“ Cankles „je slang, který spojuje“ Tele „a“ kotníky.“Lidé ji používají k popisu nohou, ve kterých se tele nezhoršuje až k kotníku.
Pokud nemáte stav, který způsobuje otoky, konzoly nejsou zdravotním problémem. Fyziolog Rich Weil, ředitel New York Obesity Research Center program hubnutí, říká: „Cankles není lékařský termín, ani to není zdravotní stav.“
Pokud máte nadváhu, ztráta dalších kilogramů může pomoci, ale nemůžete cílit na žádnou konkrétní oblast pro hubnutí., „Už dlouho víme, že to nejde,“ říká Weil. „Tělesný tuk je tělesný tuk a nezáleží na tom, jestli je to na kotnících, stehnech, boky nebo břiše.“
liposukce kotníku je možná, ale“ zdá se to trochu drastické, “ říká Jessica LeRoy, klinická ředitelka Centra pro psychologii žen v Los Angeles.
můžete se také rozhodnout:
- přijměte své tělo tak, jak je nyní.
- noste kalhoty, pokud si uvědomujete své nohy a kotníky.
- Zahrajte si další části vašeho těla, které se vám líbí. Můžete se cítit hodnoceni kotníky, ale možná máte rádi vlasy., Předveďte atribut, který zbožňujete.
- Získejte pomoc, pokud se ocitnete posedlí nad nimi nebo jakoukoli jinou částí vašeho těla.
“ Pokud máte vážné tělesné problémy, promluvte si se svým terapeutem, lékařem, osobním trenérem nebo odborníkem na výživu,“ říká LeRoy.
Leave a Reply