najnowszą ukrytą bronią w twoim arsenale zdrowia mogą być tylko wodorosty, które nadepnąłeś, aby dostać się do oceanu, gdy ostatni raz byłeś na plaży. Mech morski istnieje od czasu, gdy oceany po raz pierwszy dotarły do brzegu, ale cieszy się ogromną popularnością, ze względu na silne składniki odżywcze wzmacniające odporność., Mech morski jest bogaty w Naturalne minerały, bogate w żelazo i przeciwutleniacze, które czynią go wszechstronnym wzmacniaczem odporności i pomocą odchudzającą, dlatego firmy zbierają go z plaż tak daleko, jak Irlandia i Karaiby, a konsumenci dodają go do wszystkiego, od koktajli po miski acai i ryż i fasola.
trudno byłoby zidentyfikować jedną konkretną roślinę, która ma wszystkie witaminy i minerały potrzebne organizmowi, ale Mech morski jest blisko. Zawiera ponad 90% składników odżywczych, których potrzebuje organizm i może być stosowany jako naturalny lek w leczeniu lub zmniejszaniu objawów grypopodobnych., Dlatego mała roślina morska jest często nazywana „Nature' s Multi-Vitamin.”
Co to jest Mech Morski i skąd się bierze?
Mech morski, znany również jako mech irlandzki, jest wodorostem, jest makroalgą. Jest sprzedawany w pęczkach, które wyglądają jak półprzezroczyste żółte wodorosty, które można znaleźć na plażach wzdłuż wybrzeża Atlantyku i Karaibów. Mech morski pochodzi zarówno z ekologicznych zbiorów, jak i sztucznych basenów, a to, gdzie jest uprawiany, wpływa na skład rośliny i jej korzyści zdrowotne., Vital Vegan uważa, że „dziki” Mech morski z oceanu jest lepszy, więc zbierają tylko swój Mech morski z Karaibów, w szczególności Jamajki.
niecałe dwa wieki temu Mech morski był stosowany jako leczenie gruźlicy i zapalenia płuc. Był również używany jako pokarm dla osób, które pracowały na polach ziemniaczanych, ponieważ był niedrogim źródłem składników odżywczych. Ponieważ był używany przez biednych rolników, wodorosty były uważane za „pożywienie biedy” i zapomniane przez osoby poszukujące zdrowia, ze względu na negatywne skojarzenie. Dr., Sebi, znany zielarz o kultowym naśladownictwie, zwrócił uwagę swoich zwolenników na Mech morski i polecił go swoim pacjentom w leczeniu chorób przewlekłych. Obecnie mainstreamowy Mech morski jest dostępny na rynkach zdrowia i online za pośrednictwem firm, które uprawiają go w basenach oceanicznych i zbierają go na sprzedaż.,
sześć korzyści zdrowotnych mchu morskiego
autor i wegański zielarz Paul otote wyjaśnił korzyści zdrowotne mchu morskiego i dlaczego to wodorosty są uważane za „potęgę” żywności. Burak wymienił sześć powodów, aby jeść Mech morski, więc możesz w pełni zrozumieć, dlaczego ta gęsta odżywcza żywność jest korzystna dla ogólnego zdrowia.,
Mech morski zawiera żelazo i może pomóc Ci mieć więcej energii.
Mech morski jest pełen żelaza, którego wielu zjadaczy roślin brakuje, ponieważ jest powszechnie spotykany w żywności zwierzęcej, takiej jak mięso, drób i owoce morza. Mech morski zawiera około 9 miligramów żelaza na 100 gramów, co oznacza, że mech morski ma 9 razy więcej żelaza niż kurczak. Kiedy czujesz zmęczenie lub niską energię, może to być spowodowane niskim poziomem żelaza, ponieważ żelazo pomaga organizmowi tworzyć czerwone krwinki, aby przenosić tlen z płuc do komórek., Oprócz przyjmowania zdrowego suplementu żelaza, spróbuj dodać Mech morski w formie żelu do koktajli i sprawdź, czy zaczniesz zauważać różnicę w swojej energii. Jeśli kiedykolwiek zdiagnozowano u Ciebie łagodną anemię, Mech morski może pomóc Twojemu organizmowi uzyskać żelazo, którego potrzebujesz.
2. Mech morski zawiera ponad 90% składników odżywczych, których potrzebuje nasz organizm.
maleńkie spiralne żółte wodorosty są niezwykle gęste od składników odżywczych, prawie jak naturalna multiwitamina. Otote wyjaśnia, że „mech morski ma 92 ze 110 minerałów, z których zbudowane jest ciało” i nazywa go „potęgą.,”Mech morski zawiera beta-karoten, witaminę B, witaminę C i siarkę, a także minerały, takie jak magnez, mangan, wapń, fosfor i cynk. Wszystko to przyczynia się do zdrowego funkcjonowania komórek w organizmie.
Mech morski wspomaga zdrowe odchudzanie.
Mech morski zawiera wysoki poziom jodu, minerału występującego w ograniczonej ilości pokarmów. Nasze ciała potrzebują tego minerału z umiarem do produkcji hormonów tarczycy. „Hormony te kontrolują metabolizm organizmu i wiele innych ważnych funkcji., Organizm potrzebuje również hormonów tarczycy dla prawidłowego rozwoju kości i mózgu w czasie ciąży i niemowlęctwa” – wynika z badań Narodowego Instytutu Zdrowia. Kluczem jest jednak uzyskanie odpowiedniej ilości i nie za dużo.
Mech morski zawiera podstawowe hormony tarczycy, które są ważne dla zdrowej funkcji tarczycy i metabolizmu organizmu. Więc jeśli tarczyca nie działa prawidłowo mogą być korzystne i pomoc w utracie wagi., Ale zanim użyjesz Mech morski, aby zwiększyć hormony tarczycy lub jako suplement odchudzający, skontaktuj się z lekarzem, ponieważ nie chcesz zbytnio robić tych prekursorów hormonu. Umiar jest najważniejszą rzeczą z funkcji tarczycy.
Mech morski pomoże Ci zbudować silne, szczupłe mięśnie.
wodorosty są bogate w białko z 6 gramów białka na 100 gramów mchu morskiego. W szczególności zawiera aminokwas o nazwie tauryna, która pomaga organizmowi spalać tłuszcz i budować mięśnie. „Tauryna ma zdolność do spalania tłuszczu zamiast węglowodanów podczas cardio”, mówi Otote.,
Mech morski wzmacnia układ odpornościowy i pomaga zapobiegać chorobom.
Mech morski pomaga również organizmowi zwalczać codzienne starzenie się i stany zapalne, w tym, co można nazwać „anty”: przeciwzapalne, przeciwstarzeniowe, antybakteryjne i anty-wirusowe. Jest stosowany w leczeniu zapobiegającym i łagodzącym objawy przeziębienia i grypy, w postaci proszku. „Może być stosowany do zapobiegania przeziębieniom, ale także pomaga wyleczyć się i odzyskać zdrowie”, mówi Otote., Mech morski zawiera chlorek potasu, który pomaga organizmowi zmniejszyć stan zapalny, a ludzie biorą go, aby zmniejszyć ryzyko infekcji ze względu na jego pozytywny wpływ na układ odpornościowy. Otote podsumowuje to jako dodatek bez strat: „Mech morski, gdy jesteś chory, jest wygraną, a mech morski, gdy jesteś zdrowy, jest wygraną, jest wygraną.”
Jak stosować Moss morski:
moss morski można przyjmować w postaci żelu w płynie, aby dodać do koktajli, miski acai, a nawet zastosować bezpośrednio na skórę lub włosy jako zabieg rozjaśniający., Wodorosty mogą być również używane jako substytut do pieczenia jaj, co sprawia, że jest to łatwy sposób na wprowadzenie minerałów do diety poprzez pieczenie, więc używaj mchu morskiego podczas pieczenia ciastek, ciast i babeczek. Można go również stosować jako zasmażkę lub żel zagęszczający w ziarnach, takich jak ryż lub komosa ryżowa, farro lub przy robieniu fasoli.
gdzie kupić Mech morski:
jedną z firm, która wpadła nam w oko jest Vital Vegan, Inc. który zbiera Mech morski z brzegów Jamajki i sprzedaje go jako suszone rośliny i sproszkowane suplementy lub w postaci żelu. Vital Vegan sprzedaje suplementy i napoje z mchu morskiego., „Naszym celem jest wystawienie produktu w najczystszej i naturalnej formie, który zasymiluje się z ciałem” – mówi strona internetowa. Vital Vegan Sp. Z O. O. zbiór własnych mchów morskich ” z dziewiczych wybrzeży Jamajki.”Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się o ich zbiorach i jak wykorzystują Mech morski do zdrowego życia.
Leave a Reply