buiten Staan een Vliegwiel of een CrossFit studio, en een stroom van bezweet, rood-getinte gezichten zullen uiteindelijk uit te spreiden., Je hebt misschien dezelfde unsubtle rouging van je eigen wangen opgemerkt na een lange rit of fietstocht. Maar waarom zo rood?
” als je lichaam opwarmt tijdens activiteit, stijgt je kerntemperatuur en je huidtemperatuur,” zegt Edward Coyle, directeur van het Human Performance Laboratory aan de Universiteit van Texas in Austin. In een poging om u af te koelen, openen uw bloedvaten en huidporiën, waardoor uw bloed dichter naar het oppervlak van uw huid stroomt. “Dit helpt je bloed en dus je lichaam te koelen”, zegt Coyle., “Maar vooral als uw huid is erg bleek om te beginnen, dat verhoogde bloedstroom kan resulteren in een rode of rode verschijning.”
Coyle ‘ s onderzoek heeft aangetoond dat duursporters een grotere bloedtoevoer naar de huid ervaren tijdens het sporten. Deze stormloop van bloed naar de huid lijkt ook eerder te gebeuren tijdens de activiteit voor getrainde atleten in vergelijking met bank aardappelen, zegt hij. Maar als het gaat om de diepte van uw huid flush, “dat correleert niet met cutane bloedstroom,” zegt hij.,
Vertaling: de schaduw van karmozijnrood je gezicht neemt als je warm bent is niet gewoon een kwestie van verhoogde bloedstroom. De chemie van je huid speelt ook een rol.
wanneer uw bloedvaten verwijden, kan de toevloed van bloed ervoor zorgen dat de cellen in uw huid opengaan en hun inhoud afgeven. Deze inhoud varieert van persoon tot persoon en kan een soort vette verbinding genaamd prostaglandine, die kan bijdragen aan de roodheid die u ervaart tijdens het sporten (of tijdens een in verlegenheid gebrachte blos), zegt Dr.Garret FitzGerald, een professor in de geneeskunde aan de Universiteit van Pennsylvania.,”voor sommige mensen kan lichaamsbeweging ervoor zorgen dat de cellen in de huid histamine afgeven, wat er weer toe kan leiden dat de bloedvaten verwijden, wat bijdraagt aan de door oefening veroorzaakte flushing”, zegt Dr.Adam Friedman, universitair hoofddocent dermatologie aan de George Washington University School Of Medicine and Health Sciences. In extreme gevallen kan dit zelfs leiden tot een vorm van netelroos, zegt hij.,
ook voor mensen met rosacea—een veel voorkomende aandoening waarbij overgevoelige bloedvaten en een overactief immuunsysteem, die beide leiden tot rode of ontstoken huid—oefening, alcohol of zelfs kruidig voedsel kan een diepe flush veroorzaken, Friedman zegt. “Dit is vooral gebruikelijk bij vrouwen en die van Noord-Europese afkomst,” voegt hij toe.
dus de hoeveelheid rood worden van het gezicht die u ervaart als gevolg van lichaamsbeweging hangt af van een heleboel factoren, van uw genen tot uw conditie.
moet u er iets aan doen?, Voor mensen gediagnosticeerd met rosacea, zijn er actuele behandelingen beschikbaar die kunnen helpen bij de controle van de flush, Friedman zegt. En voor anderen die extreme blozen kunnen hebben als gevolg van de afgifte van histamine, kunnen sommige antihistaminica zoals Cetirizine helpen doven de huid vlammen als je het te nemen voor het uitoefenen. Praat met een dermatoloog als het je stress geeft.)
maar voor de meeste mensen is door inspanning veroorzaakte flushing goedaardig: een overlast die moet worden verdragen en genegeerd.
“Het is niet gevaarlijk,” zegt Friedman. “Het is gewoon een combinatie van je huidskleur en chemie.,”
neem contact met ons op op [email protected].
Leave a Reply