hvor ofte skal du faktisk vaske dit hår? Tre Eksperter vejer

mens der er dem, der sværger ved en daglig hårvaskrutine, har andre tilsluttet sig bevægelsen “ingen shampoo”. Alle de modstridende oplysninger om, hvordan man tager sig af dine låse, kan være lige op forvirrende. Så vi satte os sammen med tre håreksperter for at få ned på, hvor ofte du virkelig skulle vaske dit hår.

Redken Clean Maniac ” Clean-Touch Shampoo, $31, carethy.ca.,

frisøren: “De mindre hyppigt kan du vaske dit hår, jo bedre”

Jorge Joao, internationale Redken kunstner, anbefaler afstand ud af din shampoo så meget som muligt. “Jo sjældnere du kan vaske dit hår, jo bedre,” siger han. “Dine naturlige olier er det, der giver næring til dit hår, og jo flere muligheder du giver dem til at gøre deres job, desto bedre.”Med lidt eksperimentering afsløres det magiske antal vasker om ugen, der fungerer bedst for dit hår.,

“jo finere håret er, desto mere sandsynligt vil naturlige olier veje det ned, så det er sværere at gå uden vask. Derfor er det vigtigt at bruge en dyb rensende shampoo og balsam, når du vasker dit hår, ” siger Joao. “Groft og krøllet hår har en tendens til at absorbere olier, og det hjælper faktisk håret med at forblive tamt, så det er lettere at gå uden at vaske.”

for at købe tid mellem vask er Joao en stor fan af tør shampoo, især dem, der kommer i en tonet version, der er perfekt til mørke hårfarver., “Ikke mange mennesker ved at bruge det, når dit hår er frisk og rent, ligesom den måde du bruger underarm deodorant. Påfør produktet, før der er et problem, dette vil kontrollere uønskede olier og lugt i en længere periode. Det vil også give meget mere volumen og tekstur til dit hår,” siger Joao.

og hvis du er stumped af shampoo valg, Joao anbefaler booking tid med en pro, før du køber. “Der er ingen gode eller dårlige ingredienser, der er forskellige ingredienser til forskellige anvendelser, der er skræddersyet til produktfunktioner og forbrugernes behov,” siger han., “Rådgivning med en professionel frisør hjælper med at finde de mest egnede produkter, der giver de bedst mulige resultater.”

Grøn Cricket Himlen Shampoo, $15, greencricket.ca; Klorane Dry Shampoo med Havre Mælk, $15, shoppersdrugmart.ca.

hudlæge: “du Må ikke vaske dit hår, medmindre det er snavset eller fedtet”

Finde ud af, om du har en shampoo følsomhed starter ved hovedbunden., “Der er mange mennesker, kan jeg se med kronisk kløende hovedbund på grund af overforbrug af produktet, og det store antal af unødvendige ingredienser i shampoo, som gør meget lidt for at støtte i håret sundhed og kan eventuelt angive en patient op til irritation, ikke kun på hovedbunden, men mere almindeligt på øjenlågene, i nakken og bag ørerne,” siger Dr. Sandy Skotnicki, medicinsk direktør ved Bugten Dermatologi-Center og Assisterende Professor ved University of Toronto.

forfatteren (Dr., Skotnicki ‘ s bog, Uden Sæbe: den Virkelige Sandhed Om, Hvad Du Laver til Din Hud, og Hvordan man kan Løse Det for en Smuk Sund Glød, der blev udgivet af Penguin Random House i Maj 2018) erkender, at alles hår har brug for er forskellige, men hendes nederste linje råd gælder for alle: du må ikke vaske dit hår, medmindre det er snavset eller fedtet. Periode.

hvad du kan gøre er at begynde at læse produktetiketter. “Undgå Methylisothia .olinon (MI), som er et konserveringsmiddel . Det har forårsaget en epidemi af allergiske reaktioner på mange hudprodukter, men hovedkategorierne er shampoo og kropsvask,” siger Dr. Skotnicki., “Sulfater får en dårlig rap. De er ikke allergiske, men kan irritere hårskaftet og ansigterne og halsen på dem med mere reaktiv hud.”Hun anbefaler at søge duftfrie produkter, hvilket er lettere sagt end gjort på et marked med ureguleret mærkning.

“for alle med kløe i hovedbunden eller reaktioner i ansigtet og nakken (folk har ikke altid mistanke om, at et tilbagevendende udslæt på øjenlågene eller siderne af nakken kan være forårsaget af deres shampoo), starter jeg normalt med duftfri shampoo, men offentligheden hader dem,” siger hun., Green Cricket, DHS og Free & Clear er blandt hendes go-to mærker.

og mens hun underskriver på shampoo alternativer, foretrækker Dr. Skotnicki en mindre-er-mere tilgang. Hendes favoritter, som Klorane tør Shampoo, har et dusin ingredienser eller mindre. “Jeg kan også godt lide co-washash-konceptet, men de tilgængelige er så fulde af organiske stoffer, at jeg bekymrer mig om, at de vil irritere. Når du ser en liste over 30 + Ingredienser, synes jeg bare, det er så unødvendigt, og sætter dig op for en mulig reaktion,” siger hun.,

Chef & Skuldre Øverste Nære & Glat Hår & Scalp Shampoo og Conditioner, $9 hver, walmart.ca.

hovedbunden videnskabsmand: “For en sund hovedbund og hår, anbefales det, at shampoo mindst en gang hver tredje dag”

Heads op: vinteren er på vej, og det er at bringe nogle ubehagelige ændringer til din hovedbund, der kan påvirke din shampoo rutine. “Mens hovedbundsproblemer og skæl forekommer året rundt, har de en tendens til at være mere synlige om vinteren., Kvinder vasker ofte deres hår mindre i det kolde vejr, hvilket fører til opbygning af olie i hovedbunden, hvilket skaber et miljø, der er mere befordrende for skæl,” siger Dr. Rolanda Johnson-.ilkerson, hovedforsker ved Hoved & skuldre. “For en sund hovedbund og hår anbefales det at shampoo mindst en gang hver tredje dag. Hvis hovedbundsproblemer øges, kan shampooing dagligt være gavnligt for at reducere symptomerne på kløe, flak og tørhed.”

brug af shampoo med en blanding af aktive og fugtgivende ingredienser vil gå langt. Bekymret for fra fra ?led ender?, Det er her balsam kommer ind. “Brug af balsam efter hver shampoo hjælper med at beskytte hårfiberen og nære håret,” siger hun. Derudover kan du tilføje en skrubbe til din rutine for at hjælpe med at fjerne opbygning og opretholde hovedbundens sundhed.

udover sæsonændringer, hvad du laver dagligt med dit hår (dvs.sveder det ud under en hjemme træning eller mastering DIY farvestoffer) bør også overvejes. “Hvor ofte du vasker dit hår er en personlig beslutning-en der afhænger af din hårtype, frisure og livsstil,” siger hun. “Det vigtige er at beskytte håret mod skader., Brug af en shampoo og balsam designet til dit hår er nøglen, som det er blidt, mens du kæmper, og brug af varmeværktøjer sparsomt.”

Endelig bør produkter, der forlænger tiden mellem vask—dvs.tør shampoo—aldrig erstatte den rigtige aftale. “Selvom disse produkter er gode til at hjælpe imellem vaskebehov, er det vigtigt ikke at erstatte shampoo og konditioneringsregime med et rensende balsam eller en tør shampoo,” siger hun. “Disse produkter dækker ikke grundigt rensebehov for håret eller hovedbunden, som styling produktopbygning.,”