čtvrtek, Prosinec. 21, 2017 (HealthDay News) – pro kuřáky, kterým se podařilo skončit, může cesta k úplné opravě plic poškozených zvykem vypadat jako dlouhá.
ale nový výzkum naznačuje, že pomoc může být po ruce-v kuchyni.
desetiletá studie 650 britských a evropských dospělých naznačuje, že diety s vysokým obsahem rajčat a ovoce, zejména jablek, by mohly urychlit hojení plic poškozených kouřem.,
respirační přínosy potravin nemusí být omezeny pouze na bývalé kuřáky, poznamenali vědci z Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health v Baltimoru.
„To také naznačuje, že strava bohatá na ovoce může zpomalit plic je přirozený proces stárnutí, i když jste nikdy nekouřili,“ řekl vedoucí autor Vanessa Garcia-Larsen, asistent profesora mezinárodního zdravotnictví.
studie zahrnovala více než 650 dospělých v Německu, Norsku a Spojeném království, kteří měli v roce 2002 hodnocenou stravu a funkci plic a znovu o 10 let později.,
studie nebyla navržena tak, aby prokázala příčinu a následek. Nicméně, lidé, kteří jedli v průměru o více než dvě rajčata nebo více než tři porce čerstvého ovoce denně, zejména jablka, měl pomalejší pokles funkce plic než ti, kteří jedli méně než jeden rajče nebo méně než jednu porci ovoce denně, výzkumníci hlášeny.
tato souvislost mezi dietou a pomalejším snižováním funkce plic byla mezi bývalými kuřáky ještě výraznější, což naznačuje, že živiny v rajčatech a čerstvém ovoci mohou pomoci opravit poškození plic způsobené kouřením.,
„zjištění podporují potřebu dietních doporučení, zejména pro osoby s rizikem vzniku respiračních onemocnění, jako je CHOPN,“ uvedla Garcia-Larsen v Hopkinsově tiskové zprávě.
A všichni ostatní by mohli získat trochu „oddechový čas“ od jablko nebo rajče denně, dodala, protože „funkce plic začíná klesat okolo věku 30 let na proměnnou rychlost, v závislosti na obecné a specifické zdravotní jednotlivců.“
dva odborníci na respirační zdraví uvedli, že zjištění jsou dalším důvodem k zdravému jídlu.,
„Tato studie zapadá do rostoucí množství výzkumů, které prokazují zdravotní výhody konzumace stravy bohaté na rostlinné potraviny,“ řekl Dr. Ann Tilley, pulmologem v Lenox Hill Hospital v New York City. „Tento typ stravy má globální výhody pro naše zdraví a doporučuji všem svým pacientům, aby do své stravy začlenili více rostlinných potravin.“
ale zdůraznila, že u lidí se skutečnými plicními chorobami, jako je CHOPN, by měla být strava považována za užitečný doplněk k lékům, nikoli za náhradu.
Dr., Alan Mensch je pulmologem a senior vice prezident lékařské záležitosti v Plainview Nemocnice v Plainview, NY věří, že zdraví-posílení antioxidantů v ovoci a rajčata, může být jedním z faktorů, proč se tyto potraviny se zdá, na pomoc plíce.“už víme, že mnoho rostlin má léčivé vlastnosti,“ řekl Mensch. „Uvědomujeme si také, že diety bohaté na ovoce a zeleninu, jako je pomlčka nebo středomořská strava, mají příznivé účinky na zdraví. Tyto diety mají vysoké koncentrace ovoce a zeleniny, potraviny, které jsou zvláště bohaté na antioxidanty.,“
studie byla publikována v prosincovém čísle Evropského respiračního věstníku.
Leave a Reply