Časté močení je jedním z nejčastějších příznaků, že těhotné ženy zkušenosti. Je to určitě příznak, který žádná žena nemá, zvláště když narušuje váš spánek uprostřed noci nebo když cestujete. Tyto příznaky obvykle začínají brzy v prvním trimestru (po týdnu 5), může dostat lepší v druhém trimestru, ale pak se stal zejména horší, pozdě ve třetím trimestru.1
když nejste těhotná, váš močový měchýř může držet až půllitr moči.,2 během prvního trimestru těhotenství se vaše děloha zvětšuje a začíná tlačit na močový měchýř. Stlačený močový měchýř drží mnohem méně moči. Kromě toho hormonální změny během těhotenství způsobují, že krev proudí rychleji ledvinami, čímž produkuje více moči. V důsledku toho se můžete ocitnout běžící do koupelny častěji než obvykle. Ve druhém trimestru se děloha rozšiřuje nahoru do břišní dutiny a má tendenci vyvíjet menší tlak na močový měchýř.,3 pak se v posledních několika týdnech třetího trimestru dítě převrátí, spadne hlavu dolů do pánve a přímo na močový měchýř. Časté močení téměř vždy zmizí po porodu.4
přestože časté močení během těhotenství může být jedním z nepříjemných příznaků těhotenství, nic vám nebo vašemu nenarozenému dítěti neublíží. Pomáhá rychle a efektivně vyčistit toxiny z vašeho těla. Pokud frekvence není doprovázena známkami infekce, je to zcela normální.,1
existují však některé případy, kdy časté močení může signalizovat základní problém. Pokud také trpíte pálením, bolestí, horečkou nebo změnou zápachu nebo barvy moči, můžete mít infekci močových cest (UTI).4 UTI jsou během těhotenství poměrně časté. Pokud se neléčí, mohou se vyvinout v závažné infekce ledvin. Infekce ledvin během těhotenství může přispět k předčasnému porodu nebo k přerušení vody příliš brzy („předčasné prasknutí membrán“)., Je důležité, abyste co nejdříve kontaktovali svého poskytovatele péče, pokud máte podezření, že máte infekci močových cest. Naštěstí lze většinu UTI snadno vyčistit antibiotiky během několika krátkých dnů.2
Tam jsou některé věci, které můžete udělat, aby se vaše výlety do koupelny, trochu méně časté, pokud si přejete: 1) Vyhněte se nápoje, které mají močopudné účinky, jako jsou čaje a kávy. 2) Pokud máte potíže s odchodem do koupelny během noci, vyhněte se pití něčeho několik hodin před spaním, abyste nemuseli vstávat tak často během noci.,4 abyste byli v bezpečí, používejte noční světla, abyste zabránili klopýtání během nočních výletů. 3) Při použití koupelny se při močení nakloňte dopředu, abyste úplně vyprázdnili močový měchýř.4 Pokud nejste schopni zcela vyprázdnit močový měchýř, bude se cítit plný mnohem dříve. To je častější v pozdějších fázích těhotenství.
i když byste měli pít méně před spaním, aby se zabránilo časté návštěvy do koupelny během noci, byste měli být jisti, pít dostatek tekutin, aby hydratované během těhotenství (alespoň osm sklenic denně).,1 nedostatečné tekutiny by mohly způsobit pocit lehké hlavy a mohlo by to také vést k infekci močových cest.2
některé ženy navíc během posledního měsíce těhotenství začnou unikat trochu moči, když kašlou,kýchají, smějí se nebo se náhle pohybují. To se nazývá „stresová inkontinence“ a je naprosto normální. Rostoucí děloha, vyvíjející tlak na močový měchýř, vytváří tento stav. Cvičte své cvičení Kegel pravidelně, abyste pomohli posílit svaly pánevního dna a podpořit močový svěrač., Nezapomeňte vyprázdnit močový měchýř před cvičením a nosit lehkou podložku, která vám pomůže zachytit únik.5
Lylla Ngo, M. D.
Thomas Hale, Ph.D.
1. Murkoff HE, Eisenberg A, Hathaway SE. Co očekávat, když očekáváte. Rev.A Aktualizováno. EDA. Londýn: Kapesní Knihy; 2002.
2. Riley L. & vaše dítě těhotenství : váš konečný týden po týdnu těhotenství průvodce. 2.ed. EDA. Hoboken, N. J.: Wiley; 2012.
3. Blott M. denní Těhotenská kniha. Londýn: Dorling Kindersley; 2009.
4. Harms RW, Wick M, Mayo Clinic., Mayo Clinic průvodce zdravým těhotenstvím. 1.ed. Styk, PA: dobré knihy; 2011.
Leave a Reply