A ansiedade Me Faz Sentir Como se Ninguém Gosta de Mim

É um ciclo contínuo. Uma batalha contínua de pensamentos dentro da minha cabeça que me faz duvidar das minhas amizades e da minha vida. A ansiedade faz-me questionar tudo. E isso faz-me duvidar de mim mesmo.é uma nuvem de chuva interminável que me segue, onde quer que eu vá e o que quer que eu faça. Está sempre a trovejar nos meus tímpanos, sempre a gritar e a fazer-me sufocar as minhas palavras., Está sempre a fazer-me questionar tudo o que faço. Está sempre a fazer-me pensar. A preocupar-me.

e mesmo quando as coisas estão indo perfeitamente, mesmo quando eu tenho grandes amigos e um grande trabalho e grandes relacionamentos — minha mente gosta de me dizer que eu não.

ansiedade me faz pensar que se alguém não responde ao meu texto, então eu fiz algo errado. Faz-me pensar que se alguém me cancela ou pede um adiamento, então já não gostam de mim.a ansiedade faz-me pensar que a culpa é sempre minha.que a culpa é minha se alguém cancela à última da hora., Que é minha culpa se alguém se esquecer de me responder. Envia-me para um turbilhão de onde é difícil sair. Porque os pequenos pensamentos que me envia tornam-se vulcões de pânico.a ansiedade faz-me pensar que não mereço a vida que tenho.Quando tenho um grande encontro, a ansiedade diz-me que o tipo estava a fingir que gostava de mim, só para ter o que queria. Diz-me que os meus amigos só gostam de mim por enquanto e que eventualmente se vão embora. Está sempre a fazer-me duvidar de quem sou, de quem são os meus amigos, e de como a minha vida está a correr.,a ansiedade faz-me questionar tudo na minha vida; e sim, até as coisas boas.faz-me enlouquecer de preocupação e paranóia que todos os que amo e adoro me deixem um dia. Faz-me andar no meu quarto à meia-noite, a pensar quando é que a bomba vai explodir. A pensar quando é que as coisas boas da minha vida vão desaparecer. A pensar quando tudo vai desmoronar-se.a ansiedade faz-me acreditar que a minha felicidade e paz de espírito são apenas temporárias. Faz-me acreditar que a minha mente só vai ficar bem por tanto tempo., Que a minha vida vai piorar, mas acabará por desmoronar-se mais uma vez.tem-me numa batalha constante. Uma batalha dentro de mim. Ouvir essas vozes, ou ignorá-las.mas e se a ansiedade estiver certa? E se esses pequenos pensamentos que tenho à noite acontecerem? E se as pessoas falarem nas minhas costas? E se os meus colegas acharem que Não tenho talento suficiente? E se os meus amigos arranjarem melhores amigos e se esquecerem de mim? E se eu nunca mais me apaixonar? E se os meus pais pensarem que sou um fracasso? E se os homens só me quiserem como uma cara bonita?, E se tudo o que a minha ansiedade me está a dizer se tornar realidade?e se. E se … E se … estou sempre a viver no desconhecido. Sempre no limite à espera que o chão desabe debaixo de mim. Sempre à espera que as pessoas que amo se vão embora assim que me sinto estável. Sempre à espera que a minha felicidade desapareça assim que eu aprender a sorrir novamente.