Hořák (Stinger)

• Větší text sizeLarge text sizeRegular velikost textu

Jaké Jsou Hořáky & Žihadla?

hořáky (také nazývané žihadla) jsou poranění nervové sítě, která poskytuje pocit a kontrolu svalů v rameni, paži, předloktí, ruce a prstech. Lékařský název pro hořáky je poranění brachiálního plexu. Jsou to běžné sportovní zranění. Většina zmizí docela rychle.

co se děje v hořáku?,

nervová síť brachiálního plexu začíná nervovými kořeny v míše v krku a dosahuje do podpaží. Nervy se odtamtud rozvětvují a pokračují dolů po paži k předloktí, ruce a prstům.

když silná síla zvyšuje úhel mezi krkem a rameny, nervy brachiálního plexu se mohou protáhnout nebo roztrhnout. Zranění může také vytáhnout nervové kořeny brachiálního plexu z míchy. Poškozené nervy vedou špatně pocit a oslabují svalové pohyby.

jaké jsou příznaky& příznaky hořáku?,

Někoho s hořákem mohou stěžovat na:

• bolesti nebo elektrický šok sestřelení ruku
• necitlivost v rukou nebo prstů
• nemotornost nebo slabost v rukou nebo paží
• teplý pocit v postižené oblasti,

vážné zranění může způsobit ochrnutí (ztráta pohybu) paže a ztráta citlivosti.

kdo dostane hořáky?

fotbalisté jsou nejvíce ohroženi hořáky., Ale také se může stát v dospívající, kteří se účastní:

• rugby
• hokej
• wrestling
• gymnastika

Hořáky se také může stát při srážce motorového vozidla, kdy hlava je tlačena na jedné straně, nebo něco narazí na krk a rameno.

jak jsou diagnostikovány hořáky?

lékař obvykle rozpozná hořák z vašich příznaků a fyzické zkoušky. Lékař může zkontrolovat sílu paže, reflexy a rozsah pohybu v paži.,

lékař může nařídit zobrazovací testy, jako je X-paprsky nebo magnetické rezonance (MRI) — pokud máte:

• historie hořáků
• v krku, bolest nebo snížení rozsahu pohybu v krku
• příznaky v obou rukách
• slabost trvající déle než několik dní
• problémy s myšlení, řeč, nebo paměť

testy mohou pomoci lékaři zjistili rozsah zranění a vyloučit vážnější onemocnění, jako je zlomenina páteře.

jak se ošetřují hořáky?

léčba závisí na tom, jak závažný je hořák., Mnoho mírných zranění nepotřebuje žádnou léčbu, protože pocit a kontrola svalů se vrátí během několika minut.

někdo s trvalým hořákem může potřebovat:

• LED aplikovaný na postiženou oblast. Použijte ledový sáček nebo studený komprese po dobu 20 minut každé 2 až 3 hodiny po dobu prvních několika dnů, abyste zmírnili jakýkoli otok.
• protizánětlivé léky. Léky proti bolesti (jako je ibuprofen nebo acetaminofen) mohou pomoci zmírnit bolest a krk a rameno.
• rozsah pohybových cvičení., Váš lékař může doporučit cvičení, aby krk, rameno, paže a ruce byly limberské a pružné, zatímco nervy se hojí. Ty mohou také pomoci zmírnit svalové křeče.

co jiného bych měl vědět?

většina hořáků zmizí sama. Někdo s vážnějším zraněním může pracovat s fyzioterapeutem nebo trenérem, aby udržel svaly silné během hojení.

hořák by se měl úplně uzdravit, než se vrátíte ke sportu. Chcete-li, aby hořáky byly méně pravděpodobné, pokud hrajete kontaktní sporty, ujistěte se, že:

• udržujte svaly krku a ramen tak silné a pružné, jak je to možné.,
• jemně protáhněte svaly krku před jakoukoli atletickou aktivitou.
• používejte ochranné pomůcky (jako límec fotbalového krku nebo speciálně navržené ramenní vycpávky).
• používejte správnou sportovní techniku (nikdy neveďte s hlavou během fotbalového zápasu atd.).