Co to są palniki &Żądła?
palniki (zwane również żądłami) to urazy sieci nerwowej, które zapewniają uczucie i kontrolę mięśni w barku, ramieniu, przedramieniu, dłoni i palcach. Medyczną nazwą palników są urazy splotu ramiennego. Są to częste urazy sportowe. Większość odchodzi dość szybko.
co się dzieje w palniku?,
sieć nerwowa splotu ramiennego zaczyna się od korzeni nerwowych w rdzeniu kręgowym w szyi i sięga do pachy. Nerwy rozgałęziają się stamtąd i kontynuują w dół ramienia do przedramienia, dłoni i palców.
gdy silna siła zwiększa kąt między szyją a ramionami, nerwy splotu ramiennego mogą się rozciągać lub rozrywać. Uraz może również wyciągnąć korzenie nerwowe splotu ramiennego z rdzenia kręgowego. Uszkodzone nerwy słabo prowadzą czucie i osłabiają ruchy mięśni.
jakie są objawy& objawy palnika?,
ktoś z palnikiem może narzekać na:
- ból lub porażenie prądem w ramieniu
- drętwienie ramienia lub palców
- niezdarność lub osłabienie ręki lub ramienia
- uczucie ciepła w obszarze zagrożonym
poważne obrażenia mogą spowodować paraliż (utratę ruchu) ramienia i utratę czucia.
kto dostaje palniki?
piłkarze są najbardziej narażeni na spalacze., Ale mogą się zdarzyć również u nastolatków, którzy biorą udział w:
- rugby
- hokej
- zapasy
- gimnastyka
palniki mogą się również zdarzyć w wypadku samochodowym, gdy głowa jest popchnięta na bok lub coś uderza w szyję i ramię.
Jak diagnozuje się palniki?
lekarz zazwyczaj rozpoznaje palnik po twoich objawach i badaniu fizykalnym. Lekarz może sprawdzić siłę ramienia, refleks, i zakres ruchu w ramieniu.,
lekarz może zlecić badania obrazowe — takie jak zdjęcia rentgenowskie lub rezonans magnetyczny (MRI)-jeśli masz:
- historię palników
- ból szyi lub zmniejszony zakres ruchu w szyi
- objawy w obu ramionach
- osłabienie trwające dłużej niż kilka dni
- problemy z myśleniem, mową lub pamięcią
testy mogą pomóc lekarzom zobaczyć stopień urazu i reguły z poważniejszego stanu, takiego jak złamanie kręgosłupa.
jak traktujemy palniki?
leczenie zależy od stopnia ciężkości palnika., Wiele łagodnych urazów nie wymaga leczenia, ponieważ uczucie i kontrola mięśni powracają w ciągu kilku minut.
ktoś z trwałym palnikiem może potrzebować:
- lodu nałożonego na dotknięty obszar. Użyj worka z lodem lub zimnego kompresu przez 20 minut co 2 do 3 godzin przez pierwsze kilka dni, aby złagodzić obrzęk.
- leki przeciwzapalne. Leki przeciwbólowe (takie jak ibuprofen lub paracetamol) mogą pomóc złagodzić ból i w szyi i barku.
- zakres ćwiczeń ruchowych., Lekarz może zalecić ćwiczenia, aby utrzymać szyję, ramię, ramię i ręka zwiotczałe i elastyczne, podczas gdy nerwy goją. Mogą one również pomóc złagodzić skurcze mięśni.
co jeszcze powinienem wiedzieć?
Większość palników odchodzi sama. Ktoś z poważniejszym urazem może współpracować z fizjoterapeutą lub trenerem, aby utrzymać silne mięśnie podczas gojenia.
spalacz powinien się całkowicie wyleczyć przed powrotem do sportu. Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo uprawiania sportów kontaktowych, pamiętaj:
- utrzymuj mięśnie szyi i ramion tak silne i elastyczne, jak to tylko możliwe.,
- delikatnie rozciągnij mięśnie szyi przed jakąkolwiek aktywnością sportową.
- używaj narzędzi ochronnych (takich jak kołnierz na szyję lub specjalnie zaprojektowane Ochraniacze na Ramiona).
- stosuj odpowiednią technikę sportową (nigdy nie prowadź głową podczas meczu piłki nożnej itp.).
Leave a Reply