Reiswasser für Haare und Haut:Funktioniert es wirklich?

Wenn Sie regelmäßig Reis zu Hause einweichen und kochen, werfen Sie wahrscheinlich das übrig gebliebene“ Reiswasser “ weg, sobald Sie fertig sind. Aber ob Sie es glauben oder nicht, Reiswasser, die milchige Flüssigkeit, die übrig bleibt, wenn Sie Reis mehrere Stunden einweichen, bietet eine Reihe von Vorteilen für die Gesundheit der Haare und darüber hinaus — und Reiswasser für die Haare ist nicht die einzige Verwendung.,

Reiswasser kann nicht nur das Haarwachstum fördern und sich gegen Haarverdünnung verteidigen, es scheint auch Vorteile für Menschen mit empfindlicher und alternder Haut zu bieten. Wenn man bedenkt, dass es mit zwei sehr preiswerten und weit verbreiteten Zutaten hergestellt werden kann, Wasser und Reis, gibt es wenig Grund, es nicht auszuprobieren.

Wie man Reiswasser für Haare verwendet

Was ist in erster Linie Reiswasser und warum ist es vorteilhaft? Reiswasser (manchmal Kanji genannt) ist eine trübe Flüssigkeit, die durch Einweichen von Reis für einige Stunden hergestellt wird.,

Etwas Reiswasser wird ebenfalls fermentiert, was bedeutet, dass es länger gedauert hat und einige nützliche Verbindungen entwickelt hat, genau wie andere fermentierte Lebensmittel.

Reis (Oryza sativa) ist ein Getreide, das eine Reihe von Nährstoffen enthält. Wenn Reis in Wasser eingeweicht wird, werden einige dieser Nährstoffe in die Flüssigkeit freigesetzt, die dann auf Haare oder Haut aufgetragen werden kann.,

Reiswasser enthält:

• Antioxidantien, wie Phenol-und Flavonoidverbindungen
  Verbindungen
• Vitamin B6
• Vitamin E
• Stärken, Polysaccharide und andere Kohlenhydrate
• Aminosäuren (die Bausteine von Proteinen, die auch helfen, Haare zu bilden und zu reparieren)
• Organische Säuren

Fermentiertes Reiswasser hat auch in einigen Untersuchungen wurde gezeigt, dass sie eine Verbindung namens Inositol enthalten, eine Art Zuckermolekül mit Fähigkeiten zur Bekämpfung freier Radikale, die zum Schutz von Haarbruchschäden beitragen können., Zusätzlich enthält es die Verbindung Pitera, ein Nebenprodukt der Hefegärung, das mit der Zellerneuerung verbunden ist.

Eine im International Journal of Science and Research veröffentlichte Studie kam zu dem Schluss, dass „der Fermentationsprozess dazu beiträgt, die Haltbarkeit des Produkts mit antimikrobiellen Eigenschaften zu erhalten und auch die Nährstoffdichte zu erhöhen, wodurch die natürlichen Inhaltsstoffe des Produkts stärker werden.“

Insgesamt gab es keine Menge Forschung, die gründlich untersuchte, wie gut Reiswasser für Haare funktioniert., Mehrere verfügbare Studien haben jedoch Hinweise darauf gefunden, dass dies für die Erhaltung gesunder Haare (und möglicherweise auch jugendlich aussehender Haut) von Vorteil sein kann.,

Vorteile der Verwendung von Reiswasser für Haarwachstum und Aussehen können sein:

• Unterstützung des Haarwachstums
• Haare glänzender und „glänzender“machen
• Haar von Verunreinigungen spülen, ohne es zu entfernen und zu trocknen
• Haar erweichen
• Entwirren von Strähnen
• Stärkung der Haarsträhnen zur Abwehr von Schäden und Spliss

Andere Vorteile/Verwendungen

Neben der Verwendung von Reiswasser für Haare können Sie es auch zur Unterstützung der Hautgesundheit verwenden., Tatsächlich wird Kanji seit Langem in der ayurvedischen Medizin verwendet, einem traditionellen Medizinsystem, das seinen Ursprung im alten Indien sowie in Japan und Korea hat.

Was sind die möglichen Vorteile der Verwendung von Reis auf Ihrem Gesicht?,

Eine 2018 in der Zeitschrift Cosmetics veröffentlichte Studie ergab Hinweise darauf, dass Reiswasser potenzielle Anti-Aging-Eigenschaften hat, entzündungshemmende und antioxidative Wirkung auf die Haut.,

In dieser speziellen Studie verwendeten 12 Erwachsene 28 Tage lang ein Hydrogel, das Reiswasser enthielt. Es wurde gezeigt, dass Reiswasser antioxidative Aktivität und Elastase-hemmende Wirkung hat, was bedeutet, dass es die Faltenbildung verlangsamen kann.

Dies macht es laut den Forschern zu einem geeigneten kosmetischen und „Anti-Aging-Inhaltsstoff“, der als Rohstoff für Hautpflegeanwendungen verwendet werden kann.,“

Wie man Reiswasser herstellt

Hier ist ein grundlegendes Reiswasserrezept, das auf Ihrem Haar und Gesicht verwendet werden kann:

Zutaten:

• 1 Tasse Reis (idealerweise Bio-Reis, ob weiß oder Vollkorn/brauner Reis)
• 1 Tasse Wasser (idealerweise gefiltertes Wasser verwenden, damit das fertige Produkt frei von Verunreinigungen ist)

Anweisungen:

1. Spülen Sie den Reis zuerst gut unter fließendem Wasser für etwa eine Minute. Belasten Sie es, um das Wasser zu entfernen.
2. Reis und Wasser in eine Schüssel geben und einige Stunden oder länger ruhen lassen.,
3. Den Reis abseihen und das übrig gebliebene Wasser in der Schüssel aufbewahren.
4. Geben Sie das Reiswasser in einen Glasbehälter, bedecken Sie es mit einem Deckel und lassen Sie es 12 bis 24 Stunden bei Raumtemperatur ruhen. Dadurch kann eine Fermentation stattfinden, bei der sich im Wasser nützliche Mikroben entwickeln.
5. Sobald Sie fermentiert sind, stellen Sie das Glas in den Kühlschrank. Versuchen Sie es innerhalb von etwa einer Woche.

Sie können Reiswasser direkt auf Ihrem Haar oder Gesicht verwenden oder es in andere Produkte wie Shampoo oder Haarmasken integrieren., Sie können auch nach kommerziell verkauften Produkten suchen, die mit Reiswasser hergestellt werden, z. B. Haar-und Hautpflegeprodukten, die in Ländern wie Korea und Indien hergestellt werden.

Wie lange kannst du Reiswasser im Haar lassen?

Eine beliebte Art, Reiswasser für Haare zu verwenden, ist eine reinigende Haarspülung. Bevor Sie Ihr Haar shampoonieren, fügen Sie Ihrem Haar eine großzügige Menge hinzu, massieren Sie es ein und lassen Sie es etwa drei bis fünf Minuten ruhen. Dann Zustand wie gewohnt.

Sie können es auch mehr als Haarmaske verwenden, indem Sie es 20 Minuten oder länger in sauberem Haar sitzen lassen, bevor Sie es gut ausspülen.,

Wie oft sollten Sie Reiswasser verwenden?

Wie bei anderen Haarbehandlungen kann die Verwendung von Reiswasser für Haare einmal oder mehrmals pro Woche zu den besten Ergebnissen führen. Es ist nicht schädlich, es oft oder sogar jeden zweiten Tag zu benutzen, also liegt das wirklich an Ihnen.

Wenn Sie Reiswasser auf Ihrem Gesicht verwenden, versuchen Sie, es auf sauberer Haut zu verteilen, sobald Sie bereits ein sanftes Reinigungsmittel verwendet haben, jedoch bevor Sie Feuchtigkeitscreme auftragen. Dies hilft, Feuchtigkeit einzudichten und die Haut zu erweichen.

Sie können dies einmal täglich oder mehrmals pro Woche tun, abhängig von anderen Hautpflegeprodukten, die Sie verwenden.,

Sie können einige auch in einer Gesichtsmaske, einem Gesichtspeeling oder in einem Einweichbad verwenden. Je nachdem, wie Sie es verwenden, sollten Sie andere Zutaten wie Kokosöl, Mandelöl oder Borretschöl hinzufügen, um die Feuchtigkeit zu steigern, Lavendelöl, um gereizte Haut zu beruhigen, oder Aloe Vera, um Juckreiz zu reduzieren und die Heilung zu fördern.

Wie lange dauert es, bis Reiswasser Ihre Haare wachsen lässt?

Die Verwendung dieses Inhaltsstoffs auf Ihrem Haar führt wahrscheinlich nicht zu einem sofortigen, spürbaren Längenunterschied — im Laufe mehrerer Wochen können Sie jedoch feststellen, dass sich Ihr Haar voller, dicker und voluminöser anfühlt.,

Durch die Verhinderung von Bruch hilft es Ihrem Haar, gesünder zu wachsen. Auf diese Weise können Sie es länger wachsen lassen, ohne Spliss abschneiden zu müssen.

Risiken und Nebenwirkungen

Was sind mögliche Nebenwirkungen von Reiswasser auf das Haar? Insgesamt scheint es für die meisten Menschen sehr sicher zu sein, wenn man bedenkt, dass es aus einfachen Zutaten wie Reis und Wasser hergestellt wird.

Es ist in der regel ungiftig und nicht reizend, und es ist auch geeignet für diejenigen mit eine empfindliche kopfhaut und haut. Es kann jedoch Reizungen bei Menschen mit Allergien gegen Reis auslösen.,

Um eine allergische Reaktion zu verhindern, verwenden Sie keine Produkte, die diesen Inhaltsstoff enthalten, wenn Sie eine bekannte Reisallergie haben.

Verwenden Sie wie andere Schönheitsprodukte zunächst eine kleine Menge, um Ihre Reaktion zu testen. Erhöhen Sie, wie viel Sie schrittweise verwenden, abhängig von den Ergebnissen.

Wenn Sie Nebenwirkungen wie Juckreiz, Rötung, verschlimmerte Reizung oder erhöhte Trockenheit bemerken, hören Sie auf, diesen Inhaltsstoff zu verwenden. Dies können Anzeichen dafür sein, dass Sie aufgrund von Problemen wie Hefewachstum oder Allergien nicht gut reagieren.,

Fazit

• Reiswasser ist eine milchige Flüssigkeit, die durch Einweichen von Reis hergestellt wird und Nährstoffe wie B-Vitamine, Antioxidantien, Kohlenhydrate und Aminosäuren enthält. Es wird seit langem bei asiatischen Frauen verwendet, um die Gesundheit von Haar und Haut zu unterstützen, aber es fehlen im Allgemeinen wissenschaftliche Beweise dafür, wie effektiv es ist.
• Wofür ist Reiswasser gut? Eine beliebte Verwendung von Reiswasser ist für das Haarwachstum, aber es kann auch auf Ihrem Gesicht wegen seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkung verwendet werden.,
• Die Vorteile können möglicherweise die Erweichung und Stärkung der Haare, die Verhinderung von Brüchen, die Behandlung von Ekzemsymptomen und Hauttrockenheit sowie die Verringerung der Faltenbildung umfassen.