quando Ann desenvolveu a síndrome Palmar-plantar como um efeito colateral da capecitabina, ela não conseguiu encontrar qualquer suporte. Ela dá as suas melhores dicas sobre como controlar os sintomas.
o que é a síndrome mão-pé, ou Palmar-plantar?
i foi diagnosticado com cancro da mama em 2006 e participou num ensaio clínico. O medicamento de quimioterapia oral capecitabina fez parte do meu tratamento., Inicialmente tolerei bem a capecitabina, mas após quatro meses comecei a ter um efeito secundário chamado síndrome mão-pé ou Palmar-plantar (PP). A PP geralmente afeta as palmas das mãos e as plantas dos pés, fazendo com que se tornem vermelhas, dolorosas e dolorosas, o que por sua vez pode afetar a sua qualidade de vida.
em 2006, tive de terminar com relutância a minha capecitabina devido aos efeitos da PP.
não consegui encontrar qualquer suporte
desenvolvi cancro secundário da mama nos meus ossos e em 2015 foi-me oferecida a capecitabina novamente., Procurei na Internet informações sobre como gerir, prevenir ou tolerar os efeitos da capecitaína de forma mais eficaz, mas não encontrei nenhuma. Então comecei a encontrar formas que funcionassem para mim. as 10 melhores dicas de Ann sobre a gestão da síndrome Palmar-plantar podem começar a sentir-se quentes. A fricção pode causar isso, por exemplo, ao passar a ferro ou à limpeza. Eu descobri que usar luvas de algodão ajudou a parar o atrito quando a vaqueta ou condução, por exemplo. Eu comprei luvas de algodão do eBay em embalagens de 12 como eles ficam sujos muito rapidamente e precisam ser lavados com frequência.,encontre um creme que se adapte à sua pele. O creme acalma a pele e proporciona um revestimento protector na pele. O seu médico pode aconselhar sobre os cremes que considerem adequados. Ou você pode escolher o seu próprio que você se sente feliz com como E45, Aveeno, Diprobase ou Body Shop.tome banho ou tome duche de manhã. Isto é porque tomar banho à noite e, em seguida, ficar sob um edredão quente vai aumentar a temperatura dos seus pés e mãos., Se prefere tomar banho à noite, ponha uma almofada debaixo do edredão perto dos pés. Isto levanta o edredão para cima, de modo que não está tocando seus pés, e permite que os pés para esfriar ligeiramente.mantenha os pés descobertos mas não ande descalço mantenha os pés descobertos o máximo possível para mantê-los frescos e usar sandálias para permitir a circulação do ar. No entanto, não vá descalço na casa. Se descalço, pode irritar os pés ou pisar alguma coisa. Carpete e tapetes são irritantes para os pés.tente descansar com os pés para cima ao ver televisão., Levante os pés num banco e mantenha-os descobertos. Os seus pés podem inchar ligeiramente, por isso pode precisar de subir um tamanho de sapato. Passei de tamanho 6 para 7. Tente comprar sapatos confortáveis, planos com velcro, ou sapatos escorregadios. Isto evita irritar as mãos com atacadores ou fivelas.embalagens de gelo envoltas em toalhas de chá, envoltas em toalhas de chá, ajudarão a arrefecer as mãos e os pés. Pequenos pacotes de gel custam cerca de £1 de lojas de pechinchas. Isto pode ser enfiado nas luvas para arrefecer as mãos. Mas não caminhe se você usá-los em suas meias!, Use-os quando os seus pés estão em pé e descansando
Aprenda a aceitar a ajuda de outros
aceite a ajuda da família e amigos. Pode ser muito frustrante ser retardado pela PP. Faz uma loja online para não teres de andar pelo supermercado. Compre refeições prontas para pop no microondas quando suas mãos estão muito quentes ou doridas para cozinhar.
tenha cuidado ao apanhar objectos escorregadios
creme nas mãos e pés irá torná-los muito suaves. Por isso, tem cuidado quando apanhares garrafas de leite e copos. Estes deslizaram literalmente pelos meus dedos e aterraram no chão., É bom comprar leite em um pacote de plástico com uma pega, que você pode segurar com segurança.Cuidado com as superfícies escorregadias. Tenha cuidado quando estiver em Chão de mosaico ou mármore descalço. Na casa de banho, ponha-se num tapete de banho ou toalha para impedir que os pés escorreguem.fale com o seu médico nem todos irão sentir PP como um efeito secundário da capecitabina. Lembre – se sempre de discutir efeitos secundários com o seu consultor ou GP., Pode precisar de uma interrupção da capecitabina ou de uma dose reduzida para gerir eficazmente A PP.finalmente, boa sorte com o seu tratamento!Encontre mais informação sobre a síndrome mão-pé (Palmar-plantar).
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