MANDAG, Jan. 26, 2015 (HealthDay News) — Personer med kronisk søvnløshet kan være økt risiko for høyt blodtrykk, en ny studie fra Kina tyder på.
forskerne fant at personer med kronisk søvnløshet som tok lengre tid enn 14 minutter for å sovne hadde en 300 prosent høyere risiko for høyt blodtrykk. Jo lenger de tok til å falle i søvn, jo større risiko.,
Selv om denne studien fant en sammenheng mellom søvn problemer og høyt blodtrykk, det var ikke designet for å bevise om mangelen på søvn som egentlig forårsaket høyere blodtrykk.
Kronisk søvnløshet er å ha søvnproblemer for mer enn seks måneder. Studien inkluderte mer enn 200 personer med kronisk søvnløshet og nesten 100 normal sviller. Gjennomsnittsalderen var 40. De ble vurdert i Vest-Kina Sykehus, Sichuan Universitet, i Chengdu, Kina.,
Mens søvnløshet har lenge vært ansett som en natt søvn uorden, men noen studier antyder at det er en tilstand av 24-timers høyere (eller hyper) opphisselse, studien forfatterne sa.
studien er Den første til å undersøke om søvnløshet med fysiologiske hyper-opphisselse — definert som en lengre tid på å sovne — er knyttet til høyt blodtrykk. Funnene ble publisert Jan. 26 i tidsskriftet Hypertensjon.
«Selv om insomniacs klager over tretthet og tretthet i løpet av dagen, deres problem er at de ikke kan slappe av og at de er hyper,» studie medforfatter Dr., Alexandros Vgontzas, en professor i søvn forskning og behandling i avdeling for psykiatri ved Pennsylvania State University College of Medicine i Hershey, Pa. sagt på en American Heart Association pressemelding.
«Tiltak som gjelder i søvnløs normal sviller — ta seg en blund, koffein bruk eller andre stimulerende midler for å bekjempe tretthet — ikke til anvendelse i insomniacs. Faktisk, for mye koffein forverres hyper-opphisselse,» Vgontzas lagt til.
Leave a Reply