Pocit, nešťastný, ve vašem vztahu je, jednoduše řečeno, to nejhorší.
vztahy vás mají učinit šťastnými! To je ten nápad, ne? Takže když skončíte pocit, že vaše je spíš jako zátěž, může to být matoucí a frustrující a prostě vyloženě bolestivé.
ale nebojte se. Nemusí to vypadat zvenčí, ale lidé se neustále potýkají se svými vztahy., Ve skutečnosti, někdy, projít něco tvrdého může znamenat, že vyjdete silnější na druhé straně (ano, to zní trochu Disney, ale medvěd s).
jak jste se sem dostal?
možná jste do tohoto bodu dorazili z různých důvodů.
možná máte pocit, že jste se stali různými lidmi od té doby, co jste se dali dohromady. Na tom není nic špatného: lidé se mění. To může být těžké ačkoli, pro vztah držet krok se změnou-zvláště pokud jste neměli šanci mluvit o tom, co se děje.,
možná máte pocit, že spolu nestrávíte dostatek času, nebo že když to uděláte, není to uvolněné nebo zábavné.
nebo možná si prostě nejste jisti. Možná na to nemůžete přijít-vše, co víte, je, že jste v tomto vztahu rádi, a teď to nevíte.
jak na to přijít?
někdy je nejlepším způsobem, jak zjistit, proč nejste ve vztahu šťastní, přemýšlet o tom, co chcete. To znamená, že nějakou dobu trvat, než opravdu mluvit sami se sebou, a pochopit, proč máte pocit, jak se cítíte., Možná byste si chtěli položit několik otázek, například:
- kdy jsem se začal cítit tímto způsobem?
- Jsou chvíle, kdy se cítím více takhle? Nebo méně?
- co by mě učinilo šťastnějším?
není To vždy tak jednoduché, abychom to vyřešili – ale snažím udělat nějaký pokrok může být opravdu užitečné, pokud jde o mluvit s partnerem o tom, co se děje.
mluvit přes
Ano, Je to děsivé a nepříjemné a nepříjemné., Ale, mluvit se svým partnerem může být také opravdu, opravdu užitečný způsob, jak se dostat na dno toho, co se děje, a zjistit, zda to dokážete opravit společně.
ve vztazích může být trochu pokušení očekávat, že to dostanou. Koneckonců, pokud jsou s vámi, měli by už vědět, jak se cítíte, že? A pokud ne, musí se učit. Že?
no, ne. Pravda je, že jsme všichni jednotlivci. Nemůžeme si navzájem číst myšlenky. Zmrazení je nebude dát jim vodítko nic víc, než psát zprávu v láhvi a házet ji na moře.,
tak-dej to zkusit. Užitečné mohou být také následující tipy:
- snažte se soustředit na své vlastní pocity a neobviňujte svého partnera za věci. Použijte fráze „já“: „myslím“, „cítím“, „Chci“. Tímto způsobem vlastníte své výroky, neútočíte na ně a oni vás spíš poslouchají.
- poslouchejte, co říkají-vztahy jsou o spolupráci. Mají své vlastní pohledy na věci, a budete je muset pochopit, stejně jako potřebují pochopit vaše.
- Udržujte klid., Pokud máte pocit, že se věci trochu zahřívají nebo emocionálně, zkuste si vzít trochu časového limitu a vrátit se k věcem později.
a jen v případě, že potřebujete zmínit: pokud o tom přemýšlíte textem nebo sociálními médii,prostě … ne.
hodně štěstí!
Tento obsah byl vytvořen ve spolupráci se statusem v rámci kampaně # BetterBreakups.
Leave a Reply