Se você ama suas sardas, você não está sozinho. Têm cara nova, são lindas e são como tu. Na verdade, muitos começaram a fazer tatuagens de sardas ou a aplicar marcas falsas com delineador em um esforço para capturar aquela vibração jovem e beijada pelo sol, uma pequena quantidade de sardas produz. E, com o verão em pleno andamento, muitos de nós com sardas naturais estão gostando de vê-los aparecer novamente. Dito isto, qualquer pigmentação associada ao sol pode ser prejudicial.
de acordo com skincancer.,org, mais pessoas são diagnosticadas com câncer de pele a cada ano do que todos os outros cancros combinados, e um em cada cinco americanos irão desenvolver câncer de pele aos 70 anos. Enquanto a maioria de nós está ciente da importância de manter um olho em toupeiras e obter verificações regulares de câncer de pele, mas o protocolo sobre sardas é um pouco mais obscuro. É por isso que decidimos chamar os especialistas para obter um pouco mais de visão sobre quais sardas são inofensivas e quando eles podem ser uma indicação de um problema maior. Aqui estão três coisas que precisas de saber.não, as sardas provavelmente não são uma indicação de saúde.,
embora a verdadeira vitamina D do sol possa ser boa para o seu corpo e mente, as sardas (aquelas que aparecem quando você está ao sol e não estão presentes durante todo o ano) são muito parecidas com um bronzeado. Podem parecer saudáveis, mas são um sinal de exposição solar a mais. “O aparecimento de sardas, tecnicamente chamadas de efelides, é um sinal de exposição excessiva ao sol na pele desprotegida”, explica o dermatologista Keira Barr. As sardas só aparecem em áreas da nossa pele expostas ao sol—os nossos rostos, braços, mãos e ombros., E a aparência deles indica um mecanismo de defesa. “Quando estamos expostos ao sol, a nossa pele reage produzindo melanina (pigmento da pele) para proteger as camadas mais profundas da pele e o nosso ADN de serem danificados pelos raios UV.”
Still, sardas não significam necessariamente perigo, e eles devem ser distinguidos de outras marcas mais alarmantes e permanentes como toupeiras ou manchas solares. “Sob o microscópio, sardas têm um número normal de células produtoras de pigmentos que produzem quantidades extras de pigmento”, diz Joshua Zeichner, MD., Ao contrário das sardas, as manchas solares, também conhecidas como lentiginas, desenvolvem-se mais tarde na vida como resultado da exposição solar. Quando se desenvolvem, não desaparecem. Sob o microscópio, eles têm um maior número de células produtoras de pigmentos.”
Se você é alguém que está naturalmente predisposto a sardas (normalmente pessoas com cabelo mais leve e pele), você pode se perguntar Por que você era mais propenso a sardas quando criança do que como um adulto. Bem, a resposta não é propriamente divertida: normalmente trocamos as nossas sardas de infância por outras formas de danos ao sol., “Sardas tendem a desaparecer com a idade, e como adultos, adquirimos outras formas de pigmentação, como lentiginas solares e moles de exposição excessiva ao sol. Tudo isso sinaliza danos ao sol”, explica Barr. A boa notícia, entretanto, é que para a maioria das sardas são mais inofensivas do que quase qualquer outra marca que aparece na pele. “A principal coisa a ter em mente é que sardas são marcadores de exposição ao sol e danos induzidos por UV que podem aumentar o risco de câncer de pele ao longo da estrada”, diz Barr.
fique de olho nas suas sardas ao longo do tempo.,
embora sejam principalmente inofensivos, é importante manter um olho atento nas suas sardas da forma como faria qualquer outra marca na sua pele. “Enquanto sardas não representam uma doença subjacente e podem ficar mais escuras, mesmo com pequenas quantidades de exposição à luz UV, é importante notar se suas sardas estão ficando mais escuras”, diz Zeichner. “Isso lhe diz que você está recebendo uma boa quantidade de exposição solar e deve lembrá-lo de usar seu protetor solar.,”
Barr acrescenta que enquanto sardas não sinalizam o câncer de pele, a pesquisa tem mostrado que quanto mais sardas as pessoas têm, mais provável eles estão a desenvolver câncer de pele mais tarde na vida. “Indivíduos com uma alta densidade de sardas foram encontrados para ter um maior risco de desenvolver melanoma do que aqueles sem sardas”, explicou. Em outras palavras, se você é propenso a sardas, não se enervar muito sobre ele-apenas certifique—se de que você está visitando o seu dermatologista regularmente e manter um olho atento em quaisquer mudanças em suas sardas que podem ser um sinal de um problema.,tome as medidas de segurança adequadas.
embora possa gostar da aparência das suas sardas, e a sua aparência não sinaliza necessariamente más notícias a longo prazo para a sua pele, é importante lembrar que elas são um sinal de danos ao sol-mesmo que apenas ligeiramente. Portanto, tomar as devidas precauções para os evitar é fundamental. Isso significa criar um plano de Protecção solar e mantê-lo., “Isso deve incluir um chapéu de abas largas com pelo menos uma aba de três polegadas, óculos de sol, procurando sombra, comendo uma dieta anti-inflamatória e rica em antioxidantes de frutas, vegetais, gorduras saudáveis e proteínas, e vestindo roupas protectoras do sol e protetor solar à base de minerais”, diz Zeichner.
Se isso lhe parecer muito, Tente, no mínimo, manter a utilização diária de Protector solar. Zeichner sugere um protetor solar de largo espectro com um SPF de pelo menos 30. “Mesmo a exposição a pequenas quantidades de luz solar acidental tem um efeito sobre a pele ao longo de uma vida”, diz ele., Proteger a sua pele é um projeto para toda a vida, mas vai compensar a longo prazo-mesmo que isso signifique que você não pode levar essas sardas giras e membros bronzeados tanto quanto você gostaria.
a seguir: como cuidar (não se livrar) das suas sardas de Verão.,
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