paistetut soijakiharat paistinpannuun, sekoita ja lisää limetin puristus.
- palvelemaan, laita soija kiharat ja paistettuja kasviksia tortilloja, päällä guacamolea, salsaa ja smetanaa.
Mitä Eroa On Taco Ja Fajita?,
Chowhound-artikkelin mukaan lyhyesti sana” fajita ”viittaa täytteeseen, kun taas” taco ” tarkoittaa taco-kuorta, jossa on mitä tahansa täytettä. Joten esimerkiksi, voit olla fajita tacoja, fajita tarjoillaan riisin, ja ilmeisesti tacoja muita täytteitä ei ole tehty kuten fajitas.
Mitä ovat Fajitan kasvikset Chipotlessa?
en löytänyt mitään virallista resepti, kuitenkin, mukaan tämä Reddit lanka, ne on valmistettu paprikaa, sipulia, oregano ja suola, ja paistettua neutraalin makuista öljyä, kunnes sipuli on karamellisoitunut., Tämä on teoriassa samanlainen kuin reseptini, joten jos pidät Chipotle-versiosta, muista kokeilla tätä reseptiä!
Mitä Voin Tehdä Jääneen Fajita Vihanneksia?
- Voit lisätä jääneen fajitas pastaa tai riisiä, jotta Tex-Mex-one-pot pasta tai riisi ruokalaji, ehkä lisätä hieman suosikki pasta kastike ylimääräistä kosteutta.
- käytä salaatin täytteenä.
- syö ruskean riisin ja Mustapapujen kanssa terveelliselle meksikolaiselle inspiroidulle illalliselle.
- käytä leivoksena kotitekoista pizzaa.
- lisää munakokkeliin tofua.,
Muita Vegaani Meksikon Innoittamana Reseptejä Kokeilla,
- Musta Papu Burritos
- Meksikon Tyyli Quinoa Vuoka
- Paistettu Jicamaa Ranskalaiset
- Jakkipuun Asti Tacoja
- Vegaani Yksi Potin Taco Spagetti
Jos olet nauttinut tätä viestiä ja olisi kiva nähdä enemmän, liittyä minua, Youtube, Instagram, Facebook & Twitter!
saat alennetut kopiot keittokirjastani täältä.
Myös jätä tähteä 😉
Tarvitsevat rohkaisua oman Terveempiä Askeleen matka?,
Liity Facebook-ryhmiimme jakaen paljon herkullisia vegaanisia ja gluteenittomia reseptejä, terveysvinkkejä jne., jäseniltämme. Liity seuraamme ja kutsu ystäväsi gluteenittomiin ja vegaanisiin aloittelijoille ja vegaanisiin resepteihin rakkaudella.
Leave a Reply