Morgen diaré er beskrevet som det presserende behovet for å ha en tarmen bevegelse ved å våkne opp i morgen, så vel som å ha avføring som er løs og vassen. I noen tilfeller er det nødvendig å gå til toalettet tidlig i morgen våkner en person opp. Det kan være en enkel årsak til diaré i morgen, eller det kan være et tegn på en mer alvorlig tilstand.
Folk opplever diaré fra tid til annen, og det er ofte på grunn av diett eller enda en midlertidig sykdom., Imidlertid, hvis du opplever presserende diaré hver morgen, bør du vurdere å søke lege for å finne årsaken.
Livsstil grunner for morgen diaré
Avføring tendens til å skje i løpet av dagen når folk er aktive. Normal tarm-aktivitet vanligvis bremser ned når en person er i ro. En sunn person føler trangen til å ha en tarmen bevegelse kort tid etter å våkne opp og flytte rundt, men med morgen diaré, det er et presserende behov for å ha en tarmen bevegelse når vi er våkne.,
Det finnes en rekke livsstil årsaker til diaré i morgen, inkludert de som er nevnt her:
- Døgnrytmen endringer: Når kroppen klokke eller døgnrytmen er avbrutt, bestemte fysiske prosessene som skjer til uvanlig tid.
- Hormon nivåer: Endringer i kroppen under våkne timer som holder kroppen mer våken, kan påvirke indre. Dette inkluderer hormonelle endringer eller endringer i nerve aktivitet.
- Fysisk aktivitet: Hvis en person som er veldig fysisk aktiv like før du går til sengs, kan det bety indre aktivere tidligere enn forventet.,
- Midnatt snacks: å Spise sent på kvelden kan ta en toll på kroppen.
- Bakteriell aktivitet: Bakterier kan øke siden innholdet er stillestående mens folk sover, og noen ganger, fordøyelsesenzymer er ikke å nå de nedre tarmene.
- Melk eller juice: Dette er vanlig, drinker, som kan irritere magen, spesielt i de som er laktose intolerant eller de som lider av fruktose malabsorpsjon.
- Koffein: Forbruker mye av koffein har en tendens til å øke tarm-aktivitet.,
- å Spise ved å våkne: Noen mennesker spiser så snart de våkner opp eller til og med spise i sengen. Mat først i morgen kan stimulere avføring reflekser.
- matforgiftning: Inntak av forurenset mat fører til morgen diaré. For eksempel bakterier som er kjent som e-coli kan føre til diaré at en eller annen grunn har en tendens til å bli verre i morgen.
Hva forårsaker morgen diaré?
Hvis diaré er midlertidig, så er det mer sannsynlig at en livsstil problemet er en årsak. Hvis noen har morgen diaré i flere måneder, det er nok noe mye mer alvorlig.,
I de aller fleste tilfeller, diaré i morgen kan tilskrives en infeksjon eller et virus. Influensa er et eksempel. Influensa er en sykdom over hele verden som du kan få når du er i nær kontakt med noen andre som har det. I mindre utviklede land, influensa kan føre til døden. I industrialiserte land, død er mer sannsynlig blant de som er over 65 år. For det meste, influensa er overkommelig og midlertidige.
følgende årsaker til morgen diaré er ikke midlertidig, faktisk, er mange som kan bli klassifisert som kronisk.,
Irritabel tarm-sykdom (IBS)
Dette tarmsykdom lidelse innebærer magesmerter, oppblåsthet, og enten forstoppelse eller kronisk morgen diaré. IBS diaré har en tendens til å bli verre når den lidende er under mye stress eller bruker visse matvarer.
i Slekt: IBS ryggsmerter: Hvordan irritabel tarm-syndrom forårsaker ryggsmerter og hva du skal gjøre om det
Inflammatorisk tarmsykdom
IBD betyr i hovedsak at en person har en lidelse preget av betennelse i tarmveggen. Det er to typer av inflammatorisk tarmsykdom (IBD)., Man er Crohns sykdom, og den andre er ulcerøs kolitt. I disse tilfellene, diaré kan være rennende med slim og blod. I alvorlige tilfeller, en person kan våkne opp flere ganger i løpet av natten for å gå til toalettet.
Antibiotika
Antibiotika-assosiert diaré kan skje etter noen tar medisiner. Noen undersøkelser antyder at så mange som én av fem personer som tar antibiotika får diaré.
rusmisbruk
Både nikotin og alkohol kan føre til irritasjon av tarm., Noen ganger, disse stoffene er brukt i overkant i løpet av kvelden, og skaper den perfekte intestinal forhold til diaré første tingen i morgen.
Graviditet
Når du er gravid, en kvinne opplever høye nivåer av hormoner, slik som østrogen og humant choriongonadotropin (HCG). Det antas at disse hormoner er knyttet til typiske morgen sykdom, men kan også føre til morgenkvalme diaré i svangerskapet. Mens diaré kan oppstå når som helst i løpet av dagen eller natten, morgenen har en tendens til å bli verre.,
Psykologisk stress
Når en person er stresset, det kan forårsake diaré. Tarmen letter når en person er avslappet eller sover; imidlertid, når noen våkner opp og føler intense følelser, det kan utløse tarmen og dermed diaré.
Allergier
Mat allergi kan forårsake kramper, oppblåsthet og diaré. Peanøtter, meieriprodukter, hvete, egg og frukt er de vanligste matallergi.
Dehydrering og elektrolyttforstyrrelser
Elektrolytter, som kalium, fosfat, natrium, magnesium, kalsium, klor avgir en elektrisk ladning., Kroppen vår er avhengig elektrolytter for å kontrollere cellemembranen styrke og transport elektriske ladninger at våre musklene trenger for å kontrakt. Dehydrering skjer når elektrolytter er for lav eller for høy. En ubalanse kan føre til enten forstoppelse eller diaré.
Medisiner
Det er noen medisiner som har vært knyttet til morgen diaré. Antibiotika er et eksempel. For noen grunn i tilfelle av diaré, problemet er mer vanlig i morgen.
Candida-infeksjon
Når en person er påvirket av candida eller en parasitt, diaré er vanlige., Sopp som vokser i tarmen er kalt candida albicans, men det er flere parasitter som er også kjent for å forårsake diaré. Entamoebea histolytica og cryptosporidium er eksempler på det.
Behandling for morgen diaré
Når en person bestemmer årsaken til diaré, behandlingen kan begynne. Det er mange forskjellige behandlinger, inkludert de som er beskrevet her.
- Eliminere allergi og mat intoleranse: Holde et tett øye med hva slags mat kan føre til diaré kan være en enkel løsning hvis dietten er den viktigste årsaken til problemet., Allergier og matintoleranse kan være bestemt gjennom bio-energiske testing, bioanalysis, meridian stress vurdering, kosthold eliminering tester, eller bio-meridian testing. Fremover, minimere eller eliminere de spesifikke mat fra kostholdet kan være alt som er nødvendig.
- Probiotika: Disse er nyttige bakterier som kan gjenopprette tarmfloraen. Probiotika har en tendens til å beskytte mot infeksjoner som kan forårsake diaré. Tilskudd av probiotika har vært kjent for å hjelpe til med å forhindre diaré som er forårsaket ved å ta antibiotika.,
- Akupunktur: Dette er ansett som et sunt og trygt alternativ for behandling av diaré. Forskning har vist at det har vært effektiv for mange mennesker som lider av irritabel tarm syndrom.
- Tormentil root: ekstrakter av denne roten er kjent for å forkorte varigheten av diaré som er forårsaket av et virus. Tormentil er en liten voksende urt som er også kjent som Gold Jordbær.
- Homeopati: Dette har vært kjent for å redusere varigheten av diaré og antall avføring hos barn som lider av akutt diaré., Aloe socotrina er en homeopati middel sies å være effektive når det gjelder å dempe diaré.
- Berberine urter: Planter som berberis, goldenseal, Oregon drue, og goldthread inneholder alkaloid berberine, som kan være nyttig i behandlingen av smittsomme diaré.
- Urte rettsmidler: Det er mange forskjellige urter som er kjent for å behandle ulike fordøyelsesenzymer-relaterte helseproblemer, inkludert morgen diaré. Peppermynte olje, oregano olje, melk thistle, svart valnøtt, røde bringebær, aloe vera juice, og ingefær er noen eksempler.,
- Tilskudd: pollenfilter, vitamin A, fordøyelsesenzymer, betain hydrochloride, råmelk, L-glutamin, laktase, og C-vitamin er kosttilskudd som kan hjelpe behandle morgen diaré.
Forebygging av morgen diaré
Enten du lider av diaré bare i morgen eller i løpet av dagen, det er andre måter å hindre fremtidige angrep. For eksempel, aromaterapi, som i utgangspunktet er bruk av eteriske oljer, kan være nyttig. Noen eteriske oljer inneholder antispasmodic egenskaper som er i stand til å lindre magekramper og morgen diaré., Lavendel olje-og kamille olje er eksempler på det.
Diaré kan føre til dehydrering, så det er viktig å sørge for at du får i deg rikelig med væske. Dette er ikke bare inkluderer vann: det kan være væske i form av frukt, bein buljong, eller grønnsak juice. Selvfølgelig, unngå koffein og alkohol, som er stoffer som har en tendens til å utløse fordøyelseskanalen og kan forårsake diaré, er klok.
Diaré kan være drenerende. Det er ikke bare som tvinger deg til å løpe til toalettet flere ganger, kan det føre til tretthet, dehydrering, samt alvorlige kramper., Å opprettholde et sunt kosthold, så vel som en vanlig søvn tidsplan kan holde kroppen i rytme og gi deg en bedre sjanse av å ha et sunt gut. Ja, det er omstendigheter der diaré er brakt videre av en lidelse som IBS. I disse tilfeller, symptomene bør ikke bli ignorert og lege er viktig.
i Slekt:
Hva er osmotisk diaré? Årsaker, symptomer, behandling, og hjem rettsmidler
Eksplosiv (alvorlig) diaré hos voksne: Årsaker, komplikasjoner og behandling tips
Leave a Reply