Melhores tênis para pronação

deixe-nos adivinhar., Estás aqui porque provavelmente fizeste uma “análise de marcha” numa Sapataria e foste aconselhado a usar sapatos de corrida que “reduz” ou “corrige” a tua pronúncia.

ou você leu algo sobre a sobrepronação na internet, então você aterrou nesta página para fazer mais pesquisas antes de finalmente decidir qual sapato comprar.

mas vamos deixar claro imediatamente-estes sapatos de corrida de estabilidade não vai “curar” ou mesmo corrigir a sua sobrepronação. Todos se pronunciam; este movimento de rolamento interior é um componente natural do ciclo de marcha., A única diferença é que uma certa população de corredores rola muito mais do que os outros.

para contrariar o movimento exagerado, o’ medial-post ‘ foi inventado há algumas décadas. Esta é uma cunha de espuma mais firme no meio do Buraco interno. A teoria subjacente era que o mais duro midsole interno impede o pé de rolar excessivamente para dentro.na altura, os sapatos de corrida tinham solas de espuma de EVA finas e sopradas que embalavam rapidamente e perderam a sua estrutura em poucas semanas., Já abordamos este assunto em detalhes em uma de nossas revisões de sapatos 2015, por isso não vamos dedicar mais espaço de tela.

A linha de fundo é-os sapatos de corrida de estabilidade modernos com um posto medial são redundantes. Talvez os sapatos de estabilidade vintage fossem parcialmente eficazes, mas depois eram animais feios com postes mediais de tamanho superior. Isso é que é um posto medial.as espumas de Midsole atingiram a maioridade, pelo que até os sapatos neutros são suficientemente resistentes. Para surpresa de ninguém, as recentes actualizações tradicionais do stability shoe evoluíram para neutrals de suporte., Não procure mais do que o novo Balance Vongo ou o Brooks Adrenaline GTS 20 como prova.então, se os sapatos tradicionais de controle de sobrepronação são uma relíquia do passado, então por que o guia do comprador existe?há duas razões. A primeira é dizer-lhe que não precisa de sapatos de corrida caros.

A outra razão é que muitos corredores querem o sentimento de uma cunha medial mais firme, da mesma forma que alguns preferem insoles que fornecem um sentido de suporte abaixo do arco.no final do dia, usar um sapato de corrida medialmente afixado é uma escolha pessoal., Para isso, fizemos uma lista de sapatos de estabilidade tradicionais.ao contrário do nosso guia de sapatos de estabilidade que também incluía sapatos de suporte não postados e neutrais estáveis, este artigo foca apenas em modelos com uma cunha de estabilidade mais firme.se não vir sapatos como o Brooks Adrenaline GTS 20, sabe porquê. adidas e Mizuno também não vendem sapatos com um posto medial, então eles são deixados de fora também. O Guia Saucony ISO 2 agraciou este guia no ano passado, mas o novo guia 13 não. Idem para o Furacão 22 e o Brooks Beast 20.,uma coisa boa sobre a maioria dos sapatos neste guia é que suas cunhas não são intrusivas. Assim, mesmo os corredores que de outra forma correriam com sapatos “neutros” podem comprá-los sem preocupações.aqui estão as nossas escolhas, ordenadas alfabeticamente.

1) Asics Gel-Kayano 27

não mudou muito no Kayano 27; todas as partes familiares estão onde pertencem. Uma cunha medial mais firme graças ao meio-buraco interior, e um gel pad visível é ensandurado entre as camadas de espuma do pé-rearfoot.

no topo, uma parte superior da malha de pelúcia proporciona um ajuste e sente que está perto do 26., Este é o sapato de primeira estabilidade da Asics, por isso um clipe externo obrigatório fornece suporte de Calcanhar.o Kayano deste ano é visivelmente mais suave sob o pé dianteiro. A maioria dos modelos atuais da Asics estão ficando mais macios, e o Kayano recebe o mesmo tratamento.os forefoot strikers vão achar a viagem um pouco mais indulgente do que da última vez. O melhor equilíbrio de suavidade entre a frente e a retaguarda torna o passeio mais conectado e coeso.

no seu núcleo, o Kayano 27 continua a ser um treinador de estabilidade confiável para corridas diárias e treinos de longa distância.,

2) Asics Gel GT-2000 9

embora o ‘Kayano Lite’ seja realmente uma coisa, o Asics GT-2000 tem sido a versão designada ‘Lite’ do Kayano Mais caro. O GT-2000 9 é mais do que uma onça mais leve, e o seu preço de venda a retalho de 120 dólares é um fardo financeiro mais leve.

O GT-2K também tem um post medial, exceto que tudo é atenuado para resultar na diferença de peso acima mencionada.

O produto final é um sapato tradicional de estabilidade do que se sente mais leve e versátil do que o pricier Kayano., Menor peso também faz com que o sapato se sinta mais rápido, e ainda assim o amortecimento é confortável o suficiente para corridas de diferentes intervalos.

Ao contrário do Kayano, a parte superior mantém ao mínimo os tríms e os frisos. A concha de malha projetada se encaixa confortavelmente e em tamanho real, enquanto detalhes moldados no pé médio e no calcanhar emprestam o suporte estrutural superior e apelo estético.

Similar ao novo saldo 860 ou à estrutura Nike, o GT-2000 9 é um sapato de corrida “meio-chão” experimentado e testado com um posto medial.

Also see: Asics GT-2000 Lite-show (reflective) and Asics GT-2000 trail.,

3) Asics GT-1000 9

The GT-1000 9 gets you a mild motion-control ride experience. Há um post medial mais firme (Duomax), mas é pequeno e não afeta a dinâmica geral da atração.

Há uma ligeira tendência de amortecimento que favorece o midsole exterior, mas é precisamente por isso que este modelo apresenta neste guia. A geometria de midsole dá-nos um buraco interno mais firme e uma parede exterior mais suave. É compreensível, considerando que o lado exterior tem um gel para suavidade.

em um ponto no tempo, o GT 1000 costumava se sentir como um sapato de corrida barato., Em 2020, já não é esse o caso. Embora a parte superior tenha uma construção de malha básica, utiliza materiais macios de calcanhar e revestimento da língua para produzir um ajuste seguro e confortável.se não está familiarizado com a stability shoe line-up da Asics, saiba que o GT-1000 faz parte do grupo não oficial Kayano/GT-2000/GT-1000. O Kayano é o treinador de estabilidade premium (e o mais caro), seguido pelo 2000 e, em seguida, o 1000.

4) Brooks Addiction 14

há um monte de Brooks Beast 18 neste sapato., Dizemos isso porque a Besta 20 é um Guiderail convertido e não tem mais uma cunha medial. Essa é também a razão pela qual a Beast 20 Não aparece na edição 2020 deste artigo.o vício 14 dá-te a experiência de sapateado e de apoio. The wide midsole and outsole deliver a planted ride while the firm and large medial post have the retro stability shoe feel.

mesmo a parte superior tem um monte da Besta 18 (e 20) nela. A malha projetada e o calcanhar de pelúcia e a língua unem forças para produzir um confortável e espaçoso ajuste superior.,

A dependência também está disponível em várias larguras.a actualização de 2020 para o 860 é talvez uma das mais significativas ainda. Embora o sapato não se tenha livrado do post medial como o Brooks Adrenaline GTS 20 ou o Saucony Guide 13, as mudanças de design são dignas de menção.

Este ano, as 860 transições de um conjunto de pós medial misturado para uma cunha menor com um design inclinado. Isto deixa uma margem de camada de espuma macia acima e na parte traseira da Cunha., A referida actualização aponta para a sensação de controlo de movimento da 860 e orienta-a para mais perto do território neutro do treinador.a outra grande história é a mudança do 860 para uma espuma fresca. Enquanto o projeto ainda se baseia em espuma de Tripla densidade, o passeio geral é mais suave e mais sensível do que o 860V10.

muitas mudanças ocorrem na parte superior também. O calcanhar fica com o colarinho do 1080, e o ataque do pé médio é mais suave. Ambos são melhorias funcionais para a maioria dos corredores que estão subindo a partir do 860 V10.,

6) novo equilíbrio Prism EnergyStreak

o NB FuelCell Prism EnergyStreak tem a distinção de ser o sapato mais suave “estabilidade” neste guia. É também o mais suave e leve – graças ao seu material midsole. O firmer medial-post é cercado por uma espuma mais suave, para que não faça sua presença sentida; apenas sempre tão ligeiramente.o prisma não é o seu sapato de estabilidade regular. Tem uma vibração de treinador-treinador-meets-tempo-treinador-meets-860, e isso é um bom presságio para a sua versatilidade.,por um lado, o passeio suave e plantado faz um curto Trabalho de viagens fáceis. O mesmo amortecimento estende o alcance de quilometragem do Prism ES, enquanto se sente eficiente o suficiente para corridas de peppier. A parte superior racionalizada também dá uma sensação rápida ao Prisma.

Esta opção funciona se você quiser apenas o menor indício de uma publicação medial no seu sapato de corrida.

7) Nike Air Zoom Structure 22

There used to be a time when Nike had a three-tiered stability shoe construct in the form of the Odyssey, Structure, and the Perseus.,mas os dias de glória dos tradicionais sapatos de estabilidade já se foram, e a estrutura 22 é a última de pé. Ele será provavelmente substituído pelo Reat Infinity Run, baseado em como a Nike está comercializando este último. Ou talvez a estrutura fique na variedade indefinidamente, da mesma forma que a Nike Free 2018.

mesmo modelos de estabilidade leve como o Lunarglide e Lunareclipse estão fora do menu da Nike, então a estrutura é o único sapato medialmente postado disponível. A parte superior é verdadeira, com mangas e suave por dentro. Os cabos de Flywire funcionam com a lacagem para um ajuste seguro no meio do pé.,

O passeio é firme – mais do que outros sapatos como o ASICS GT-2000 ou o novo saldo 860. Além disso, o Zoom do pé dianteiro Movido A Ar adiciona um sabor diferente ao passeio.

8) Saucony Omni 19

Just because this list is tried alphabetically, The Saucony Omni 19 is the last shoe to feature on this guide. Por isso, é mera coincidência que a Omni 19 seja o sapato mais tradicional de controlo de movimento. Ele não tem nenhum dos novos fangled foams ou sleek uppers.,olhar para a Omni 19 é como rebobinar o relógio até 2012; não há nada que sugira que este sapato pertence a 2020.

um post medial muito grande destaca-se com o seu tratamento marmoreado, e isso é algo que pode ser sentido sob o pé também. O midsole pode ser Pwrrun, mas seu passeio firme é um lembrete dos projetos mais antigos de Saucony. É muito favorável, mas tem o sabor de controle de movimento devido à construção de dupla densidade.

também não há muito a acontecer na parte superior., Apenas uma boa malha de engenharia à moda antiga, enrolada com revestimento soldado e forro acolchoado; esta combinação produz um ajuste previsivelmente confortável e seguro.

Se a ideia de um post medial ligar a sua geekness do sapato de corrida, então faça do Omni 19 a sua próxima compra.