estas couves de Bruxelas, congeladas, torradas, facilitarão a sua vida! Não é necessário cortar, aparar ou descongelar para fazer este prato simples e saboroso, e você vai economizar muito tempo e dinheiro seguindo este método!
Assar couves-de-bruxelas é muito fácil, mas para famílias ocupadas, o tempo pode ser um problema., A vida fica agitada, e às vezes lutamos para ter um jantar saudável pronto na mesa, mas sozinhos para pensar nos lados!também entendo que nem todos podem comprar couves de Bruxelas frescas e cozinhá-las a tempo enquanto estão frescas, por isso este método usa couves de Bruxelas congeladas que você pode sempre encontrar no seu congelador.nesta receita, vou mostrar-lhe como fazer couves de Bruxelas crocantes que são macias por dentro. Mas tenho de ser honesto contigo, não são 100% iguais aos rebentos de Bruxelas., Mas um prato fácil e saudável que podes fazer com aquele saco gelado de couves de Bruxelas que tens no congelador? Contem comigo!como assar couves de Bruxelas congeladas tão rápido e fácil, e você não precisa descongelar as couves de Bruxelas congeladas! rebentos de Bruxelas congelados-directamente do saco!azeite-não salte o azeite, porque é o que vai tornar as suas couves de Bruxelas crocantes e boas! Também é ótimo para o sabor.,sal e pimenta – costumo temperar apenas com sal e pimenta, mas sinta-se à vontade para adicionar os seus temperos favoritos!queijo parmesão-opcional e aspergido na extremidade. Dá tanto sabor!
o método
- pré-aquece o forno a 400 ° F (200°C).formar uma folha com papel de pergaminho, adicionar couves de Bruxelas congeladas e espalhar uma espátula. Assado durante 15 minutos.retire a panela do forno, o chuvisco com azeite e a estação com sal e pimenta. Com uma espátula, agite tudo rapidamente.,voltar para o forno e assar durante mais 12-15 minutos ou até que os rebentos de Bruxelas sejam castanhos dourados e estaladiços do exterior.Serve com sumo de limão fresco, e borrifa com parmesão ralado, se desejar.
Recipe Video
embora esta seja uma receita muito fácil, ajuda sempre a ver um vídeo rápido sobre como fazê-la. Então certifique-se de dar-lhe um relógio abaixo! É menos de 1 minuto.,
Receita de Variações
Esta é uma receita básica, é simples mas é bom também! No entanto, se você gosta de mais sabor, então sinta-se livre para adicionar seus temperos favoritos, ou qualquer add-ons como xarope de ácer e bacon, alho, tempero italiano, vinagre balsâmico, ou flocos de chili.conservar as pontas durante 3 dias, no frigorífico, sobras assadas de Bruxelas. Eu não recomendo congelá-los, pois eles vão se tornar muito macios e mushy.aquecer novamente no forno a 350 ° F até ser aquecido.,
Ferramentas Recomendadas
Assadeira – isso é o que eu uso e amo! É um quarto de folha,mas se você estiver dobrando a receita, então use uma placa de meia folha.Turner-o que você vê nas imagens é um turner do peixe, mas eu o uso para tudo. É grande e excelente de usar!Facebook, Instagram e Pinterest para receitas mais saborosas!acho que não digo isto muitas vezes, ou que posso agradecer-te o suficiente., Mas obrigado por todo o seu apoio, por visitar meu blog, comentar, e compartilhar minhas receitas com seus amigos e família. Estou tão grato por ti!
Se você fizer esta receita ou qualquer uma das minhas receitas, então não se esqueça de classificá-la e deixar um comentário abaixo. Eu adoraria ouvir sobre a sua experiência e seus comentários apenas fazer o meu dia!espero que gostes de cada receita que faças!, – Diana x
Assado Congelado Couves-de-Bruxelas
Total Time: 30 minutes
Ingredients
- ▢ 8 ounces (225g) frozen brussels sprouts
- ▢ 2 tablespoons extra virgin olive oil
- ▢ salt and pepper to taste
Instructions
-
Preheat your oven to 400°F (200°C).,
-
Line a sheet pan with parchment paper, add the frozen Brussels sprouts over and scatter with a spatula. Assado durante 15 minutos.
-
retire a panela do forno, o chuvisco com azeite e a estação com sal e pimenta. Com uma espátula, agite tudo rapidamente.
-
voltar ao forno e assar durante 12-15 minutos ou até que os rebentos de Bruxelas sejam castanhos dourados e estaladiços do exterior.,
-
Serve com uma compressão de sumo de limão fresco, e borrifa com parmesão grelhado, se desejado.se quiser mais sabor, sinta-se à vontade para adicionar os seus temperos favoritos, ou qualquer adição como xarope de ácer e bacon, alho, tempero italiano, vinagre balsâmico, ou flocos de chili.conservar no frigorífico um recipiente hermético. Não recomendo couve-de-Bruxelas torrada gelada, pois vão ficar moles.,
Leave a Reply