Jedno danie czosnek i zioło Polędwica wieprzowa

7866shares

• Share
• Tweet
• Pin

to jedno danie czosnek i zioło Polędwica wieprzowa jest pyszny i zdrowy obiad z zaledwie 10 minut prep!

Całkowity czas: 45 minut

delikatne i soczyste pieczenie wieprzowe w piekarniku z sezonowymi warzywami na zdrową i łatwą kolację! Najlepszy ze wszystkich, to jedno danie czosnek i polędwica wieprzowa ziołowa pochodzi z tylko 10 minut prep!,

jest to zdecydowanie jeden z tych posiłków, które wygrywają: uwielbiam to, że wstępnie marynowane mięso sprawia, że przygotowanie jest nieco łatwiejsze, a czyszczenie jest proste!

jak upiec polędwicę wieprzową w piekarniku:

najpierw zaczniesz od siekania warzyw. Upewnij się, że cienko pokroić marchew i pokroić ziemniaki na bardzo małe kawałki. W ten sposób warzywa będą delikatne i gotowane do czasu wieprzowiny jest zrobione.,

następnie umieść ziemniaki, marchew, cebulę, czosnek, sól, pieprz i oliwę z oliwek w dużej torbie i wrzuć do płaszcza.

ułożyć warzywa na dnie dużego naczynia do pieczenia. Umieść marynowaną wieprzowinę na wierzchu i wykonaj swoją pracę!

niech piekarnik zrobić resztę pracy dla tego zdrowego i łatwego przepis polędwicy wieprzowej!

jak długo gotujesz polędwicę wieprzową w piekarniku?

ta polędwica wieprzowa piecze się w piekarniku w temperaturze 425 stopni F przez około 35 minut., Mniejszą polędwicę można zrobić po około 30 minutach, więc miej na nią oko!

w jakiej temperaturze robi się polędwicę wieprzową?

jestem wielkim fanem używania termometru do mięsa, aby upewnić się, że moja wieprzowina jest całkowicie ugotowana. Krajowa Rada wieprzowa zaleca gotowanie kotletów, pieczeń, schabów i polędwicy do temperatury wewnętrznej 145° F, a następnie co najmniej trzy minuty odpoczynku. Temperatura będzie nadal nieznacznie rosnąć, gdy mięso odpoczywa.,

porady kucharza:

• Jeśli nie masz (lub nie możesz znaleźć) wstępnie marynowanej polędwicy wieprzowej z czosnkiem i ziołami, możesz zastąpić zwykłą polędwicą wieprzową. Wystarczy marynować wieprzowinę w domu, umieszczając polędwicę w torbie z zamkiem błyskawicznym z ulubionym włoskim sosem sałatkowym (domowej roboty lub z butelki!). Na pyszne miód czosnek Dijon domowej marynaty, spróbuj tego. Za świetną opcję kupowania w sklepie uwielbiamy dressing Northern Italian Ken ' s Steakhouse Lite, ale wszystko podobne zadziała., Możesz marynować wieprzowinę do 24 godzin w lodówce przed użyciem jej w przepisie.
• upewnij się, że marchewki kroisz ładnie i cienko, a ziemniaki kroisz na małe kawałki. Zapewni to, że marchew i ziemniaki są miękkie i gotowane do czasu wieprzowiny jest zrobione.
• jedna duża polędwica wieprzowa wygodnie karmi około 3 średnich do dużych apetytów. Dla naszej pięcioosobowej rodziny zawsze przygotowuję dwie polędwiczki, abyśmy mieli wystarczająco dużo mięsa dla wszystkich., Jeśli chcesz ugotować dwie polędwiczki w tym samym czasie, możesz podwoić cały przepis (przygotowując dwa razy więcej warzyw) i upiec je w oddzielnych naczyniach. Alternatywnie można umieścić warzywa na dużej, obramowanej blasze do pieczenia i umieścić zarówno polędwice na blasze do pieczenia, jak również. Wieprzowina i warzywa mogą gotować nieco szybciej, gdy rozłożone na blasze do pieczenia, więc miej na nią oko i skróć czas pieczenia w razie potrzeby.

szukasz jeszcze łatwiejszych przepisów na polędwiczki wieprzowe?, Spróbuj tych ulubionych:

• musztarda i brązowy cukier pieczone polędwiczki wieprzowe
• 4-Składnik boczek zawinięty polędwiczki wieprzowe
• miód czosnek Dijon polędwiczki wieprzowe marynata
• czosnek brązowy cukier polędwiczki wieprzowe
• 5-Składnik chrupiące Slow Cooker Carnitas

ten przepis został pierwotnie opublikowany w listopadzie 2015 roku. Została zaktualizowana w październiku 2018 roku.

ujawnienie: ten post może zawierać linki partnerskie., Mogę zarobić niewielką prowizję za moje poparcie, rekomendację, referencje i / lub link do jakichkolwiek produktów lub usług z tej strony.