sete maneiras de tratar uma UTI sem antibióticos

beber água suficiente é uma das formas mais fáceis de ajudar a prevenir e tratar UTIs.a água ajuda os órgãos do trato urinário a remover os resíduos do corpo de forma eficiente, mantendo nutrientes vitais e eletrólitos.ser hidratada também dilui a urina e acelera a sua viagem através do sistema, tornando mais difícil para as bactérias alcançar as células que lineiam os órgãos urinários e causar uma infecção.

não há nenhuma recomendação definida para a quantidade de pessoas que devem beber diariamente, uma vez que as necessidades de água de cada pessoa são diferentes., Em média, porém, as pessoas devem beber pelo menos seis a oito copos de água de 8 onças por dia.urinar com frequência pressiona as bactérias no tracto urinário, o que pode ajudar a limpá-las.também reduz a quantidade de tempo que as bactérias na urina são expostas às células do tracto urinário, reduzindo o risco de elas se ligarem e formarem uma infecção.urine sempre o mais rápido possível quando a urgência atacar para ajudar a prevenir e tratar as ITUs.,o sumo de arando é um dos tratamentos naturais mais bem estabelecidos para os ITUs. As pessoas também têm usado tradicionalmente para ajudar a limpar infecções gerais e acelerar o tempo de recuperação da ferida.os estudos sobre a eficácia do sumo de arando para as ITUs tiveram resultados mistos. De acordo com uma revisão, o sumo de arando contém compostos que podem impedir que as células de E. coli se liguem às células do tracto urinário.o sumo de arando também contém antioxidantes, incluindo polifenóis, que têm propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.,

não existe uma directriz definida sobre a quantidade de sumo de arando a beber para tratar uma ITU, mas uma recomendação comum é beber cerca de 400 mililitros (mL) de, pelo menos, 25% de sumo de arando todos os dias para prevenir ou tratar ITUs.

utilize probióticos

bactérias benéficas, conhecidas como probióticos, podem ajudar a manter o tracto urinário saudável e livre de bactérias prejudiciais.

em particular, um grupo de probióticos chamados lactobacilli pode ajudar no tratamento e prevenção de Itu., Eles podem fazer isso:

• impedindo que bactérias nocivas de anexar ao trato urinário células
• produção de peróxido de hidrogênio na urina, que é um forte anti-bacteriano
• baixando o pH da urina, tornando as condições menos favoráveis para o desenvolvimento de bactérias

as Pessoas que tomam lactobacillus suplementos enquanto em antibióticos para UTIs podem desenvolver menos resistência a antibióticos do que as pessoas que não tomá-los.,os probióticos ocorrem numa variedade de produtos fermentados e lácteos, incluindo: alguns tipos de queijo sauerkraut

as pessoas também podem tomar suplementos probióticos, que são geralmente sob a forma de uma cápsula ou um pó que se mistura em água ou outras bebidas.a vitamina C é um antioxidante que ajuda a melhorar a função do sistema imunitário.a vitamina C também reage com nitratos na urina para formar óxidos de azoto que podem matar bactérias., Pode baixar o pH da urina, tornando menos provável que as bactérias sobrevivam.tal como acontece com o sumo de arando, as pessoas têm usado vitamina C em várias formas para tratar ITUs durante milhares de anos. Mas há uma falta de pesquisa de qualidade para confirmar se o aumento da ingestão de vitamina C pode ou não prevenir ou tratar UTI.de acordo com a pesquisa limitada, tomar outros suplementos ao lado da vitamina C pode maximizar seus benefícios.num estudo de 2016, 38 mulheres com ITUs recorrentes tomaram vitamina C, probióticos e cranberries três vezes por dia durante 20 dias, e depois pararam durante 10 dias., Repetiram este ciclo durante 3 meses. Os investigadores concluíram que esta poderia ser uma abordagem de tratamento segura e eficaz para as itu.os Institutos Nacionais de saúde recomendam que, para pessoas com idade igual ou superior a 19 anos, as mulheres recebam pelo menos 75 mg de vitamina C por dia, enquanto os homens necessitam de cerca de 90 mg por dia. Os adultos que fumam devem tomar mais 35 mg de vitamina por dia.

Limpar da frente para trás

muitas UTIs desenvolvem-se quando bactérias do recto ou fezes ganham acesso à uretra, o pequeno canal que permite que a urina flua para fora do corpo.,uma vez que as bactérias estão na uretra, podem viajar para outros órgãos do tracto urinário onde podem levar a infecções.após urinar, limpe de forma a evitar que as bactérias entrem em contacto com os órgãos genitais. Use pedaços separados de papel higiênico para limpar os órgãos genitais e ânus.a relação Sexual introduz bactérias e outros micróbios de fora do corpo para o tracto urinário. Praticar boa higiene sexual pode ajudar a reduzir o número de bactérias que as pessoas podem transferir durante a relação sexual e outros atos sexuais.,p>

Exemplos de boas sexual de higiene incluem:

• urinar antes e imediatamente depois do sexo
• usando a contracepção de barreira, como a camisinha
• lavar os órgãos genitais, especialmente o prepúcio, antes e depois de se envolver em atos sexuais ou a relação sexual
• lavar os órgãos genitais ou alterar o preservativo se a mudança de sexo anal para o vaginal sexo
• garantir que os parceiros sexuais esteja ciente de qualquer atual ou anterior UTIs

Atualmente, os pesquisadores estão tentando conceber vacinas, que poderia evitar muitos tipos de bactérias de ser capaz de anexar às células do corpo corretamente.,eles também estão trabalhando no desenvolvimento de outras vacinas UTI que impedem que as bactérias sejam capazes de crescer e causar infecção. Até à data, apenas um tipo de vacina UTI atingiu ensaios preliminares em humanos. Estudos sobre o resto ainda estão usando animais e amostras de tecido.