Nudí Se V Práci? Věda říká, že je to dobrá věc

nedávno jste slyšeli někoho mluvit o své práci s absolutním nadšením? Jejich práce je vzrušuje. To je Vine. Zdá se, že milují to, co dělají. A jak vysvětlují, jak vzrušující je jejich práce, možná si myslíte: „Wow, přál bych si, abych měl takovou vášeň pro práci, kterou dělám.“

někdy, když slyšíme, jak tito nadšení lidé mluví o své práci, naše mysl přirozeně začíná přemýšlet o negativních aspektech naší práce., Můžeme začít přemýšlet o naše ustávala, nebo dokonce vzpomínat na časy v naší vlastní kariéře, kde jsme mohli být velmi vášnivý o své práci—ale jak roky plynuly, nadšení opadlo. A možná bychom si po té době mohli dokonce myslet, že naše práce je nudná.

nuda samozřejmě není slovo, které by někdo z nás chtěl použít, když popisujeme naši práci. Ale přiznejme si to; někdy se nudí., Ve skutečnosti, nedávný článek v Psychology Today sdílí výzkum, který ukazuje, “ … mezi 30 procent a 90 procent amerických dospělých zažít nudu v určitém okamžiku v jejich každodenním životě, stejně jako 91 procent na 98 procent mládeže.“Je to společný aspekt práce a života. A jak hrozná může být nuda, my dva bychom se hádali, je to skvělé místo-alespoň na okamžik,pokud svou nudu vhodně zvládnete.

ve skutečnosti vědci nyní studují význam nudy v našem každodenním a profesním životě., „Při absenci nudy by člověk zůstal uvězněn v nenaplněných situacích a vynechal mnoho emocionálně, kognitivně a společensky obohacujících zážitků. Nuda je i varování, že neděláme to, co chceme dělat a „push“, které nás motivuje k switch cíle a projekty,“ píše výzkumník a Profesor Filozofie, Andreas Elpidorou na University of Louisville. V podstatě Elpidoro říká, že nuda je varovným signálem, že jsme stagnovali, možná jsme ztratili ze zřetele naše cíle a je čas vytvořit změnu.,

to je něco, co jsme zjistili, že je pravda, jakož. Během našich cest, rozhovorů s vůdci po celém světě a výzkumu jsme doslova poslouchali tisíce lidí, kteří s námi sdílejí příběhy o tom, jak milují svou práci. A neustále se jich ptáme, odkud jejich motivace pochází, co je inspirovalo a jak vymysleli revoluční myšlenky. Tito lidé zřídka reagují slovy: „nudil jsem se.,“Jejich odpovědi však často znamenají totéž jako nuda, například „byl jsem frustrován tím, jak to bylo, „nebo“ uvědomil jsem si, že náš produkt nebo proces, nebo vnímání stagnuje.“V podstatě se oni, jejich tým, jejich společnost a možná i jejich systémy a produkty staly nudnými.

zde jsou některé způsoby, jak jsme viděli vášnivé lidi překonat nudu k dosažení skvělých výsledků.

1. přijměte pocit. Všichni víme, jaký je pocit nudy., A naše přirozená reakce je, aby se minimalizovalo utrpení vytváří tím, že se prostě práce, nebo nalezení věci odvést sami. Ale neměli bychom tak rychle skákat. Místo toho ustupte. Zvažte, proč se vlastně nudíte. Co vás na současné práci nenapadá? Přijměte svou nudu ne tím, že se jí vyhnete, ale místo toho se více odstraníte ze svých současných povinností. Vezměte si dovolenou, pokud je to nutné, abyste opravdu přemýšleli o tom, co si přejete, abyste dělali a dosáhli v práci.
2. Přemýšlejte o ostatních. Nuda přichází úhledně zabalená s vrozeným prvkem sobectví., To dává smysl. Když se nudíme, přemýšlíme jen o tom, jak jsme nešťastní. Přepněte své zaměření na jiné lidi. Začněte přemýšlet o tom, jak vaše práce nebo věci, na kterých byste mohli pracovat, by mohly pozitivně ovlivnit životy ostatních. Náš výzkum ukazuje, že 88 procent oceněných projektů začíná otázkou: „jaký dopad bych mohl vytvořit, aby ostatní lidé milovali?“
3. Pozvedněte výzvu. Psychologové říkají, že monotónnost je jednou z nejčastějších příčin nudy., Často krát naše přirozená reakce na monotónnost je, aby usilovat o vnější stimulace—myslíme si, že potřebujeme nové zaměstnání, nebo podporu, nebo někoho inspirovat nás, nebo se musíme cítit ocenil za práci, už jsme udělali. Ale nejjednodušší lék na monotónnost pochází z naší vnitřní stimulace-zvyšování laťky, výzva k vytvoření větších výsledků a stanovení cílů, které se někdy zdají být mimo dosah. Je ironií, že když děláme tyto věci, následuje vnější stimulace, kterou hledáme (propagace, inspirace a ocenění).
4. výsledky Svědectví z první ruky., Po dokončení výše uvedených tří kroků je důležité si uvědomit dopad, který jste provedli na ostatní. Přemýšlejte o příjemcích vaší práce. Mohou to být zákazníci, nebo spolupracovníci, nebo konkrétní komunita. Vaším záměrem mohlo být vytvořit dopad, který milují, ale možná si nikdy neuvědomíte dopad, který jste udělali, dokud to nebudete svědky z první ruky. Ve skutečnosti výzkum ukazuje, že lidé, kteří chodí a vidí, jak je jejich práce přijímána, jsou 17krát častěji nadšeni svou prací.
5. opakujte, dokud se znovu nudíte., Může to znít klišé, ale v případě nudy si musíme uvědomit, že to bude opět zadní hlavu…a že to není jen v pořádku, je to dobrá věc. Ještě jednou, budeme vědět, že je čas zahájit změnu, usilovat o pokrok, a objevit naše další naplňující úsilí, nápad, nebo výzva.

nuda je hrozný pocit. Ale, pokud nuda neexistovala, všichni bychom mohli uvíznout ve světě absolutní stejnosti, stagnace, a otupělost. A to také není příliš přitažlivé.