Vuoi diventare un istruttore di ciclismo indoor? Ecco cosa devi sapere.

Entusiasta di fitness? Hai bisogno di un po ‘ di soldi extra? Si consiglia di diventare un istruttore di ciclismo indoor.

Ma come lo fai esattamente, e cosa devi sapere prima di iniziare a pedalare lungo quel percorso? Ecco cosa sapere su come diventare un istruttore di ciclismo indoor.

In primo luogo, avrete bisogno di un livello di base di resistenza.,

In primo luogo, non puoi essere un teledipendente e aspettarti di farlo attraverso un corso di certificazione o istruzione (come potresti aver intuito prima ancora di leggere questo post).

“Devi essere in grado di avere abbastanza resistenza per parlare in modo chiaro e autoritario a una classe mentre vai in bicicletta”, ha detto Shannon Flanagan, direttore dello studio Cycle X nel West Loop. “Gli istruttori non dovrebbero mai avere tanta resistenza (sulla moto) come avrebbero fatto se stessero effettivamente prendendo la classe.”

Avrete bisogno di alcune certificazioni

Avrete bisogno di certificazioni per istruire; alcuni richiederanno una tassa., Innanzitutto, è necessario essere certificati in CPR. Qualsiasi luogo a cui si applica come istruttore richiederà che.

Troverete anche che alcuni studi di ciclismo, o palestre che offrono ciclismo, preferiscono diversi tipi di certificazione. Ci sono certificazioni di ciclismo (dalla National Exercise Trainers Association o Spinning®, ad esempio) e certificazioni di allenamento di gruppo (come le certificazioni NASM group fitness o ACE group fitness). A livello nazionale, avete la vostra scelta di aziende che forniscono entrambi.,

Risparmiare un po ‘ di tempo e chiamare i luoghi in cui si intende cercare lavoro per confermare le loro esigenze. Considerare se si desidera lavorare in un solo luogo specifico, o in più di un luogo (in cui una certificazione generale ciclismo potrebbe essere un migliore utilizzo dei fondi).

Secondo Flanagan, ” la maggior parte degli studi boutique ha una propria formazione. Richiediamo agli istruttori di avere una certificazione di esercizio di gruppo e una certificazione CPR. La maggior parte degli studi boutique dovrebbe avere il proprio curriculum di formazione.,”

” Alcune aziende, come Flywheel, in realtà fanno formazione interna”, ha dichiarato Lyonel Reneau, istruttore di ciclismo indoor presso Flywheel Sports e istruttore di SweatWorking.

Corsi online sono disponibili, ma niente batte la pratica di persona

Una volta scelto il tipo di classe di certificazione di insegnamento che si desidera, iscriversi! Anche se ci sono classi online disponibili per la certificazione ciclismo, essi non possono essere la scelta migliore. Flanagan ha detto che per l’esercizio di gruppo, è necessario mostrare la vostra capacità di insegnare una classe di fronte agli altri, al fine di passare.,

Per quanto riguarda ciò che si dovrebbe aspettare in una classe di certificazione di un giorno, essere pronti per playlisting, formazione vocale, e altro ancora.

“Quello che facciamo con i nostri nuovi assunti è passare attraverso il modo in cui facciamo le playlist. Abbiamo alcuni modelli che usano per assicurarsi che i BPM siano abbastanza diversi tra ogni canzone. (Vuoi assicurarti di non avere la tua classe seduta o in piedi troppo a lungo)”, ha spiegato Flanagan. “Abbiamo istruttori parlare nel microfono e assicurarsi che stanno parlando attraverso il loro diaframma.,”

Ora, inchioda l’audizione

In modo da ottenere le tue certificazioni, restringere dove vorresti essere un istruttore e impostare l’audizione per il lavoro. E ora?

“Riproduci le canzoni che AMI! Niente ti farà brillare di più. Vogliono davvero e sempre solo vederti brillare”, ha detto Reneau.

Flanagan ha aggiunto: “Mostra la tua personalità! Non puoi essere timido o timido. Assicurati di essere autentico e in controllo.”

Hai ottenuto il lavoro! Quindi, quanto è difficile prepararsi per la lezione?

“La parte più difficile è in realtà la musica., Quando ti alleni, impari un metodo e uno stile molto specifici per sapere come sarebbe un formato corretto di una classe”, ha spiegato Reneau. “In realtà si impara il tipo di posizione (jogging, appartamenti o salite) trovando il bpm. In realtà ti aiuta a trovare le canzoni che ti piacciono e poi puoi inserirle nel tuo giro in modo appropriato.”

Per Flanagan, ” Amo la musica e mi piace essere in grado di mettere una playlist in una storia su una moto. Cerco di rendere le mie playlist un viaggio invece di un semplice allenamento. Alcuni giorni sono più facili di altri per creare un piano., “

Come renderlo la migliore esperienza per i tuoi studenti

Tu, ovviamente, vuoi essere un istruttore straordinario che fa parlare la gente e vuole prendere la tua classe. Come si fa a migliorare l’esperienza per gli studenti?

“Prendi molte lezioni. Non solo in bicicletta. Prendo molte lezioni e cerco di andarmene con una cosa positiva e una cosa che farei diversamente se insegnassi”, ha detto Flanagan. “E certamente, la cosa numero uno è assicurarsi di mantenere i piloti al sicuro in ogni momento.”

Reneau ha offerto, ” La personalità è la chiave., Ricorda che la parte fitness è solo una parte dell’esperienza. Alla fine tornano perché a loro piace come fornisci il fitness.”