Jeśli twój partner zaczyna wykazywać oznaki, że traci zainteresowanie tobą lub jeśli czujesz, że się wycofuje, może to być czas, aby wprowadzić kilka zmian w twoim związku — i to szybko. W końcu nigdy nie jest zabawnie wykrywać problemu czającego się pod powierzchnią. Albo, co gorsza, spędzanie czasu na martwieniu się o przyszłość.
ale zawsze jest możliwe, aby wszystko wróciło do normy. Weźmy na przykład dokuczliwe uczucie, że tracisz kontakt., Wspólne planowanie więcej czasu może szybko zaradzić tej sytuacji i rozpalić początkową iskrę. A może problem polega na tym, że twój partner zachowuje się oderwany i zdystansowany. Jeśli tak, wymyślanie sposobów częstszego komunikowania się może doprowadzić cię do siebie i pomóc Ci poczuć się blisko. Lista potencjalnych poprawek jest nieskończona.
oczywiście są sytuacje, w których nic z tego nie będzie warte zachodu, a najlepszym rozwiązaniem będzie przejście dalej. W końcu nie chcesz być z kimś, kto najwyraźniej nie jest zainteresowany., I ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, to domagać się uczucia, tylko spojrzeć wstecz i uświadomić sobie, że marnujesz swój czas.
decyzja należy do ciebie. Ale aby pomóc ci dowiedzieć się, co robić, oto kilka oznak, że twój partner traci zainteresowanie, a także to, co możesz chcieć zrobić, i czy istnieje sposób, aby to naprawić.,
Romans maleje
od rzadszego seksu, do zerowych nocy randkowych, do zdecydowanego braku przytulania, „jeśli twój partner wykazuje niewielkie zainteresowanie romantycznymi zajęciami, może to wskazywać na zmniejszenie atrakcyjności, chęć znalezienia kogoś nowego lub brak zainteresowania dokonaniem pracy związku”, Jonathan Bennett, związek i ekspert randkowy w Double trust dating, mówi zgiełku.,
co robić
podczas gdy większość związków staje się wygodna (i nieco nieseksualna) po zakończeniu początkowej fazy miesiąca miodowego, nie oznacza to, że musisz żyć platonicznie wiecznie. „Najlepszą rzeczą do zrobienia jest porozmawianie ze swoim partnerem o braku romansu i próba włączenia go z powrotem do swojej rutyny”, mówi Bennett. „Możliwe, że twój partner jest zajęty lub chwilowo stracił koncentrację na Związku.”
wieczory randkowe, szybki weekend, przytulanie — a nawet po prostu częstsze rozmowy — mogą pomóc odwrócić sytuację.,
nie mają dla Ciebie czasu
Jeśli masz podejrzenie, że twój partner cię ignoruje lub wycofuje się, możesz mieć rację. „Ludzie zwracają uwagę na to, co cenią”, mówi Bennett. „Podczas gdy zdrowe pary nie muszą spędzać całego swojego czasu razem, powinieneś przynajmniej czuć się ceniony i doceniany jako główny priorytet partnera.”Więc jeśli obecny poziom interakcji nie działa dla Ciebie, mów.
co robić
porozmawiaj ze swoim partnerem i zobacz, dlaczego się wycofuje. Czy są przytłoczeni w pracy, czują się przygnębieni lub po prostu czują się źle zrozumiani?, Kiedy o tym powiesz, nie będzie to musiało odciążyć twojego związku i możesz pracować nad znalezieniem sposobów na ponowne połączenie.
wydają się zirytowani
to normalne, że pary co jakiś czas czują się na siebie zirytowane. Ale kiedy te chwile stają się niemiłe lub niegrzeczne, może to być znak, że twój partner myśli o odejściu i działa.,
„jest to szczególnie ważne, jeśli twój partner jest szczęśliwy przez większość czasu, ale denerwuje się, gdy próbujesz zaplanować zajęcia lub poświęcić czas hobby i przyjaciołom”, mówi Bennett.
co robić
następnym razem, gdy twój partner wybierze głupią walkę o naczynia lub pranie, zapytaj go, co jest prawdziwym problemem. Otworzy to drzwi do szczerej rozmowy, która pomoże dotrzeć do sedna tego, co ich gryzie, więc mogą, miejmy nadzieję, poprawić to — i ogólny związek.,
stawiają przed Tobą swoich przyjaciół
pary powinny mieć życie poza związkiem — przyjaciół, hobby, zainteresowania itp. – to nie dotyczy siebie nawzajem. To, co nie jest sprawiedliwe, to jednak partner, który stale wybiera swoich przyjaciół zamiast Ciebie.
„Jeśli twój partner chętnie i szczęśliwie spędza czas z przyjaciółmi, ale musisz błagać lub kłócić się, aby spędzić czas razem”, mówi Bennett. „to silny znak, że twój partner nie jest już zainteresowany.”Albo, że przynajmniej mają do czynienia z czymś, co sprawia, że związek wydaje się trudny.,
co robić
porozmawiaj o podstawowych problemach. Chociaż mogą po prostu przechodzić przez fazę, w której ustalają priorytety przyjaciół, może to być również sposób na poradzenie sobie z problemem, do którego jeszcze się nie przyznali. Spraw, by rozmowa była dobra, a stanie się czymś, nad czym będziecie mogli wspólnie pracować.,
nigdy nie dzwonią
„może to być znak, że twój partner traci zainteresowanie, lub może to po prostu oznaczać, że są zajęci lub wolą połączyć się z tobą osobiście kontra przez elektronikę”, mówi Heidi McBain, licencjonowany terapeuta małżeństwa i rodziny. A jednak nie dowiesz się, dopóki nie zapytasz.
co robić
najlepszym sposobem radzenia sobie z tym jest jasne, że chcesz mieć więcej komunikacji., „Daj im znać, że lubisz pisać i dzwonić przez cały dzień, ponieważ pomaga Ci to poczuć się bardziej połączonym z nimi, ale w tej chwili wydaje się to trochę jednostronne” -mówi McBain. „Daj im znać, że wiele by dla Ciebie znaczyło, gdyby również zainicjowali kontakt, więc nie musisz brać na siebie całej odpowiedzialności i pracować, aby pozostać w kontakcie przez cały dzień.”
.. Niezręczna
Jeśli twój partner przez wiele godzin rozmawiał szczęśliwie, a teraz wszystko czuje się nieco wymuszone, może to być znak, że wymelduje się ze Związku., Ale może to oznaczać również wiele innych rzeczy, mówi McBain, zwłaszcza jeśli niedawno się kłóciliście lub przeszliście razem ciężkie czasy.
co robić
„twój partner może zachowywać się niezręcznie, ponieważ niedawno podzielił się z Tobą czymś, z czego czuje się bezbronny i nie jest w tej chwili pewien, jak postępować wokół ciebie”, mówi. „W tym przypadku możesz po prostu porozmawiać, aby zapewnić ich, że ich ujawnienie siebie nie zmieniło sposobu, w jaki się do nich czujesz, lub prawdopodobnie, że sprawia, że czujesz się jeszcze bardziej połączony z nimi teraz.,”
nie mówią o przyszłości
chociaż zawsze dobrze jest skupić się na teraźniejszości, zwłaszcza jeśli twój związek jest nowszy, może zacząć budzić kilka czerwonych flag, jeśli twój partner nigdy nie chce rozmawiać o przyszłości.
jak mówi McBain, „to może być oznaką większych problemów w twoim związku,” lub że chcesz więcej od Związku niż robią w tej chwili.,
co robić
sprawdź, czy twój partner jest gotowy na jakieś poważne sprawy w związku, takie jak spotkanie z rodzicami lub wyjazd na długie wakacje. To może pokazać im, jak poważnie traktujesz ten związek. A tu mam nadzieję, że trochę pozytywnej energii zniknie.
nie czujesz się wspierany
wspieranie partnera jest trudne i czasochłonne, dlatego ktoś, kto jest gotowy do wymeldowania, może okazać się niemożliwy do zdobycia siły.,
„kochający partner zazwyczaj oferuje wsparcie”, mówi McBain, „więc jeśli nic większego nie dzieje się w ich życiu, może to być znak, że nie są zainteresowani tobą i twoim życiem.”
co robić
pokaż swojemu partnerowi, jak wygląda oferowanie wsparcia, będąc zachęcającym i kochającym wobec niego. Bądź szczery o tym, co czujesz, i niech wiedzą, że potrzebujesz więcej. Jeśli związek się nie kończy, powinni być bardziej niż szczęśliwi, aby go przyspieszyć.,
nie chcą oznaczać rzeczy
choć nie każdy czuje potrzebę znakowania relacji, brak zaangażowania lub chęci do tego może z pewnością wskazywać na to, że dana osoba straciła zainteresowanie-mówi dr Carla Marie Manly, psycholog kliniczny i ekspert ds. relacji.
co robić
„Jeśli jeden partner jest gotowy do zaangażowania się, a drugi nie, ważne jest, aby otwarcie o tym dyskutować i zgłębić powody” – mówi Manly., „A jeśli partner zainteresowany zobowiązaniem uważa — po dyskusji-że partner prawdopodobnie nie będzie w stanie zaspokoić tej potrzeby, wówczas należy podjąć decyzję.”
możesz zdecydować się na pracę nad rzeczami, ale możesz również zdecydować się zaakceptować, że związek może nigdy nie iść do przodu, mówi mężczyzna, i że nadszedł czas, aby przejść do przodu, aby uwolnić się dla kogoś, kto jest gotowy i chętny do zaangażowania.
nazywają cię „przyjacielem”
Co jest bardziej bolesne niż nie bycie oznaczonym jako partner? Bycie nazywanym przyjacielem, zwłaszcza jeśli spotykasz się od jakiegoś czasu.,
może to oznaczać wiele rzeczy — twój SO nie bierze rzeczy na poważnie, bierze rzeczy powoli, lub tracą zainteresowanie.
co robić
o ile nie jasno określiliście sprawy przyjaciół z korzyściami, to czas się wypowiedzieć. Czy chcesz być uważany za więcej niż przyjaciela? Powiedz im to.,
„jeśli spotykasz się od jakiegoś czasu i nadal jesteś określany jako „przyjaciel”, ważne jest, aby mieć otwartą dyskusję na temat tego, gdzie zmierza związek — i jakie terminy mogą być używane, jeśli związek się pogłębia i idzie do przodu, ” Manly mówi.,
nie czujesz się priorytetem
najważniejsze z tego wszystkiego jest to, że powinieneś czuć się priorytetem w życiu partnera, ponieważ to znak, że są zaangażowani, i że oboje jesteście po tej samej stronie.
co robić
Jeśli nie czujesz się ważny, „prowadź bardzo otwartą i szczerą dyskusję na temat swoich potrzeb, a następnie stawaj w obronie swoich potrzeb w rozsądny, prawdziwy sposób” – mówi Manly., „A jeśli twój partner odmawia uznania Twoich potrzeb, gdy wyraźnie je wyrazisz, nadszedł czas, aby ponownie ocenić związek i — być może — iść do przodu.”
podczas gdy wszystkie relacje przechodzą wzloty i upadki, i zawsze możesz spróbować pracować nad problemami, nie będziesz chciał pochylić się do tyłu dla kogoś, kto wyraźnie nie wkłada wysiłku.
Leave a Reply