brede schouders laten een man er viriel, wenselijk en krachtig uitzien, merkt lichaamstaal expert Joe Navarro op in ” Psychology Today.”Aan de andere kant, vrouwen buiten de bodybuilding gemeenschap kunnen klagen brede schouders, omdat ze kleding moeilijk te passen en geven hun lichaamsbouw een mannelijke uitstraling kunnen maken. Een man kan bepalen of hij brede schouders heeft met een paar eenvoudige metingen, maar voor vrouwen is het meer een kwestie van uiterlijk en mening.,
schouders van mannen
ideaal gezien zijn brede schouders op een man 1,618 keer zo groot als zijn taille, zoals afgebeeld door afbeeldingen van de typische mannelijke vorm door middel van kunst en foto ’s — denk aan het standbeeld David of foto’ s van Olympiërs. Mannen kunnen gemakkelijk een meetlint gebruiken om hun eigen verhouding te bepalen. Bijvoorbeeld, een man met een 32-inch Taille zou schouders die 52 inch meten nodig hebben om dit ideaal te vervullen., Mannen kunnen bredere schouders creëren door spieren op te bouwen, met name in het bovenlichaam, met bewegingen zoals pullups, borstpersen en militaire persen.
schouders van vrouwen
vrouwen hebben niet de ideale verhouding tussen taille en schouder om op te richten, net als mannen, maar kunnen een algemeen idee krijgen als hun schouders hun algehele lichaamsbouw in evenwicht brengen. Een vrouw kan snel identificeren of haar schouders breed zijn door te kijken naar de vorm van haar torso wanneer haar armen natuurlijk hangen., Brede schouders zijn waarschijnlijk als haar schouders eruit zien alsof ze rechthoekig zijn onder een hoek van 90 graden, met een merkbaar benig uitsteeksel, in plaats van afgerond. Een vrouw wiens torso lijkt op een V-vorm — breed aan de bovenkant en smal in de taille — heeft waarschijnlijk ook brede schouders. Christopher Hopkins, auteur van “Staging Your Comeback: a Complete Beauty Revival for Women Over 45,” suggereert het snijden van een string om de lengte van een werf te meten en vervolgens het binden van een zware wasmachine of gewogen object aan een uiteinde. Houd het losse uiteinde van dit touwtje bij je schoudergewricht en laat het naar beneden hangen., Als de string buiten je heuplijn valt, worden je schouders als breed beschouwd. Als de string in lijn valt met je heupen, zijn je schouders goed in balans met de rest van je frame.
Leave a Reply