Når Ann utviklet Palmar-plantar syndrom som en bivirkning av capecitabine, hun kunne ikke finne noen støtte. Hun gir hennes beste tips om hvordan å behandle symptomer.
Hva er hånd-fot, eller Palmar-plantar, syndrom?
jeg ble diagnostisert med brystkreft i 2006 og tok del i en klinisk studie. Den muntlige kjemoterapi medikament capecitabine var en del av min behandling., I utgangspunktet tolerert capecitabine godt, men etter fire måneder begynte jeg å få en bivirkning som kalles hånd-fot eller Palmar-plantar (PP) syndrom. PP vanligvis påvirker palmer i hendene og såler av føttene, forårsaker dem til å bli rødt, smertefullt og sår, som i sin tur kan påvirke din livskvalitet.
I 2006 jeg motvillig måtte avslutte min capecitabine på grunn av effekten av PP.
jeg kunne ikke finne noen støtte
jeg utviklet sekundære brystkreft i mine bein og i 2015 ble tilbudt capecitabine igjen., Jeg så på nettet for informasjon om hvordan du skal behandle, forebygge eller tåle virkningene av capecitaine mer effektivt, men jeg kunne ikke finne noen. Så jeg satt om å finne måter som jobbet for meg.
Ann ‘ s topp 10 tips om hvordan du administrerer Palmar-plantar syndrom
Dine hender og føtter kan for det første begynner å føle deg varm. Friksjon kan forårsake dette, for eksempel ved stryk eller rengjøring. Jeg fant at bruk bomullshansker bidratt til å stoppe friksjon når hoovering eller kjøring, for eksempel. Jeg kjøpte bomullshansker fra eBay i pakker på 12 som de får ustelt ut ganske raskt, og trenger å bli vasket så ofte.,
Finn en krem som passer din hud
Finne en krem som passer dine hender og føtter. Kremen lindrer huden og gir et beskyttende belegg på huden. Legen kan gi råd om kremer de tror ville være passende. Eller du kan velge din egen som du trives med, slik som E45, Aveeno, Diprobase eller Body Shop.
Bade eller dusj i morgen
Ideelt sett bør du bade eller dusj i morgen. Dette er fordi bading på natten og deretter komme under en varm dyne vil heve temperaturen i hender og føtter., Hvis du foretrekker å bade på kvelden, legger en pute under dynen i nærheten føttene dine. Dette reiser dyne opp, så det er ikke berører føttene, og lar føttene til å avkjøles litt.
Holde føttene avdekket, men vil ikke gå barbeint
Hold føttene avdekket så mye som mulig for å holde dem kjølig og sandaler til å la luften sirkulere. Men, trenger du ikke gå barbeint i huset. Hvis du går barbeint, du kan irritere eller føtter stå på noe. Tepper og tepper er en irriterende for dine føtter.
Sette føttene opp
Prøv og resten med føttene opp når du ser på TV., Heve føttene på en krakk og holde dem avdekket. Føttene kan hovne opp litt, så det kan hende du trenger å gå opp en skostørrelse. Jeg gikk fra å være en størrelse 6 til 7. Prøv å kjøpe komfortable, flate sko med Borrelås, eller slip-on sko. Dette sparer irriterer dine hender med innviklede lisser eller bøyer seg.
Pakk kjøleelementer i te håndklær
kjøleelementer innpakket i et glasshåndkle vil bidra til å kjøle både hender og føtter. Små gel pakker koster ca £1 fra handel butikker. Disse kan være poppet inn dine keeperhansker å kjøle hendene ned. Men ikke gå hvis du bruker dem i sokkene dine!, Bruk dem når føttene er opp og hviler
Lær å ta imot hjelp fra andre
ta imot hjelp fra familie og venner. Det kan være ganske frustrerende å bli bremset ned av PP. Gjør en online butikk så du trenger ikke å gå rundt supermarked. Kjøpe ferdigmat til å dukke opp i mikrobølgeovnen når hendene dine er for varmt eller sår til å lage mat.
Vær forsiktig når du plukker opp glatte objekter
Krem på hendene og føttene vil gjøre dem svært glatt. Så du må være forsiktig når du plukker opp melk flasker og glass. Disse har bokstavelig talt skled gjennom mine fingre og landet på gulvet., Det er bra å kjøpe melk i en plast eske med håndtak, som du kan gripe godt.
Se opp på glatte overflater
Ta vare når du står i badekaret, og bruk et bad mat. Vær forsiktig når du står på eller marmor flislagt gulv når barbeint. På badet, stå på et badekar teppe eller håndkle for å stoppe dine føtter fra å skli.
Snakk med din lege
Ikke alle vil oppleve PP som en bivirkning av capecitabine. Husk alltid å diskutere bivirkninger med din konsulent eller FASTLEGEN., Det kan hende du trenger en pause fra capecitabine eller gå på en redusert dose å effektivt administrere din PP.
til Slutt, lykke til med behandlingen!
Finn mer informasjon på hånd-fot (Palmar-plantar) syndrom.
Finn ut mer
Leave a Reply