Si tu pareja está empezando a mostrar señales de que está perdiendo interés en ti, o si sientes que se está alejando, puede ser el momento de hacer algunos cambios en tu relación, y rápido. Después de todo, nunca es divertido detectar un problema que acecha bajo la superficie. O peor, pasar tiempo preocupándose por el futuro.
pero siempre es posible volver a encarrilar las cosas. Tomemos, por ejemplo, la sensación persistente de que estás perdiendo el contacto., Planificar más tiempo juntos puede remediar rápidamente la situación y volver a encender su chispa inicial. O tal vez el problema radica en su pareja actuando distante y distante. Si es así, encontrar maneras de comunicarse con más frecuencia puede hacer que vuelvan a estar juntos y ayudarlo a sentirse cerca. La lista de posibles soluciones es interminable.
Por supuesto, hay situaciones en las que nada de esto valdrá la pena, y la mejor opción será seguir adelante. Después de todo, no quieres estar con alguien que claramente no está interesado., Y lo último que quieres es clamar por afecto, solo para mirar hacia atrás y darte cuenta de que estabas perdiendo el tiempo.
La decisión depende de usted. Pero para ayudarte a averiguar qué hacer, aquí hay algunas señales de que tu pareja está perdiendo interés, así como lo que puedes querer hacer y si hay una manera de solucionarlo.,
El Romance está disminuyendo
esde el sexo menos frecuente, a cero noches de citas, a una falta decidida de abrazos, «si su pareja muestra poco interés en las actividades románticas, entonces podría indicar una disminución de la atracción, un deseo de encontrar a alguien nuevo, o una falta de interés en hacer que la relación funcione», Jonathan Bennett, experto en relaciones y citas en double trust dating, le dice a bustle.,
qué hacer
aunque la mayoría de las relaciones se vuelven cómodas (y algo poco sexys) después de que la fase inicial de la luna de miel haya terminado, no significa que tengas que vivir platónicamente para siempre. «Lo mejor que puedes hacer es hablar con tu pareja sobre la falta de romance y tratar de volver a incluirlo en tu rutina», dice Bennett. «Es posible que su pareja se haya ocupado o haya perdido temporalmente el enfoque en la relación.»
Las Noches de Citas, un fin de semana rápido, los abrazos, e incluso simplemente hablar más a menudo, pueden ayudar a darle la vuelta.,
no hacen tiempo para ti
Si tienes una sospecha furtiva de que tu pareja te está ignorando o retrocediendo, es muy posible que tengas razón. «La gente presta atención a lo que valora», dice Bennett. «Si bien las parejas sanas no necesitan pasar todo su tiempo juntas, al menos debes sentirte valorada y apreciada como la principal prioridad de tu pareja.»Así que si el nivel actual de interacción no te está funcionando, habla.
¿Qué Hacer
Chat con tu pareja y ver por qué se apartan. ¿Están abrumados en el trabajo, sintiéndose deprimidos o simplemente sintiéndose incomprendidos?, Una vez que hable de ello, no tendrá que afectar tanto a su relación, y puede trabajar en encontrar formas de reconectarse.
Parece Molesto
Es normal que las parejas se sienten molestos el uno con el otro cada vez. Pero cuando estos momentos se vuelven malos o groseros, podría ser una señal de que tu pareja está pensando en irse y está actuando mal.,
«esto es especialmente cierto si su pareja está feliz la mayor parte del tiempo, pero se enoja cuando intenta planificar actividades o tomarse el tiempo de pasatiempos y amigos», dice Bennett.
¿Qué Hacer
La próxima vez que tu pareja elige una tonta pelea sobre los platos o la ropa, pregúnteles cuál es el verdadero problema. Abrirá las puertas para una conversación franca que ayudará a llegar al fondo de lo que les molesta, para que puedan mejorarlo, y su relación en general.,
ponen a sus amigos delante de ti
Las parejas deben tener vidas fuera de la relación: amigos, pasatiempos, intereses, etc. – que no se involucren. Lo que no es justo, sin embargo, es un compañero que elige constantemente a sus amigos en lugar de ti.
«Si tu pareja pasa tiempo con los amigos con entusiasmo y felicidad, pero tienes que rogar o discutir para pasar tiempo juntos», dice Bennett, «entonces es una fuerte señal de que tu pareja ya no está interesada.»O que están, al menos, lidiando con algo que hace que la relación parezca difícil.,
qué hacer
hable sobre los problemas subyacentes. Si bien es posible que simplemente estén pasando por una fase en la que están priorizando a los amigos, también podría ser una manera para que puedan hacer frente a un problema que aún no han admitido. Haz que esté bien hablar de ello y se convertirá en algo en lo que podréis trabajar juntos.,
nunca te dan una llamada
«puede ser una señal de que su pareja está perdiendo interés, o simplemente puede significar que están ocupados o que preferirían conectarse con usted en persona en lugar de por la electrónica», le dice a bustle Heidi McBain, una terapeuta matrimonial y familiar con licencia. Y aún así no lo sabrás hasta que preguntes.
qué hacer
la mejor manera de manejar esto es tener claro su deseo de tener más comunicación., «Hágales saber que le gusta enviar mensajes de texto y llamar durante todo el día porque le ayuda a sentirse más conectado con ellos, pero que se siente un poco unilateral en este momento», dice McBain. «Hágales saber que significaría mucho para usted si iniciaran el contacto también para que no tenga que asumir toda la responsabilidad y trabajar para mantenerse conectado durante todo el día.»
las cosas han llegado… Torpe
si tu pareja solía chatear felizmente durante horas y ahora las cosas se sienten un poco forzadas, podría ser una señal de que están saliendo de la relación., Pero también podría significar muchas otras cosas, dice McBain, especialmente si recientemente discutieron o pasaron por momentos difíciles juntos.
qué hacer
«tu pareja puede estar actuando de forma incómoda porque recientemente ha compartido contigo algo de lo que se siente vulnerable y no está segura exactamente de cómo actuar a tu alrededor en este momento», dice. «En este caso, es posible que solo necesite tener una conversación para asegurarles que su auto-divulgación no ha cambiado la forma en que se siente sobre ellos, o posiblemente que te hace sentir aún más conectado con ellos ahora.,»
no hablan del futuro
si bien siempre está bien enfocarse en el presente, especialmente si su relación es más nueva, puede comenzar a levantar algunas banderas rojas si su pareja nunca quiere hablar sobre el futuro.
Como dice McBain, «esto puede ser un signo de problemas más grandes en su relación», o que usted está queriendo más de la relación de lo que lo hacen en este momento.,
qué hacer
ver si su pareja está abajo para algunas cosas serias de la relación, como conocer a sus padres o ir de vacaciones largas. Esto podría mostrarles lo serio que eres sobre la relación. Y aquí está la esperanza de que algo de la energía positiva se borrará.
no te sientes apoyado
apoyar a un compañero es difícil y requiere mucho tiempo, por lo que alguien que está listo para revisar puede encontrar imposible reunir la fuerza.,
«Un compañero amoroso generalmente ofrece apoyo», dice McBain, » así que si no hay nada más grande en su vida, esto podría ser una señal de que no están interesados en usted y su vida.»
qué hacer
muéstrale a tu pareja lo que parece ofrecer apoyo siendo alentador y amoroso hacia ellos. Sea honesto sobre cómo se siente y hágales saber que necesita más. Si la relación no está terminando, deberían estar más que felices de intensificarla.,
no quieren etiquetar las cosas
Si bien no todo el mundo siente la necesidad de etiquetar las relaciones, la falta de compromiso o voluntad para hacerlo sin duda puede indicar que una persona ha perdido interés, dice a bustle la Dra. Carla Marie Manly, psicóloga clínica y experta en relaciones.
qué hacer
«Si un Socio está listo para comprometerse y el otro no, es importante discutir esto abiertamente y explorar las razones», dice Manly., «Y, si el Socio interesado en tener un compromiso cree — después de la discusión — que el Socio probablemente no será capaz de satisfacer esta necesidad, entonces se debe tomar una decisión.»
Usted puede decidir trabajar en las cosas, pero también puede decidir aceptar que la relación nunca puede avanzar, dice Manly, y que es hora de seguir adelante con el fin de liberarse para alguien que está listo y dispuesto a comprometerse.
se refieren a usted como un»amigo»
¿Qué es más doloroso que no ser etiquetado como socios? Que te llamen amigo, especialmente si has estado saliendo por un tiempo.,
podría significar cualquier número de cosas — su SO no está tomando las cosas en serio, están tomando las cosas con calma, o están perdiendo interés.
qué hacer
a menos que ustedes hayan sido perfectamente claros sobre una cosa de amigos con beneficios, entonces es hora de hablar. ¿Quieres ser considerado más que un amigo? Díselo.,
«si has estado saliendo durante algún tiempo y todavía se te conoce como un’ amigo’, es importante tener una discusión abierta sobre hacia dónde se dirige la relación, y qué términos se podrían usar si la relación se profundiza y avanza», dice Manly.,
Usted no se Siente Como Una Prioridad
La gran conclusión de todo esto es que usted debe sentirse como una prioridad en la de su pareja de vida, ya que es una señal de que están comprometidos, y que ambos están en la misma página.
qué hacer
si no se siente importante, «tenga una discusión muy abierta y honesta sobre sus necesidades y luego defiéndase para que se satisfagan sus necesidades de una manera razonable y genuina», dice Manly., «Y, si tu pareja se niega a reconocer tus necesidades una vez que las expresas claramente, entonces es hora de reevaluar la relación y — tal vez — seguir adelante.»
mientras que todas las relaciones pasan por altibajos, y siempre se puede tratar de trabajar a través de los problemas, usted no querrá hacer lo imposible para alguien que claramente no está poniendo en el esfuerzo.
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