chcesz zostać instruktorem Indoor Cycling ? Oto, co musisz wiedzieć.

entuzjastycznie nastawiony do fitnessu? Potrzebujesz dodatkowej gotówki? Możesz zostać instruktorem indoor cycling.

ale jak dokładnie to robisz i co musisz wiedzieć zanim zaczniesz pedałować tą ścieżką? Oto, co warto wiedzieć o zostaniu instruktorem indoor cycling.

po pierwsze, będziesz potrzebował podstawowego poziomu wytrzymałości.,

Po pierwsze, nie możesz być kanapowym ziemniakiem i oczekiwać, że uda Ci się przejść przez szkolenie certyfikacyjne lub instruktażowe (jak można się domyślić, zanim jeszcze przeczytasz ten post).

„musisz mieć wystarczająco dużo wytrzymałości, aby mówić jasno i autorytatywnie do klasy podczas jazdy na rowerze” – powiedziała Shannon Flanagan, dyrektor Studia Cycle X w West Loop. „Instruktorzy nigdy nie powinni mieć tak dużego oporu (na rowerze), jak gdyby rzeczywiście brali udział w zajęciach.”

będziesz potrzebował niektórych certyfikatów

będziesz potrzebował certyfikatów, aby polecić; niektóre będą wymagały opłaty., Przede wszystkim musisz być certyfikowany w resuscytacji krążeniowo-oddechowej. Wymaga tego każde miejsce, do którego aplikujesz jako instruktor.

przekonasz się również, że niektóre studia rowerowe lub siłownie, które oferują jazdę na rowerze, preferują różne rodzaje certyfikacji. Istnieją certyfikaty rowerowe (np. National Exercise Trainers Association lub Spinning®) i certyfikaty ćwiczeń grupowych(np. NASM group fitness certifications lub Ace group fitness). Ogólnopolski, masz swój wybór firm, które zapewniają zarówno.,

zaoszczędź trochę czasu i zadzwoń do miejsc, w których zamierzasz szukać pracy, aby potwierdzić ich wymagania. Zastanów się, czy chcesz pracować tylko w jednym konkretnym miejscu lub w więcej niż jednym miejscu (w którym ogólna certyfikacja rowerowa może być lepszym wykorzystaniem funduszy).

Wymagamy od instruktorów certyfikacji ćwiczeń grupowych i certyfikacji CPR. Większość butikowych studiów powinna mieć własny program szkolenia.,”

” niektóre firmy, takie jak Koło zamachowe, faktycznie prowadzą szkolenia wewnętrzne”, powiedział Lyonel Reneau, instruktor indoor cycling w Flywheel Sports and SweatWorking instructor.

kursy On-line są dostępne, ale nic nie przebije praktyki osobistej

Po wybraniu odpowiedniego rodzaju zajęć zapisz się! Chociaż istnieją zajęcia online dostępne dla certyfikacji rowerowej, mogą nie być najlepszym rozwiązaniem. Flanagan powiedział, że do ćwiczeń grupowych, trzeba pokazać swoją zdolność do nauczania klasy przed innymi, aby przejść.,

jeśli chodzi o to, czego powinieneś się spodziewać na całodziennych zajęciach certyfikacyjnych, przygotuj się na playlisting, trening wokalny i wiele innych.

Mamy kilka szablonów, których używają, aby upewnić się, że BPM są wystarczająco różne między każdym utworem. (Chcesz się upewnić, że twoja klasa nie będzie zbyt długo siedzieć lub stać) – wyjaśnił Flanagan. „Instruktorzy rozmawiają przez mikrofon i upewniają się, że mówią przez przeponę.,”

teraz zrób Casting

więc masz swoje certyfikaty, zawęziłeś miejsce, w którym chciałbyś zostać instruktorem i umów się na casting do pracy. Co teraz?

„Play songs you LOVE! Nic nie sprawi, że będziesz bardziej błyszczeć. Oni naprawdę i zawsze chcą zobaczyć, jak błyszczysz” – powiedział Reneau.

Pokaż swoją osobowość! Nie możesz być nieśmiały ani nieśmiały. Upewnij się, że jesteś autentyczny i masz kontrolę.”

dostałeś pracę! Jak trudno jest przygotować się do zajęć?

” najtrudniejsza jest właściwie muzyka., Podczas szkolenia uczysz się bardzo konkretnej metody i stylu, aby wiedzieć, jaki byłby prawidłowy format zajęć” – wyjaśnił Reneau. „W rzeczywistości uczysz się rodzaju pozycji (joggingu, mieszkania lub wspinaczki), znajdując bpm. To rzeczywiście pomaga znaleźć utwory, które lubisz, a następnie można umieścić je w swojej jazdy odpowiednio.”

Kocham muzykę i uwielbiam umieść playlistę w opowiadaniu na rowerze. Staram się, aby Moje Playlisty były podróżą, a nie tylko treningiem. Niektóre dni są łatwiejsze niż inne, aby stworzyć plan., „

jak sprawić, by było to najlepsze doświadczenie dla Twoich uczniów

chcesz oczywiście być niesamowitym instruktorem, który sprawi, że ludzie będą rozmawiać i chcą wziąć udział w Twoich zajęciach. Jak zwiększyć doświadczenie dla uczniów?

„Weź udział w wielu zajęciach. Nie tylko na rowerze. Chodzę na wiele zajęć i staram się odejść z jedną pozytywną rzeczą i jedną rzecz zrobiłbym inaczej, gdybym nauczał ” – powiedział Flanagan. „I oczywiście najważniejszą rzeczą jest upewnienie się, że jeźdźcy są bezpieczni przez cały czas.”

, Pamiętaj, że część fitness jest tylko częścią doświadczenia. Ostatecznie wracają, ponieważ lubią, jak zapewniasz fitness.”