Da jeg var otte år, har jeg udviklet en kronisk frygt for at komme i problemer. I begyndelsen af skoleåret havde en ven og jeg spillet tic-tac-toe på badeværelsesvæggen. Vi havde slettet det og blev ikke fanget, men i flere måneder, jeg besat over at komme i problemer. Selv efter at jeg flyttede og skiftede til en anden skole, holdt jeg fast i frygten for, at jeg ville blive straffet for min fejl.
denne frygt eksploderede i andre tanker., Var jeg forkert for handel skrald spand kid kort efter skole, fordi det ikke var tilladt i frikvarteret? Hvad med den tid, jeg sneg et ekstra stykke slik på spisestuen efter min mor havde fortalt mig, jeg havde fået nok? Selv længe efter at “hændelserne” var gået, bekymrede jeg mig. Tankerne og frygt holdt mig op om natten, og jeg fortalte aldrig en sjæl om dem.
disse tanker falmede til sidst i baggrunden, kun for at blive erstattet af andre panikinducerende tanker, som frygt for at blive skudt, kidnappet og af verden, der slutter i atomkrig., I det væsentlige udviklede jeg en angstlidelse, som jeg stadig kæmper i dag. Men de første frø af det spillede ud i disse obsessive barndomstanker om at være i problemer eller at have begået en forkert på en eller anden måde.
det viser sig, at jeg ikke var alene, og der er faktisk et navn på denne form for obsessiv tænkning. Moralske OCD, eller Scrupulosity OCD, er en form for OCD (Obsessive Compulsive Disorder), der er domineret af tanker forkert, at være i problemer, ikke at være god nok, og følelse af konstant skyldbetyngede, at du vil blive fandt ud af, at være en løgner eller en snyde på en eller anden måde., Disse tanker overhaler dig, og du undersøger alle detaljer i dit liv og tror på, at du faktisk er en dårlig eller amoralsk person.
Ifølge Natasha Daniels, et barn terapeut fra Arizona, som har specialiseret sig i OCD, denne lidelse er faktisk mere almindeligt hos børn end mange forældre indse—og endnu, det er nemt misset eller misforstået som noget helt andet.”Moral OCD, også kendt som Scrupulosity OCD, starter med en obsessiv tanke,” fortalte Daniels, en mor til tre og forfatter/blogger hos angstfulde småbørn, Scary Mommy., “En tanke, der fortæller barnet, at de måske ikke er gode. Måske gjorde de noget forkert. Måske er de en løgner, en snyde, en pervers, en vil være morder. Disse påtrængende tanker oversvømmer barnets sind og overvælder dem med følelser af skyld, forvirring og selvtillid. De stiller sig selv spørgsmål som, ‘ jeg tog et stykke tyggegummi fra min mors pung, da jeg var fem uden at spørge. Er det bevis på, at jeg er en dårlig person?'”
Daniels forklarede, at moralsk OCD er en delmængde af OCD, og at mere end halvdelen af hendes OCD-patienter har det., Problemet er, at det ikke altid er let at opdage, og forældre (og endda andre terapeuter) ender ofte med at savne tegnene på det. Daniels forklarede, at børn med moralsk OCD vil have mange af tegnene på klassisk OCD, men at moralske OCD-tegn kan være mere subtile og derfor let savnet. “De fleste forældre vil have alle de andre OCD-temaer på deres radar, men moralsk OCD glider normalt gennem revnerne,” sagde Daniels.
årsagen til dette er hjerteskærende: børn med moralsk OCD bliver bange for deres egne tanker og holder dem under lås og nøgle., I det væsentlige bliver de fanger af deres obsessive tanker, så lammet af frygt, at de ikke når ud til hjælp—selv til deres egne forældre. Som Daniels beskrev det:
“moralsk OCD ødelægger lydløst børn indefra og ud. Det giver børnene de mest hæslige, pinlige og tabu tanker. Det tager alle barnets moralske overbevisninger og vender det på hovedet. Værdsætter du ærlighed? Du er en løgner. Værdsætter du din ven? Du har lige kaldt hende et dårligt navn. Tror du, du er en god studerende? Du har lige snydt på den test. Der er også de tanker, som børn ikke tør tale om., Tanker, der er så pinlige og modbydelige, at de ikke engang fortæller en terapeut.”
børn kan lide i stilhed i lang tid, tankerne bygger på hinanden og spiral ud af kontrol. På et tidspunkt, mange børn når ud til en forælder for at “tilstå” deres “dårlige tanker.”Men ting er normalt blevet temmelig ude af kontrol på dette tidspunkt, og meget ofte, sagde Daniels, ved forældre ikke, hvordan de skal hjælpe deres børn. Deres børn virker ekstremt forstyrrede, ængstelige og deprimerede.,
men hvad de fleste forældre ikke er klar over, er, at deres børn faktisk lider af en form for OCD. “ofte bekymrer sig privat om, at deres barn kan være selvmord, Perverteret, umoralsk eller forstyrret,” fortalte Daniels os. “De tager tankerne til pålydende værdi og giver det gyldigheden moralsk OCD arbejder så hårdt for at tjene.,”
Heldigvis, nogle forældre ender med at bringe deres børn til terapi, hvis terapeuten har en baggrund i at opdage tegn på Moralsk OCD, børn kan få den hjælp, de har desperat brug for—og forældre kan begynde at forstå, at deres børns forstyrrede tanker ikke betyder, at de er blevet beskadiget på nogen måde, men at de oplever en psykisk lidelse. “I terapi lærer forældre, at disse tanker genereres af OCD og ikke afspejler deres barns sande selv,” sagde Daniels.,faktisk er et af hovedmålene med terapi for moralsk OCD, at børn begynder at erkende, at de ikke er alene i deres skræmmende tanker, og at der er et navn på, hvad de kæmper med. Når det sker, oplever de fleste børn en følelse af lettelse ved at vide, at de ikke er “skøre”, og at det bare er deres OCD, der taler.Daniels sagde, at en del af terapien indebærer at hjælpe forældre med at genkende den kendsgerning, så de kan tale med deres børn på passende måder, når deres OCD virker op., “En terapeut kan træne forældre til at reagere på OCD og ikke deres barn med kommentarer som:’ Fortæl din OCD, jeg taler ikke med det ‘eller’ fortæl din OCD, jeg ville ønske, at det ville forlade dig alene.’I terapi kan forældre lære at få øje på deres barns tvang og differentiere et sandt behov for støtte i forhold til OCD’ s behov for at fuldføre en OCD-ritualistisk sløjfe,” forklarede Daniels.
den mest succesrige behandling af moralsk OCD er en slags kognitiv adfærdsterapi kaldet E .posure Response Prevention (ERP), sagde Daniels., Forældre kan lære mere om lidelsen på Daniels’ eget siteebsted, an Anxiousious Toddler, såvel som fra International OCD Foundation. Hvis du tror, at dit barn muligvis lider af moralsk OCD eller en anden OCD-lidelse, kan du finde en OCD-uddannet udbyder her.
vigtigst af alt, hvis dit barn lider af tegn på denne lidelse eller andre psykiske problemer, skal du altid tage dit barns behov alvorligt., Som en person, der led af mange af symptomerne på moralsk OCD som barn, såvel som andre angstlidelser, ved jeg, hvor vigtigt det er for børn at vide, at de ikke er brudt uden reparation, og at det, de oplever, faktisk er almindeligt og—frem for alt—behandles.
Leave a Reply