Mens vitenskapelig forskning støtter noen hjemme-eller UTI naturlig rettsmidler, andre har vært en del av tradisjonell medisin systemer for tusenvis av år.
for Å behandle en UTI uten antibiotika, kan folk prøve følgende hjem rettsmidler:
Holde seg hydrert
å Drikke nok vann er en av de enkleste måter å bidra til å forebygge og behandle Uvi.
Vann hjelper urin-skrift organer fjerne avfall fra kroppen effektivt og samtidig beholde viktige næringsstoffer og elektrolytter.
å Være hydrert også utvanner urin og hastigheter på sin ferd gjennom systemet, noe som gjør det vanskeligere for bakterier å nå celler som linje urin organer og forårsake en infeksjon.
Det er ikke satt noen anbefaling for hvor mye folk bør drikke daglig, som hver person er vann behovene er forskjellige., I gjennomsnitt om, folk bør drikke minst seks til åtte 8-unse (oz) glass vann hver dag.
Urinere når behovet oppstår
Hyppig vannlating legger press på bakterier i urinveiene, som kan bidra til å fjerne dem ut.
Det reduserer også mengden av tid som bakterier i urinen er utsatt til celler i urin-område, for å redusere risiko for dem å feste og danner en infeksjon.
Alltid urinere så snart som mulig når trangen streiker for å bidra til å forebygge og behandle Uvi.,
Drikke tranebærjuice
Tranebær juice er en av de mest veletablerte naturlige behandlinger for Uvi. Folk har også tradisjonelt brukt den til å fjerne generelle infeksjoner og hastighet opp såret utvinning tid.
Studier på effekten av tranebær juice for Uvi har hatt blandede resultater. I henhold til en gjennomgang, tranebær juice, inneholder stoffer som kan hindre at E. coli celler fra feste til celler i urinveiene.
Tranebær juice inneholder også antioksidanter, inkludert polyfenoler, som har antibakterielle og anti-inflammatorisk egenskaper.,
Det er ikke satt noen retningslinjer på hvor mye tranebær juice å drikke til å behandle en UTI, men en vanlig anbefaling er å drikke rundt 400 milliliter (mL) på minst 25 prosent tranebær juice hver dag for å forebygge eller behandle Uvi.
Bruke probiotika
Gunstige bakterier, kjent som probiotika, kan bidra til å holde urin-skrift sunn og fri for skadelige bakterier.
det er særlig en gruppe av probiotika kalt lactobacilli kan hjelpe til med å behandle og forebygge Uvi., De kan gjøre dette ved å:
- hindrer skadelige bakterier fra å feste til urin-skrift celler
- produsere hydrogen peroxide i urin, som er en sterk antibakteriell
- senke urin pH, noe som gjør vilkår som er mindre gunstige for bakterier
Folk som tar lactobacillus kosttilskudd mens du er på antibiotika for Uvi kan utvikle mindre antibiotika resistens enn personer som ikke tar dem.,
Probiotika oppstå i et utvalg av gjæret og meierivarer, blant annet:
- yoghurt
- kefir
- noen typer ost
- surkål
Folk kan også ta probiotiske kosttilskudd, som regel i form av en kapsel eller pulver som blandes i vann eller annen drikke.
Få nok vitamin C
Vitamin C er en antioksidant som bidrar til å forbedre immunsystemet funksjon.
C-Vitamin også reagerer med nitrater i urin for å danne nitrogenoksider som kan drepe bakterier., Det kan senke pH i urinen, noe som gjør det mindre sannsynlig at bakterier overlever.
Som med cranberry juice, folk har vært å bruke C-vitamin i ulike former til å behandle Uvi for tusenvis av år. Men det er en mangel på kvalitet forskning for å bekrefte om eller ikke å øke vitamin C inntak kan forebygge eller behandle Uvi.
i Henhold til den begrensede forskningen, tar andre kosttilskudd sammen med vitamin C kan maksimere sine fordeler.
I 2016 studie, 38 kvinner med residiverende Uvi tok vitamin C, probiotika og tyttebær tre ganger daglig i 20 dager, deretter stoppet i 10 dager., De gjentatte denne syklusen for 3 måneder. Forskerne konkluderte med at dette kunne bli en trygg og effektiv behandling tilnærming for Uvi.
The National Institutes of Health anbefaler at for personer i alderen 19 og over, kvinner bør få minst 75 mg vitamin C per dag, mens menn trenger rundt 90 mg per dag. Voksne som røyker bør ta en ekstra 35 mg av vitamin hver dag.
Tørk fra foran til bak
Mange Uvi utvikle når bakterier fra endetarmen eller avføring få tilgang til urinrøret, liten kanal som gjør at urinen å strømme ut av kroppen.,
Når bakterier er i urinrøret, kan de reise opp i andre urin-skrift organer der de kan føre til infeksjoner.
Etter vannlating, tørk på en måte som hindrer bakterier fra å komme i kontakt med kjønnsorganene. Bruk separate biter av toalett papir til å tørke kjønnsorganene og anus.
Praktisere god seksuell hygiene
samleie introduserer bakterier og andre mikrober fra utenfor kroppen til urinveiene. Praktisere god seksuell hygiene som kan bidra til å redusere antall bakterier som folk kan overføre under samleie og andre seksuelle handlinger.,p>
Eksempler på god seksuell hygiene inkluderer:
- urinering før og umiddelbart etter kjønn
- ved hjelp av barriere prevensjon, for eksempel kondom
- vask av kjønnsorganer, spesielt forhuden, før og etter engasjere seg i seksuelle handlinger eller samleie
- vask av kjønnsorganer eller endre kondomer hvis du bytter fra anal sex til vaginal sex
- sikre at seksuelle partnere er klar over eventuelle nåværende eller tidligere Uvi
i Dag, forskere prøver å designe vaksiner som vil hindre mange typer bakterier fra å være i stand til å legge til celler i kroppen på riktig måte.,
De jobber også med å utvikle andre UTI vaksiner som hindrer bakterier fra å være i stand til å vokse og forårsake infeksjon. Til dags dato, bare en type UTI vaksine har nådd foreløpige menneskelige prøvelser. Studier på resten fortsatt bruker dyr og vevsprøver.
Leave a Reply