Yhden Lautasen Valkosipuli ja Yrtti Porsaan Sisäfileetä

Tämä Yhden Lautasen Valkosipuli ja Yrtti Porsaan Sisäfilee on herkullinen ja terveellinen illallinen vain 10 minuutin prep!

Yhteensä Aika: 45 minuuttia

Tarjous ja mehukas marinoitua porsaan paistit uuniin kauden kasviksia, terveellistä ja helppoa ruokaa! Mikä parasta, tämä yksi ruokalaji valkosipuli ja yrtti porsaan sisäfile yhdessä vain 10 minuuttia prep!,

Tämä on ehdottomasti yksi niistä win-win ateriat: minä rakastan, että pre-marinoitua lihaa tekee prep vain hieman helpompaa, ja siivous on helppoa!

MITEN PAISTETTUA PORSAAN SISÄFILEETÄ UUNISSA:

Ensinnäkin, voit aloittaa paloittelu vihannekset. Varmista, että viipaloit porkkanat ohuelti ja kuutioi perunat hyvin pieniksi paloiksi. Näin kasvikset herkistyvät ja kypsyvät possun valmistuttua.,

Seuraavaksi, aseta perunat, porkkanat, sipuli, valkosipuli, suola, pippuri ja oliiviöljy suuri laukku ja nakata takki.

Asettele kasvikset pohjalle suuri vuokaan. Laita marinoitu sianliha päälle, ja työsi on tehty!

anna uunin tehdä loput työstä tämän terveellisen ja helpon porsaan sisäfileen reseptin hyväksi!

KUINKA KAUAN TEHDÄ VOIT KOKKI PORSAAN SISÄFILEETÄ UUNISSA?

Tämä porsaan sisäfileetä illallinen paistit uunissa 425 asteessa noin 35 minuuttia., Pienempi sisäfile saatetaan tehdä noin 30 minuutin kuluttua, joten pidä sitä silmällä!

missä lämpötilassa porsaan sisäfile tehdään?

pidän kovasti lihalämpömittarin käyttämisestä sen varmistamiseksi, että sianlihani kypsennetään kokonaan läpi. National Pork Board suosittelee ruoanlaitto kyljykset, paistit, selkä, ja sisäfileetä sisäinen lämpötila 145° F, jota seuraa vähintään kolmen minuutin lepo. Lämpötila nousee edelleen hieman, kun liha lepää.,

KOKKI VINKKEJÄ:

• Jos sinulla ei ole (tai ei löydä) pre-marinoitua Valkosipuli ja Yrtti porsaan sisäfileetä, voit korvata tavallisella porsaan sisäfileetä. Marinoi vain porsaan kotona laittamalla sisäfilee zip – Top-pussiin suosikki italialaisen salaatinkastikkeen kanssa(kotitekoinen tai pullosta!). Herkullinen hunaja valkosipuli Dijon Kotitekoinen marinadi, kokeile tätä. Hienosta kaupasta ostetusta vaihtoehdosta rakastamme Ken ’ s Steakhouse Lite Northern italialaista pukeutumista, mutta kaikki samanlainen toimii., Voit marinoida sianlihaa jopa 24 tuntia jääkaapissa ennen kuin käytät sitä reseptissä.
• varmista, että olet viipaloi porkkanat mukava ja ohut, ja kuutioi perunat pieniksi paloiksi. Näin varmistetaan, että porkkanat ja perunat ovat mureat ja kypsennetyt porsaan valmistusajankohtaan mennessä.
• yksi iso porsaan sisäfilee ruokkii mukavasti noin 3 keskikokoista ruokahalua. 5-vuotiaalle perheellemme valmistan aina kaksi sisäfilettä, jotta lihaa riittää kaikille., Jos haluat keittää kaksi sisäfilettä samaan aikaan, voit kaksinkertaistaa koko reseptin (valmistaa kaksi kertaa enemmän kasviksia) ja leipoa ne erillisissä astioissa. Vaihtoehtoisesti, voit sijoittaa vihannekset suuri, rimmed leivinpaperille ja paikka sekä sisäfilee, pellille sekä. Sianlihaa ja vihanneksia voidaan valmistaa hieman nopeammin, kun levittää pellille, joten pidä silmällä sitä ja vähentää paahtamalla aikaa kuin on tarpeen.

Etsivät entistä enemmän helppo porsaan sisäfileetä reseptejä?, Kokeile näitä suosikkeja:

• Sinappi ja fariinisokeri Paistettu Porsaan Sisäfilee
• 4-Aineena Pekonia Kääritty Porsaan Sisäfileetä
• Hunaja Valkosipuli Dijon Porsaan Sisäfileetä Marinadi
• Valkosipuli fariinisokeria Porsaan Sisäfileetä
• 5-Ainesosa Rapea Hidas Liesi Asti

Tämä resepti on alunperin julkaistu marraskuussa 2015. Se päivitettiin lokakuussa 2018.

Disclosure: This post saattaa sisältää affiliate-linkkejä., Saatan ansaita pieni provisio minun hyväksyntää, suositus, suosittelun, ja / tai linkki tuotteisiin tai palveluihin tällä sivustolla.