Kun olet kärsivät turhauttavaa, ihon kunto, kuten aikuisen akne, se on yhteinen löytää syy takana oman breakouts ja viat. Ihotautilääkärit pitävät ihonhoitotottumuksia, lääkkeitä, hormoneja ja ruokailutottumuksia usein mahdollisina syinä tai tekijöinä. Näiden mahdollisuuksien joukossa on ehkä yllättäen heraproteiinin kulutus. Sallikaa meidän selittää.,
maito on valmistettu kahdesta proteiinista, kaseiinista ja herasta, kertoo rekisteröity ravitsemusterapeutti Vanessa Rissetto New Jerseyn Hobokenissa. Hän sanoo, että hyödyt proteiini voi sisältää laihtuminen ja alentaa kolesterolia, mutta se ”johdonmukainen suuria annoksia heraproteiini voi myös aiheuttaa aknea,” mutta tutkimukset ovat sekä uusien ja vireillä.
Top ihotautilääkäreiden samaa mieltä., Shari Marchbein, board-sertifioitu ihotautilääkäri ja kliininen apulaisprofessori ihotautien New Yorkin Yliopiston School of Medicine New Yorkissa, on usein kysytty hänen potilaille, jos ruokavalio on tekijä, niiden akne. Hänen vastauksensa? ”Maailmassa ruokavalio ja akne, ihotautilääkärit ovat hyviä todisteita siitä, mitä kertoa potilaille vältellä”, hän kertoo Allure. ”Esimerkiksi korkean glykeemisen indeksin elintarvikkeet (korkea-carb/korkea-sokerin elintarvikkeet, jotka aiheuttavat nopea piikki verensokeri), kuten rasvatonta maitoa, ja enemmän äskettäin, heraproteiini.,”
Estee Williams, board-sertifioitu lääkinnällisten, kosmeettisten ja kirurgisten ihotautilääkäri ja assistentti kliininen professori ihotautien Mount Sinai Medical Centerissä New Yorkissa edelleen selittää, ”Heraproteiini on raportoitu lukuisia tapaustutkimuksia laukaista akne näillä ottaen se rakentaa lihasmassaa tai lihoa.”Onneksi hän selvensi, että se ei ole ”yleinen riskitekijä” — eli kaikki heraproteiinia sisältäviä ruokia syövät eivät saa tämän seurauksena aknea. Hän kuitenkin varoittaa, ” varmasti jos se pahentaa ihoa, sinun pitäisi välttää sitä.,”
Beverly Hills-pohjainen ihotautilääkäri Ava Shamban kertoo, että yhteys ruokavalion ja akne on raportoitu ja on nyt virallisesti tutkitaan tutkimuksissa. Yhdessä näistä kokeista tutkittiin hänen mukaansa miesurheilijoita, jotka söivät heraproteiinia kehonrakennustarkoituksiin. Yllättävää, hän toteaa, ”kun taas 50 prosenttia oli akne alussa tutkimuksen, kun syö heraproteiini 100 prosenttia kehittynyt akne,” huomata, että tutkimuksen aiheet”, oli työskennellyt ulos melko vähän, liian, vaikka ne olivat urheilijoita ennen tutkimuksen aloittamista.,”
Toinen tutkimus, joka julkaistiin Anais Brasileiros de Dermatologia, tutki 30-ikäiset urheilijat (11 naista ja 19 miestä) Brasiliassa. Neljätoista potilasta ilmoitti aknea, ja heraproteiini oli lisäosa, jota ilmoitettiin käytettävän eniten 22 osallistujasta. Tutkimuksen tulos: ”proteiinikalorilisien työllisyys osoitti merkittävän yhteyden akneiformisten leesioiden puhkeamiseen ja pahenemiseen.,”
Kun perusteellisempi, vakuuttavaa tutkimusta tarvitaan, Marchbein uskoo, että tulos tieteelliset tutkimukset tukevat empiirisiä todisteita muilta ihotautilääkärit, joka on osoittanut, että, ”akne paranee usein, kun heraproteiini on eliminoitu ruokavaliosta, ja leimahtaa uudelleen, kun käyttöön.”Hänen potilaiden, erityisesti ne, jotka eivät reagoi lääkkeitä kuin toivottiin, hän tiedusteluja niiden heraproteiini kulutus ja suosittelee poistamalla se niiden ruokavalioon kaksi tai kolme kuukautta, ja pyytää heitä seurata mahdollisia parannus.,
Jos heraproteiini kuitenkin poistuu omasta ruokavaliosta, ei korvaavaa ravitsemuksellisesti varsinaisesti ole, rissetto sanoo. ”Teoriat aknea aiheuttavasta herasta ovat yhtä yksinkertaisia kuin maidonkulutuksen ja aknen yhteys”, hän sanoo. Toinen mahdollinen yhteys heraproteiinin ja aknen välillä? Hera voi lisätä insuliinin ja insuliinin kaltaisen kasvutekijän pitoisuutta. ”Hera voi edistää peptidin tuotantoa suolistossa, joka sitten stimuloi insuliinin tuotantoa”, rissetto sanoo., ”Insuliinin tiedetään lisäävän vaikutuksen talin tuotantoa, joka voi aiheuttaa täydellisen ympäristön akne.”
bottom line? Kun yhteys heraproteiini ja tuotannon akne aiheuttavia bakteereja ei ole vielä lopullisesti todistettu, Shamban kertoo, on yhteys muodostettu, mutta ”lisää tutkimuksia tarvitaan selvittämään, joilla on hallinnassa oleva väestö.”Siihen asti, jos kärsit purkautuminen, kokeile yksi näistä Allure editor-hyväksytty spot hoitoja zap zits nopeasti.,
Lisää siitä, miten torjua akne:
- Tämä On Nopein Tapa Päästä Eroon Niitä Syviä, Kivuliaita Finnejä, Mukaan Top Kaisten
- Ultimate Guide Päästä Eroon Akne
- Mitä on Käsitellä Aikuisen Akne, joka Tapauksessa?
Nyt, selvittää, miten päästä eroon akne, stat:
Leave a Reply