hyppig vandladning er et af de mest almindelige symptomer, som gravide kvinder oplever. Det er bestemt et symptom, som ingen kvinde nyder, især når det forstyrrer din søvn midt om natten, eller når du er ude at rejse. Disse symptomer starter generelt tidligt i første trimester (omkring uge 5), kan blive bedre i andet trimester, men bliver derefter særlig værre sent i tredje trimester.1
Når du ikke er gravid, kan din blære holde op til en pint urin.,2 i graviditetens første trimester forstørres din livmoder og begynder at skubbe på din blære. En komprimeret blære holder meget mindre urin. Derudover forårsager hormonelle ændringer under graviditeten blod til at strømme hurtigere gennem dine nyrer og dermed producere mere urin. Som følge heraf kan du finde dig selv at løbe på badeværelset oftere end normalt. I andet trimester udvides livmoderen opad i bukhulen og har en tendens til at lægge mindre pres på din blære.,3 derefter, i de sidste par uger af tredje trimester, babyen vipper over, droppe hovedet ned i bækkenet og lige oven på din blære. Hyppig vandladning går næsten altid væk efter fødslen.4
selvom hyppig vandladning under graviditet kan være et af de irriterende graviditetssymptomer, gør det intet for at skade dig eller dit ufødte barn. Det faktum, Det hjælper til at rense ud giftstoffer fra din krop på en hurtig og effektiv måde. Så længe hyppigheden ikke ledsages af tegn på infektion, er det helt normalt.,1
Der er dog nogle tilfælde, hvor hyppig vandladning kan signalere et underliggende problem. Hvis du også oplever forbrænding, smerter, feber eller en ændring i lugten eller farven på din urin, kan du have en urinvejsinfektion (UTI).4 UTI ‘ er er ret almindelige under graviditeten. Hvis de ikke behandles, kan de udvikle sig til alvorlige nyreinfektioner. En nyreinfektion under graviditet kan bidrage til for tidlig fødsel, eller dit vand bryder for tidligt (“for tidlig brud på membranerne”)., Det er vigtigt, at du kontakter din plejeudbyder så hurtigt som muligt, hvis du har mistanke om, at du har en urinvejsinfektion. Heldigvis kan de fleste UTI ‘ er let ryddes op med antibiotika på få korte dage.2
Der er nogle ting, du kan gøre for at gøre dine ture til badeværelset lidt mindre hyppige, hvis du ønsker det: 1) undgå drikkevarer, der har en vanddrivende effekt som te og kaffe. 2) Hvis du har problemer med at gå på badeværelset om natten, skal du undgå at drikke noget et par timer før sengetid, så du ikke behøver at stå op så ofte om natten.,4 bare for at være sikker, brug natlys for at forhindre dig i at snuble under dine natlige ture. 3) Når du bruger badeværelset, skal du læne dig fremad, når du tisser for at tømme blæren helt.4 Hvis du ikke er i stand til at tømme din blære helt, vil den føles fuld meget hurtigere. Dette er mere almindeligt i de senere stadier af graviditeten.
selvom du skal drikke mindre før din sengetid for at undgå hyppige besøg på badeværelset om natten, skal du være sikker på at drikke rigeligt med væske for at holde hydreret under graviditeten (mindst otte glas om dagen).,1 utilstrækkelige væsker kan få dig til at føle dig svimmel, og det kan også føre til en urinvejsinfektion.2
desuden begynder nogle kvinder i løbet af den sidste måned af graviditeten at lække lidt urin, når de hoster, nyser, griner eller bevæger sig pludselig. Dette kaldes “stressinkontinens” og er helt normalt. Den voksende livmoder, der lægger pres på blæren, skaber denne tilstand. Øv dine Kegel-øvelser regelmæssigt for at hjælpe med at styrke bækkenbundsmusklerne og for at støtte urinspalten., Husk at tømme blæren, før du træner, og at bære en lyspude for at hjælpe med at fange lækage.5
Lylla Ngo, M. D.
Thomas Hale, Ph. D
1. Murkoff HE, Eisenberg A, Hatha .ay SE. Hvad du kan forvente, når du forventer. Rev. og opdateret. ed. London:Pocket Bøger; 2002.
2. Riley L. du & din baby graviditet : din ultimative uge-for-uge graviditetsguide. 2. udgave. ed. Hoboken, N. J.: Wiley; 2012.
3. Blott M. Den daglige graviditetsbog. London: Dorling Kindersley; 2009.
4. Harms r,, Mayoick M, Mayo Clinic., Mayo Clinic guide til en sund graviditet. 1. udgave. Samleje, PA: gode bøger; 2011.
Leave a Reply