CoQ10 beschermt cellen tegen oxidatieve schade. Het speelt ook een essentiële rol bij de productie van de primaire energiebron van het lichaam, ATP. CoQ10 kan daarom een reeks gezondheidsvoordelen opleveren. Enkele voorbeelden zijn:
verbetering van de gezondheid van het hart
het hart bevat enkele van de hoogste concentraties CoQ10 in het lichaam. De overgrote meerderheid van de mensen met hart-en vaatziekten hebben ook lage CoQ10-niveaus. Onderzoekers beschouwen nu lage CoQ10-niveaus als een indicator van de ernst en het resultaat op lange termijn van verschillende hartziekten.,
in één pilotstudie van 2018 kregen tien kinderen met hartspierdisfunctie 110-700 mg vloeibare ubiquinol per dag. Op week 12 en 24 van de behandeling hadden de kinderen significant hogere CoQ10 plasmaspiegels en een verbeterde hartfunctie.
vermindering van spierpijn door statinegebruik
hart-en vaatziekten (CVD) is een overkoepelende term voor aandoeningen die het hart of de bloedvaten beïnvloeden. Artsen schrijven vaak statines voor om CVD te behandelen. Deze geneesmiddelen werken door het verminderen van de cholesterolproductie die kan bijdragen aan de ziekte.,
hoewel statines de cholesterolproductie verlagen, verlagen ze ook de CoQ10-spiegels. Verminderde CoQ10 niveaus kan leiden tot mitochondriale disfunctie, die spierpijn, of myopathie kan veroorzaken.
CoQ10-supplementen kunnen helpen bij het verlichten van spierpijn als gevolg van statinegebruik.
in een 2019 gerandomiseerde gecontroleerde studie werd het effect van CoQ10 op statine-gerelateerde spierpijn onderzocht. Aan het onderzoek namen 60 deelnemers deel die eerder spierpijn hadden gemeld tijdens het gebruik van statines. Gedurende 3 maanden ontving elke deelnemer dagelijkse doses van ofwel 100 mg CoQ10-supplement of een placebo.,
de deelnemers die de CoQ10-supplementen innamen, hadden een significante vermindering van statinegerelateerde spierpijn. Degenen die de placebo kregen, meldden geen verandering in spierpijn.
echter, de auteurs van een 2015 meta-analyse evalueerden de werkzaamheid van CoQ10 suppletie voor de behandeling van statine-gerelateerde spierpijn. De meta-analyse omvatte zes onderzoeken met in totaal 302 patiënten samen. De auteurs vonden geen bewijs dat CoQ10 statine-gerelateerde spierpijn significant verbetert.,
verdere grootschalige RCT ‘ s zijn nodig om te bepalen of CoQ10 een levensvatbare behandeling is voor mensen die statine-gerelateerde spierpijn ervaren.
behandeling van migraine
chronische migraine kan het gevolg zijn van ontsteking van neuronen en cellen in een deel van de hersenen dat het trigeminovasculaire systeem wordt genoemd.
in een klinische studie van 2018 werd onderzocht of coQ10-supplementen ontstekingen konden verminderen bij 45 vrouwen met episodische migraine. De vrouwen namen dagelijks 400 mg doses van een CoQ10-supplement of een placebo., De vrouwen die de CoQ10 supplementen namen hadden minder en minder intense migraine in vergelijking met de placebogroep.
vrouwen die CoQ10-supplementen innamen, vertoonden ook lagere concentraties van bepaalde inflammatoire biomarkers. Inflammatoire biomarkers zijn stoffen in het bloed die wijzen op de aanwezigheid van ontsteking ergens in het lichaam.
in een meta-analyse van 2018 werden vijf studies opnieuw onderzocht waarin het gebruik van CoQ10-supplementen voor migraine werd onderzocht. De meta-analyse concludeerde dat CoQ10 werkzamer is dan een placebo voor het verminderen van de duur van migraine., CoQ10 bleek echter geen invloed te hebben op de ernst of frequentie van migraine.
bescherming tegen leeftijdsgerelateerde ziekten
mitochondriale functie neemt af naarmate de CoQ10-spiegels van het lichaam op natuurlijke wijze afnemen met de leeftijd.
onderzoek suggereert dat mitochondriale dysfunctie kan bijdragen aan leeftijdsgerelateerde neurodegeneratieve ziekten, waaronder de ziekte van Alzheimer en de ziekte van Parkinson. Deze ziekten worden geassocieerd met schade door vrije radicalen.
Een studie uit 2015 onderzocht het effect van een mediterraan dieet in combinatie met CoQ10-suppletie op het metabolisme bij oudere volwassenen., Deze combinatie leidde tot een toename van antioxidante biomarkers in de urine.
De auteurs concludeerden dat het innemen van CoQ10 en het eten van een dieet met weinig verzadigd vet kan helpen beschermen tegen ziekten veroorzaakt door schade door vrije radicalen.
in een ander onderzoek uit 2015 kregen oudere volwassenen gedurende 48 maanden CoQ10 en seleniumsupplementen. De deelnemers meldden verbeteringen in vitaliteit, fysieke prestaties en algehele kwaliteit van leven.
Leave a Reply