Jeśli kochasz swoje piegi, nie jesteś sam. Mają świeżą twarz, są piękne i są Tobą. W rzeczywistości wiele osób zaczęło tatuować piegi lub nakładać sztuczne ślady za pomocą eyelinera, aby uchwycić ten pocałowany słońcem, młodzieńczy klimat, który daje smattering piegów. I, z latem w pełnym rozkwicie, wielu z nas z naturalnych piegów cieszą widząc je wyskakują ponownie. To powiedziawszy, każda pigmentacja związana ze słońcem może być szkodliwa.
według skincancer.,org, więcej ludzi diagnozuje raka skóry każdego roku niż wszystkie inne nowotwory razem wzięte, i jeden na pięciu Amerykanów zachoruje na raka skóry w wieku 70 lat. Podczas gdy większość z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest, aby mieć oko na krety i coraz regularne kontrole raka skóry, ale protokół na piegi jest nieco mroczniejsze. Dlatego zdecydowaliśmy się wezwać ekspertów, aby uzyskać trochę więcej informacji na temat tego, które piegi są nieszkodliwe, a kiedy mogą być wskazaniem na większy problem. Oto trzy rzeczy, które musisz wiedzieć.
nie, piegi prawdopodobnie nie są oznaką zdrowia.,
chociaż prawdą jest, że witamina D ze słońca może być dobra dla ciała i umysłu, piegi (te, które pojawiają się, gdy jesteś na słońcu i nie są obecne przez cały rok) są bardzo podobne do opalenizny. Mogą wyglądać zdrowo, ale to oznaka zbyt dużego nasłonecznienia. „Pojawienie się piegów, technicznie zwanych efelidami, jest oznaką nadmiernego nasłonecznienia na Niezabezpieczonej skórze”, wyjaśnia dermatolog Keira Barr z certyfikatem dual board. Piegi pojawiają się tylko na obszarach skóry narażonych na działanie słońca—na twarzach, ramionach, dłoniach i ramionach., A ich wygląd sygnalizuje mechanizm obronny. „Kiedy jesteśmy narażeni na działanie słońca, nasza skóra reaguje wytwarzając melaninę (pigment skóry), aby chronić głębsze warstwy skóry i nasze DNA przed uszkodzeniem przez promienie UV.”
piegi niekoniecznie oznaczają niebezpieczeństwo i należy je odróżnić od innych, bardziej niepokojących i trwałych śladów, takich jak krety czy plamy słoneczne. „Pod mikroskopem piegi mają normalną liczbę komórek produkujących pigment, które wytwarzają dodatkowe ilości pigmentu”, mówi Joshua Zeichner, MD., „W przeciwieństwie do piegów, plamy słoneczne, znane również jako soczewica, rozwijają się w późniejszym życiu w wyniku ekspozycji na słońce. Gdy się rozwiną, nie blakną. Pod mikroskopem mają zwiększoną liczbę komórek produkujących pigment.”
Jeśli jesteś osobą, która ma naturalne predyspozycje do piegów (zazwyczaj osoby o jaśniejszych włosach i skórze), możesz się zastanawiać, dlaczego byłeś bardziej podatny na piegi jako dziecko niż jako dorosły. Cóż, odpowiedź nie jest do końca zabawna: zazwyczaj wymieniamy nasze piegi z dzieciństwa na inne formy uszkodzeń słonecznych., „Piegi mają tendencję do blaknięcia z wiekiem, a jako dorośli nabywamy Inne formy pigmentacji, takie jak soczewica słoneczna i krety z nadmiernej ekspozycji na słońce. To wszystko sygnalizuje uszkodzenia słońca”, wyjaśnia Barr. Dobrą wiadomością jest jednak to, że w większości przypadków piegi są bardziej nieszkodliwe niż prawie każdy inny znak, który pojawia się na skórze. „Najważniejsze, aby pamiętać, że piegi są markerami ekspozycji na słońce i uszkodzenia wywołane promieniowaniem UV, które mogą zwiększyć ryzyko raka skóry w dół drogi,” mówi Barr.
miej oko na piegi z czasem.,
chociaż są one w większości nieszkodliwe, ważne jest, aby mieć oko na piegi w sposób, w jaki można inne ślady na skórze. „Podczas gdy piegi nie stanowią choroby podstawowej i mogą ciemnieć nawet przy niewielkich ilościach światła UV, ważne jest, aby zauważyć, jeśli piegi stają się ciemniejsze”, mówi Zeichner. „To mówi, że otrzymujesz dobrą ekspozycję na słońce i powinno przypominać ci, aby nosić krem z filtrem.,”
Barr dodaje, że chociaż piegi same w sobie nie sygnalizują raka skóry, badania wykazały, że im więcej piegów ludzie mają, tym bardziej prawdopodobne jest, że rozwiną raka skóry w późniejszym życiu. „Stwierdzono, że osoby o dużej gęstości piegów mają większe ryzyko rozwoju czerniaka niż osoby bez piegów” – wyjaśniła. Innymi słowy, jeśli masz skłonność do piegów, nie daj się zbytnio naprostować nad tym—po prostu upewnij się, że regularnie odwiedzasz swojego dermatologa i uważnie obserwuj wszelkie zmiany w piegach, które mogą być oznaką problemu.,
podjąć odpowiednie środki bezpieczeństwa.
chociaż wygląd piegów może Ci się spodobać, a ich wygląd niekoniecznie oznacza długoterminową złą wiadomość dla Twojej skóry, ważne jest, aby pamiętać, że są oznaką uszkodzenia skóry przez słońce-nawet jeśli tylko nieznacznie. Tak więc podjęcie odpowiednich środków ostrożności w celu zapobiegania im jest kluczowe. To oznacza wymyślenie planu ochrony przeciwsłonecznej i trzymanie się go., „Powinno to obejmować kapelusz z szerokim rondem z co najmniej trzy-calowym rondem, okulary przeciwsłoneczne, szukanie cienia, spożywanie bogatej w przeciwzapalne i przeciwutleniające diety zawierającej owoce, warzywa, zdrowe tłuszcze i białka, noszenie odzieży chroniącej przed słońcem i ochrony przeciwsłonecznej na bazie minerałów”, mówi Zeichner.
Jeśli to brzmi jak dużo dla ciebie, spróbuj trzymać się codziennego stosowania ochrony przeciwsłonecznej co najmniej. Zeichner sugeruje szerokie spektrum ochrony przeciwsłonecznej z SPF co najmniej 30. „Nawet ekspozycja na niewielkie ilości przypadkowego światła słonecznego ma wpływ na skórę przez całe życie”, mówi., Ochrona skóry to projekt na całe życie, ale opłaci się długoterminowo – nawet jeśli oznacza to, że nie będziesz mógł nosić tych uroczych piegów i brązowych kończyn tak często, jak chcesz.
następny: jak zadbać (nie pozbyć się) o swoje letnie piegi.,
Leave a Reply