míg a tudományos kutatás támogatja néhány otthoni vagy természetes UTI jogorvoslatot, mások évezredek óta a hagyományos orvosi rendszerek részét képezik.
az UTI antibiotikumok nélküli kezelésére az emberek kipróbálhatják a következő otthoni jogorvoslatokat:
hidratált maradjon
az ivóvíz az UTI-k megelőzésének és kezelésének egyik legegyszerűbb módja.
a víz segít a húgyúti szerveknek hatékonyan eltávolítani a hulladékot a testből, miközben megőrzi a létfontosságú tápanyagokat és az elektrolitokat.
a hidratálás a vizeletet is hígítja, és felgyorsítja a rendszeren keresztüli útját, megnehezítve a baktériumok számára, hogy elérjék a húgyúti szerveket összekötő sejteket, és fertőzést okozzanak.
nincs meghatározott ajánlás arra vonatkozóan, hogy mennyi embernek kell naponta inni, mivel minden ember vízigénye eltérő., Átlagosan azonban, az emberek kell inni legalább hat-nyolc 8 uncia (oz) pohár vizet minden nap.
vizelni, amikor szükség van
a gyakori vizelés nyomást gyakorol a húgyúti baktériumokra, ami segíthet kiüríteni őket.
csökkenti azt az időtartamot is, ameddig a vizeletben lévő baktériumok ki vannak téve a húgyutak sejtjeinek, csökkentve annak kockázatát, hogy fertőzés alakuljon ki.
mindig a lehető leghamarabb vizeljen, amikor a késztetés az UTI-k megelőzésére és kezelésére irányul.,
ital áfonyalé
Az áfonyalé az UTI-k egyik legismertebb természetes kezelése. Az emberek is hagyományosan használják, hogy segítsen egyértelmű általános fertőzések, valamint felgyorsítja a seb helyreállítási idő.
az UTI-k esetében az áfonyalé hatékonyságára vonatkozó vizsgálatok vegyes eredményeket mutattak. Egy felülvizsgálat szerint az áfonyalé olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek megakadályozhatják az E. coli sejtek kötődését a húgyúti sejtekhez.
Az áfonyalé antioxidánsokat is tartalmaz, beleértve a polifenolokat is, amelyek antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek.,
nincs meghatározott iránymutatás arról, hogy mennyi áfonyalét kell inni az UTI kezelésére, de általános ajánlás az, hogy naponta körülbelül 400 milliliter (mL) legalább 25 százalékos áfonyalét kell inni az UTI megelőzésére vagy kezelésére.
probiotikumok használata
a probiotikumként ismert hasznos baktériumok segíthetnek a húgyúti egészség megőrzésében és a káros baktériumoktól mentesek.különösen a lactobacillusok nevű probiotikumok egy csoportja segíthet az UTI-k kezelésében és megelőzésében., Ezt úgy tehetik meg, hogy:
- megakadályozzák, hogy a káros baktériumok kötődjenek a húgyúti sejtekhez
- hidrogén-peroxidot termeljenek a vizeletben, ami erős antibakteriális
- csökkenti a vizelet pH-ját, így a baktériumok
a Lactobacillus-kiegészítőket szedő emberek számára kevésbé kedvezőek lehetnek az antibiotikumokkal szembeni rezisztencia, mint azok, akik nem szedik őket.,
a Probiotikumok fordulnak elő a különböző fermentált, tejtermék, beleértve a következőket:
- joghurt
- kefir
- bizonyos típusú sajt
- savanyú káposzta
az Emberek is, hogy a probiotikus étrend-kiegészítők, amelyek általában a kapszula vagy por keveredik a vízzel vagy más italokkal.
elég C-vitamin
A C-Vitamin antioxidáns, amely segít az immunrendszer működésének javításában.
A C-Vitamin a vizeletben lévő nitrátokkal is reagál, hogy nitrogén-oxidokat képezzen, amelyek megölhetik a baktériumokat., Csökkentheti a vizelet pH-ját, így kevésbé valószínű, hogy a baktériumok túlélik.
mint az áfonyalé esetében, az emberek több ezer éve használják a C-vitamint különböző formákban az UTI-k kezelésére. De hiányzik a minőségi kutatás annak megerősítésére, hogy a C-vitamin bevitelének növelése megakadályozhatja vagy kezelheti-e az UTI-ket.
a korlátozott kutatások szerint a C-vitamin mellett más kiegészítők szedése maximalizálhatja előnyeit.
egy 2016-os vizsgálatban 38, visszatérő UTI-ben szenvedő nő vett be C-vitamint, probiotikumokat és áfonyát naponta háromszor 20 napig, majd 10 napig megállt., Ezt a ciklust 3 hónapig megismételték. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy ez biztonságos és hatékony kezelési módszer lehet az UTI-k számára.
A Nemzeti Egészségügyi Intézetek azt javasolják, hogy a 19 éves vagy annál idősebb emberek számára a nőknek legalább 75 mg C-vitamint kell kapniuk naponta, míg a férfiaknak napi 90 mg-ra van szükségük. A dohányzó felnőtteknek naponta további 35 mg vitamint kell bevenniük.
törölje elölről hátra
sok UTI alakul ki, amikor a végbélből vagy a székletből származó baktériumok hozzáférnek a húgycsőhöz, a kis csatornához, amely lehetővé teszi a vizelet kifolyását a testből.,
miután a baktériumok a húgycsőben vannak, más húgyúti szervekbe utazhatnak, ahol fertőzésekhez vezethetnek.
vizelés után törölje le oly módon, hogy megakadályozza a baktériumok érintkezését a nemi szervekkel. Használjon külön darab WC-papír, hogy törölje a nemi szervek, végbélnyílás.
Gyakorold a jó szexuális higiéniát
a nemi közösülés baktériumokat és más mikrobákat vezet be a testen kívülről a húgyutakba. A jó szexuális higiénia gyakorlása segíthet csökkenteni a baktériumok számát, amelyeket az emberek átvihetnek közösülés vagy más szexuális aktusok során.,p>
Példa a jó szexuális higiénia közé:
- vizelés előtt, illetve közvetlenül szex után
- a barrier fogamzásgátló, például óvszert
- a mosás, a nemi szervek, különösen a fityma, mielőtt után folytat szexuális aktust, vagy közösülés
- a mosás, a nemi szervek, vagy változó óvszert, ha a váltás anális szex vaginális szex
- annak biztosítása, hogy a szexuális partnerek tisztában vannak azzal, hogy minden jelenlegi vagy korábbi UTIs
Jelenleg a kutatók megpróbálják design vakcinák, hogy megakadályozza, hogy számos különböző típusú baktériumok nem tudja csatolni, hogy a test sejtjei megfelelően.,
más UTI vakcinák kifejlesztésén is dolgoznak, amelyek megakadályozzák a baktériumok növekedését és fertőzést okoznak. A mai napig csak egy típusú UTI vakcina érte el az előzetes humán vizsgálatokat. A többieken végzett vizsgálatok még mindig állatokon és szövetmintákon alapulnak.
Leave a Reply