Poltin (Stinger)

• Suurempi teksti sizeLarge teksti sizeRegular tekstin koko

Mitä Polttimet & Ohjuksista?

– Asemat (kutsutaan myös stingers) ovat vammat hermo-verkon, joka tarjoaa tunne ja lihasten ohjaus olkapää, käsivarsi, kyynärvarsi, käsi ja sormet. Polttajien lääketieteellinen nimi on brachial plexus-vammat. Ne ovat yleisiä urheiluvammoja. Useimmat menevät pois melko nopeasti.

mitä polttimessa tapahtuu?,

hartiapunoksen hermo-verkko alkaa hermo juuret selkäydin niskan ja saavuttaa kainalossa. Hermot haarautuvat sieltä ja jatkavat käsivartta pitkin kyynärvarteen, käteen ja sormiin.

kun voimakas voima lisää kaulan ja hartioiden välistä kulmaa, olkipunosten hermot saattavat venyä tai revetä. Vamma voi myös vetää brachial plexuksen hermojuuret selkäytimestä. Vahingoittuneet hermot käyttäytyvät huonosti ja heikentävät lihasten liikkeitä.

mitkä ovat polttimen oireet &?,

Joku poltin voi valittaa:

• kipu tai sähköiskun ammunta alas käsivarteen
• tunnottomuus käsivarren tai sormien
• kömpelyyttä tai heikkous käden tai käsivarren
• lämmin tunne teennäinen

vakava vamma voi aiheuttaa halvaantumisen (liikkuminen) käsivarren ja menetyksen tunne.

kuka saa polttajat?

jalkapalloilijat ovat polttajien kannalta suurimmassa vaarassa., Mutta he myös voi tapahtua, teini-ikäiset, jotka osallistuvat:

• rugby
• – jääkiekko –
• paini
• voimistelu

Polttimet voi myös tapahtua, moottoriajoneuvo-onnettomuudessa, kun pää työnnetään sivuun tai jotain, osuu kaulan ja olkapään.

miten polttajat diagnosoidaan?

lääkäri tunnistaa yleensä poltin oireistasi ja lääkärintarkastuksesta. Lääkäri voi tarkistaa käden voiman, refleksit ja käden liikeradan.,

lääkäri voi määrätä imaging testejä, kuten röntgen-tai magneettikuvaus (MRI) — jos sinulla on:

• historia polttimet
• kaulan kipu tai vähentynyt liikelaajuus neck
• oireet sekä aseiden
• heikkous kestää yli pari päivää
• ongelmia ajattelun, puheen, tai muisti

testit voivat auttaa lääkäreitä nähdä, missä määrin vahinkoa ja sulkea pois enemmän vakavia ehto, kuten selkärangan murtuma.

miten polttimia hoidetaan?

hoito riippuu siitä, kuinka vakava poltin on., Monet lievät vammat eivät tarvitse hoitoa, koska tunne ja lihaskontrolli palaavat muutamassa minuutissa.

Joku kestävä poltin ehkä:

• soveltaa Jään teennäinen. Käytä jääpussia tai kylmäpuristusta 20 minuutin ajan 2-3 tunnin välein ensimmäisten parin päivän ajan turvotuksen helpottamiseksi.
• tulehduskipulääkkeet. Kipulääkkeet (kuten ibuprofeeni tai parasetamoli) voivat helpottaa kipua sekä niskassa ja olkapäässä.
• Liikeharjoitusten valikoima., Lääkäri voi suositella harjoituksia pitämään kaulan, olkapään, käsivarren ja käden notkeana ja joustavana, kun hermot paranevat. Nämä voivat myös helpottaa lihaskouristuksia.

mitä muuta pitäisi tietää?

useimmat polttajat lähtevät omille teilleen. Vakavammasta vammasta kärsivä saattaa työskennellä fysioterapeutin tai kouluttajan kanssa, jotta lihakset pysyvät vahvoina parantumisen aikana.

polttimen pitäisi parantua kokonaan ennen kuin palaat urheiluun. Tehdä polttimet vähemmän todennäköistä, jos pelaat nyrkkeilyyn, muista:

• Pidä niska-ja hartiaseudun lihakset vahva ja joustava kuin mahdollista.,
• venyttele niskalihaksia varovasti ennen urheiluharrastusta.
• käytä suojavarusteita (kuten jalkapallokaulusta tai erityisesti suunniteltuja olkatoppauksia).
• käytä kunnollista urheilutekniikkaa (älä koskaan johda päätä kesken jalkapallo-ottelun jne.).