Da jeg var åtte, jeg utviklet en kronisk frykt for å komme i trøbbel. I begynnelsen av skoleåret, en venn og jeg hadde spilt tic-tac-toe på badet veggen. Vi hadde slettet det, og var ikke fanget opp, men i flere måneder, jeg besatt over å komme i trøbbel. Selv etter at jeg flyttet og byttet til en annen skole, holdt jeg på frykten for at jeg ville bli straffet for min feil.
Som frykt eksploderte i andre tanker., Var jeg feil for handel Søppel Bøtte gutt kort etter skolen fordi det ikke var tillatt i friminuttet? Hva om den gangen jeg snek seg en ekstra stykke godteri på diner etter min mor hadde fortalt meg at jeg hadde fått nok? Selv lenge etter at «hendelser» hadde gått, er jeg bekymret. Tanker og frykt som holdt meg opp om natten, og jeg har aldri fortalt en sjel om dem.
Disse tankene etter hvert bleknet i bakgrunnen, bare for å bli erstattet av andre panikk-induserende tanker, som frykt for å bli skutt, kidnappet, og av verden slutter i kjernefysisk krig., I hovedsak, jeg utviklet en angstlidelse som jeg fortsatt kamp i dag. Men den første frø av det spilt ut i de obsessive barndom tanker om å være i vanskeligheter, eller for å ha begått en feil på noen måte.
Det viser seg at jeg ikke var alene, og det er faktisk et navn for denne typen obsessive tenkning. Moralsk OCD, eller Scrupulosity OCD, er en form for OCD (Obsessive Compulsive Disorder) som er dominert av tanker om galt å gjøre, å være i trøbbel, ikke være god nok, og føler stadig skyld-ridd på at du vil bli funnet ut til å være en løgner eller en jukse på noen måte., Disse tankene gå forbi, og du granske hver eneste detalj av deres liv, tro at du er, faktisk, en dårlig eller amoralsk person.
Ifølge for å Natasha Daniels, et barn terapeut fra Arizona som spesialiserer seg på OCD, denne lidelsen er faktisk mer vanlig hos barn enn mange foreldre innser—og likevel, det er lett savnet eller blitt feiltolket som noe helt annet.
«Moralske OCD, også kjent som Scrupulosity OCD, begynner med en urolige tanker,» Daniels, en mor til tre, og forfatter/blogger på Ivrige Smårollinger, fortalte Skremmende Mamma., «En tanke som forteller barnet at kanskje de ikke er bra. Kanskje de gjorde noe galt. Kanskje de er en løgner, bedrag, en pervers, en ønsker å være morderen. Disse påtrengende tanker flom barnets sinn og overvelde dem med følelser av skyld, forvirring, og selv-tvil. De stiller seg selv spørsmål som, » jeg tok en bit tyggegummi fra min mors veske når jeg var fem uten å spørre. Er det bevis på at jeg er en dårlig person?'»
Daniels forklart at Moralske OCD er en delmengde av OCD, og at mer enn halvparten av henne OCD pasienter har det., Problemet er at det er ikke alltid lett å oppdage, og foreldre (og også andre terapeuter) ofte ende opp mangler tegn på det. Daniel forklarte at barn med moralske OCD vil ha mange av de tegn på klassisk OCD, men som Moralsk OCD tegn kan være mer subtile-og derfor lett savnet. «De fleste foreldre vil ha alle de andre OCD temaer på deres radar, men Moralsk OCD vanligvis slippe gjennom,» sa Daniel.
grunnen til dette er hjerteskjærende: Barn med Moralske OCD blir vettskremt av sine egne tanker, og holde dem under lås-og-tasten., I hovedsak, de blir fanger av sine obsessive tanker, så lammet av frykt for at de ikke kommer ut for hjelpe—selv til sine egne foreldre. Som Daniels beskrev det slik:
«Moralske OCD stille ødelegger barn fra innsiden og ut. Det gir barna den mest grusomme, pinlig og tabu tanker. Det tar alle barns moralske overbevisninger og knipser det på hodet. Du setter ærlighet? Du er en løgner. Du verdsetter din venn? Du bare kalte henne et dårlig navn. Du tror du er en god student? Du bare jukset på at testen. Det er også de tanker at barna ikke tør snakke om., Tanker som er så pinlig og ekkelt de vil ikke engang fortelle en terapeut.»
Barn kan lide i stillhet for en lang tid, tanker som bygger på hverandre, og spinner ut av kontroll. På enkelte punkt, mange barn gjør nå ut til foreldre til å «tilstå» sine «dårlige tanker.»Men ting har vanligvis fått ganske ute av kontroll på dette punktet, og svært ofte, sa Daniel, foreldre ikke vet hvordan å hjelpe sine barn. Deres barn synes svært urolige, engstelige og deprimerte.,
Men hva de fleste foreldre ikke er klar over, er at deres barn er faktisk lider av en form av OCD. «ofte privat bekymre deg for at deres barn kan være suicidal, pervertert, umoralsk eller forstyrret,» Daniels fortalte oss. «De ta tanker til pålydende, og gi den Moralske gyldigheten OCD er å arbeide så hardt for å tjene.,»
Heldigvis, noen foreldre ender opp med å bringe sine barn til behandling, og hvis terapeuten har en bakgrunn i å oppdage tegn på Moralsk OCD, kan barna få den hjelpen de trenger desperat og foreldre kan begynne å forstå at deres barn er urolige tanker er ikke bety at de ikke er skadet på noen måte, men at de opplever en psykisk lidelse. «I terapi, foreldre lærer at disse tankene er generert av OCD og gjenspeiler ikke barnets sanne selv,» sa Daniel.,
faktisk er en av de viktigste mål for terapi for Moralsk OCD er for barn å begynne å erkjenne at de er ikke alene i sin skremmende tanker, og at det er et navn for hva de sliter med. Når det skjer, vil de fleste barn opplever en følelse av lettelse å vite at de ikke er «gal», og at det er bare deres OCD gjør de snakker.
Daniels sa som en del av terapi innebærer å hjelpe foreldre forstå at faktum i tillegg, slik at de kan snakke med barna sine på riktig måte når sine OCD fungerer opp., «En terapeut kan trene foreldre til å svare på OCD og ikke deres barn, med kommentarer som» Si din OCD jeg snakker ikke til det, «eller» Fortell din OCD jeg ønsker at det ville forlate deg alene.’I terapi, kan foreldre lære hvordan å få øye på sine barn er tvangshandlinger og skille en ekte behov for støtte versus OCD er behov for å fullføre en OCD rituelle loop» Daniels forklart.
Den mest vellykkede behandlingsmetoder for Moralsk OCD er en form for Kognitiv atferdsterapi som kalles Eksponering Response Prevention (ERP), Daniel sa., Foreldre kan lære mer om sykdommen på Daniels’ eget nettsted, Engstelig for Småbarn, så vel som fra Den Internasjonale OCD Foundation. Hvis du tror barnet ditt kan være lidelse fra Moralske OCD eller annen OCD lidelse, kan du finne en OCD-trent leverandør her.
viktigst av alt, hvis barnet ditt lider av tegn på denne sykdommen, eller andre mentale helse problemet, må du alltid ta barnets behov på alvor., Som en person som har lidd av mange av symptomene på Moralske OCD som et barn, så vel som andre angstlidelser, jeg vet hvor viktig det er for barna å vite at de ikke er ødelagt hinsides reparasjon, og at det de opplever er faktisk vanlig, og—fremfor alt—treatable.
Leave a Reply